Centro Studi Comportamentali

14/11/2022

INSEGNARE AI BAMBINI L'ARTE DEL FALLIMENTO
Una “scuola del fallimento”, una palestra emotiva rivolta agli studenti per imparare a gestire il fallimento. È l’obiettivo del Progetto Battiti che La Stampa ci racconta attraverso le storie di adolescenti alle prese con la paura dell’insuccesso, gli errori e i fallimenti. Complici una società moderna ultra sociale e performante, e le aspettative troppo alte dei genitori, che portano i bambini a pensare di non essere all’altezza dei compagni di classe o di sport.
È fondamentale quindi, creare momenti di ascolto all’interno della famiglia o delle istituzioni scolastiche per intercettare in tempo questi disagi scongiurando il rischio che sfocino in patologie psicologiche.
Con il supporto dei professionisti, si possono aiutare questi ragazzi a superare le paure connesse al loro futuro.

27/12/2020

Buone feste a tutti.

28/09/2020

Il nostro pensiero costante è "Avrò chiuso la macchina?" (sicure di averlo fatto? 😱) Ma non solo: strani rituali per far accadere (o non accadere) qualcosa, ...

28/09/2020

Una interessante presentazione del Disturbo Ossessivo Compulsivo.

Se vuoi saperne di più sul disturbo ossessivo compulsivo, puoi dare un'occhiata a questi libri: https://goo.gl/23ZxO1 Puoi seguirmi anche su Facebook: https:...

29/06/2020

Non tutti i problemi psicologici hanno bisogno di rimettere in discussione il proprio passato per essere risolti. Ogni percorso è unico ma l'approccio del terapeuta detta i tempi della terapia. Da sempre sono stato portato ad agire per soddisfare due requisiti fondamentali, efficienza ed efficacia. La terapia strategica è spesso incredibilmente efficace in tempi brevissimi.

Leggi di più sul modello clinico della Terapia Breve Strategica. Tutte le info nel sito.

27/03/2020

La Croce Rossa di Leini mette a disposizione una linea dedicata ad assistere psicologicamente gli operatori sanitari impegnati nell'emergenza Covid

Gli operatori sanitari impegnati nell'emergenza Covid-19 che ne avessero l'esigenza possono contattare da oggi il nostro psicologo, Dott. Brunco Rosario al numero 3405966209, dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 18.00 concordando con lui un appuntamento.



È disponibile anche un servizio nazionale di psicologi e psicoterapeuti al numero della Croce Rossa 06.5510 (digitando l'opzione 5) dal lunedì al sabato dalle ore 8.00 alle ore 20.00 per ricevere assistenza psicologica qualificata al telefono. Un servizio questo che si aggiunge al Servizio psicosociale per i Volontari e gli Operatori della CRI impegnati nei vari territori e che vuole portare un sostegno e un aiuto a chi in questi giorni è in prima linea nella gestione dell'emergenza sanitaria.

Rispetta l'ambiente, non stampare questa email se non è necessario.

18/03/2020

Come gestire il tempo della reclusione!

In questi giorni straordinari ho deciso di intervenire poco sui social per non creare ulteriore confusione, sovrapponendomi alle tante voci, qualche volte errate. Eppure sento l’ obbligo morale verso tanti pazienti che mi contattano o con cui continuo a fare terapie via Skype, di condividere alcune piccole ma fondamentali prescrizioni per superare nel modo migliore questo momento.

1. Usare in modo adeguato i social: questi sono un fantastico strumento che ci permette di annullare le distanze. Devono essere usati con cautela e accuratezza; riduciamo le condivisioni generiche. Contattiamo le persone, parliamo con loro, informiamoci della loro salute, telefoniamo o videotelefoniamo. Prendiamoci l’impegno di sentire anche un vecchio amico con cui non parliamo da tempo, sfruttiamo questo momento per consolidare le nostre relazioni.

2. Filtrare le notizie: le notizie sul contagio e sui regolamenti devono essere certificate da fonti ufficiali non facciamo abbuffate bulimiche di informazioni. Il rischio è di far crescere la nostra ansia.

3. Aver paura del contagio e’ normale perché è un rischio reale; non è sano e normale controllare costantemente il proprio corpo alla ricerca di sintomi ( febbre o tosse).

4. Organizzare la giornata con orari ben precisi. In questo periodo ci possiamo concedere il lusso di diventare un po’ ossessivi compulsivi, e preciso solo “un po’”, ritualizzando le attività, secondo il nostro ritmo o quello della famiglia. Concediamoci di dormire anche di più, ma stiamo attenti a non sconvolgere i cicli giorno e notte ( sonno veglia), dedichiamo un’ora al giorno all’attività sportiva e, se abbiamo bimbi, facciamolo insieme con l’ausilio di una console o attività musicale.

5. Leggere un libro mentre i figli studiano serve a fornire loro un modello di riferimento, ma ancora più efficace è scrivere il diario o ,ancor meglio, il libro dei sogni e dei desideri. Potrebbe essere utile per ispirarci dopo che sarà passata l’emergenza.

6. Prendersi del tempo per imparare a meditare. Quando si medita non contano né il passato né il futuro, ma solo il presente. Meditare vuol dire entrare in contatto con se stessi, adesso; non perseguire un fine, ma semplicemente sedersi e ascoltare; non cercare di realizzare qualcosa.

7. Trovare dei modi per restare soli, non abbiate paura di chiedere e pretendere degli spazi personali, fondamentale in questi momenti essere capaci di rispettare e far rispettare le liberta individuali.

Sono piccole cose, ma, nei momenti straordinari, dobbiamo recuperare la semplicita’!

09/03/2020

Rispettare le regole significa prendersi cura di se stessi e degli altri!

Come si trasmette il virus e come attacca i nostri polmoni. Da quali sintomi si riconosce. Chi è davvero a rischio e quali sono le reali (alte) possibilità d...

07/03/2020

L’amore e l’amicizia, sono due rapporti differenti, eppure, vengono alimentati nella stessa maniera. C’è di base l’affetto che si prova per un’altra persona