ARIA - Yoga Pilates & Fly

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ARIA - Yoga Pilates & Fly

Studio Yoga, Pilates e Discipline Aeree nel cuore di Leinì (TO)

05/05/2026

𝗣𝗢𝗩: 𝘀𝘁𝗮𝗶 𝗳𝗮𝗰𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗶𝗻 𝗔𝗥𝗜𝗔...
e sai che verrai sempre 𝒐𝒔𝒔𝒆𝒓𝒗𝒂𝒕𝒂 per la corretta esecuzione degli esercizi 😅
Da noi, il 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗲̀ 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗶 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, per questo troverai classi ristrette con pochi partecipanti e occhi attenti pronti ad aiutarti e indirizzarti verso la migliore versione dell'esercizio proposto ✨

04/05/2026

Una bellissima mattinata con il comune di Leinì per le premiazioni attività 2025.
Grata di tutto questo ✨🌱
Comune di Leini

30/04/2026

Trovare l'𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲 non è facile, ma qui in Aria è davvero un punto centrale di ogni pratica.
Ne esiste una che più di tutte le altre ti permette di entrare in 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗴𝗹𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗻𝗮𝘀𝗰𝗼𝘀𝘁𝗶 del tuo 𝒊𝒐 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓𝒆, confrontandoti con i vortici e le tempeste che raccogli ogni giorno e immagazzini senza nemmeno rendertene conto.
Si tratta dell'𝗔𝗘𝗥𝗜𝗔𝗟 𝗬𝗜𝗡 𝗬𝗢𝗚𝗔, una pratica lenta e statica, in cui ogni posizione viene accolta dal supporto dell'amaca e guidata da una meditazione o associata a specifici pranayama (tecniche di gestione del respiro).
Non è facile come sembra, la nostra mente non è abituata a rimanere "senza fare nulla" per tanto tempo. Ed è proprio qui che scatta quella scintilla che ci permette di capire cosa abbiamo dentro e lasciare andare il superfluo.

Se queste parole ti risuonano e pensi sia ciò che ti serve, vieni a fare una prova ✨

28/04/2026

Il dialogo con il nostro corpo è importante, non per raggiungere standard imposti da social e pubblicità, ma per 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗰𝗶 𝗮 𝗰𝗮𝘀𝗮 𝗻𝗲𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼.
In fondo, è il guscio che abitiamo tutti i giorni, non può essere scomodo o inadatto 🌸
In Aria troverai 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗼, 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲, perchè ognuno di noi ha il proprio passato e le proprie necessità, ecco perchè le nostre classi sono ristrette e ci vedrai ridere e condividere prima e durante la lezione.

Un corpo non si ascolta con lezioni asettiche e performance egoiche. Un corpo si plasma col cuore e con energia positiva ✨

Se queste parole ti risuonano, vieni a provare i nostri corsi di pilates 🌱

27/04/2026

Piccolo reminder per affrontare la settimana ✨

In questo ultimo mese tra lavori nella nuova sede e imprevisti abbiamo ripetuto questa frase come un 𝒎𝒂𝒏𝒕𝒓𝒂, per cercare di superare ogni ostacolo con la giusta calma ed energia.
Non sempre è stato facile, ma lo yoga e la meditazione, così come il pranayama, ci hanno dato un valido supporto.

Se anche tu ti senti in un 𝘁𝘂𝗿𝗯𝗶𝗻𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶 e non riesci a mettere un freno per ritrovare il tuo equilibrio, vieni a provare i nostri corsi... perchè NO, lo yoga non è solo qualche posizione sul tappetino o stare a gambe incrociate aspettando la pace interiore 😅

Ritrova il tuo equilibrio in Aria 🌱

27/03/2026

1 aprile, si torna a casa (quella nuova) ✨

Abbiamo immaginato, costruito, trasformato.
Ogni dettaglio è stato pensato per accogliervi davvero, con cura e intenzione 🌿

Ora è tutto pronto ✨

Non vedo l’ora di rivedervi, di ritrovare i vostri sorrisi e di sentire di nuovo quella energia speciale che rende ARIA… ARIA 💫

Scrivimi per info o per prenotare il tuo posto

A prestissimo ✨

13/03/2026

😤 Stanca di leggere che facendo 5 minuti di esercizi con i piedi elimini il gonfiore accumulato negli anni?
Anche noi!

🚫 Usare i social per disinformare ci irrita, soprattutto quando si parla di temi delicati come 𝗿𝗶𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗶𝗱𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗲 𝗴𝗼𝗻𝗳𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗴𝗮𝗺𝗯𝗲.

💚 Per questo abbiamo dedicato un episodio di NAMAS-TEA al 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗗𝗿𝗲𝗻 e ai suoi benefici.

🔹 Abbiamo parlato del 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗹𝗶𝗻𝗳𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼
🔹 Abbiamo chiarito tre termini che spopolano sui profili di Pilates:
𝗿𝗶𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗶𝗱𝗿𝗶𝗰𝗮 – 𝗹𝗶𝗻𝗳𝗲𝗱𝗲𝗺𝗮 – 𝗹𝗶𝗽𝗲𝗱𝗲𝗺𝗮

⚠️ Spoiler: il Pilates non elimina linfedema o lipedema. Se qualcuno ve lo dice… scappate!

📖 Nel carosello trovi un riassunto chiaro e semplice, ma se vuoi davvero capire come aiutare il tuo corpo a sentirsi più leggero, 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮 𝟭𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗶 𝗮𝗹𝗹’𝗲𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼 🎧
Link nelle story!

13/03/2026

In un mondo che ci chiede un alto tasso di produttività e ci valuta in base a rendimento e prestazioni, le pause sono viste con un occhio negativo, come un segno di debolezza.
A volte, accettare di averne bisogno, è un vero e proprio atto di coraggio.
Ma senza una pausa, il nostro corpo si logora.

Dedicati il tempo di cui hai bisogno.

12/03/2026

✨ 𝗥𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝗔𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝘇𝘇𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮 ✨
Un trattamento corporeo profondo che aiuta il corpo a rilasciare tensioni fisiche ed emotive e a riportare equilibrio nel sistema energetico.

𝗟𝗮𝘃𝗼𝗿𝗮 𝘀𝘂:
🌱 rilassamento del sistema nervoso
🌱 rilascio delle tensioni profonde
🌱 riequilibrio dei chakra
🌱 riconnessione con il corpo

🌸 𝗘̀ 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗶𝗻𝗶𝗹𝗲, dove il corpo può sentirsi al sicuro e completamente accolto. Per tutte coloro che:
⚡ sentono stress e sovraccarico mentale
🏃 hanno bisogno di rallentare
💖 vogliono riconnettersi con il proprio corpo

🎋 𝗗𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝗰𝗮𝗻𝗮𝗹𝗲: il tocco aiuta l’energia della persona a muoversi nel corpo e a raggiungere le zone che ne hanno più bisogno. Non sarò io a "darti" l'energia che ti serve o a "prendere l'energia negativa"... mi piace pensarmi come un bambù cavo: un canale attraverso cui l’energia può tornare a fluire.

Se pensi che tutto questo possa aiutarti, ARIA è qui per accoglierti ✨

11/03/2026

Ciao sono Ilaria, oggi ti parlo in prima persona per raccontarti un progetto nato dal cuore e della mia esperienza come insegnante di yoga.
Negli ultimi mesi ho studiato e mi sono formata per portare qualcosa di nuovo nello studio ARIA, collegato al mondo dello yoga e della meditazione ma più "profondo" rispetto a quello che pratichiamo a lezione tutti insieme.

Ho preso la certificazione nel 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗵𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗶 𝗢𝘀𝗵𝗼, un trattamento profondo che lavora sul 𝗿𝗶𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹’𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 nel corpo.

Da questa pratica nasce il 𝑹𝒊𝒕𝒖𝒂𝒍𝒆 𝒅𝒊 𝑨𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊𝒛𝒛𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝑬𝒏𝒆𝒓𝒈𝒆𝒕𝒊𝒄𝒂, un insieme di tecniche per aiutare il corpo a rilasciare tensioni e a ritrovare equilibrio tra chakra e sistema nervoso:
✨ 𝗟𝗲𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗲 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗹𝗶𝘃𝗲𝗹𝗹𝗶 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝗰𝗶 𝗱𝗲𝗶 𝗰𝗵𝗮𝗸𝗿𝗮
🌱 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼 per il rilascio delle tensioni
🪶 𝗥𝗶𝗹𝗮𝘀𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗯𝗹𝗼𝗰𝗰𝗵𝗶 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗶 𝗲𝗱 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝗰𝗶 attraverso la risonanza tra operatore e ricevente
❤️‍🩹 𝗕𝗮𝗴𝗻𝗼 𝘀𝗼𝗻𝗼𝗿𝗼

Sarà una delle novità della nuova casa di ARIA 🌿

Nei prossimi contenuti ti racconterò meglio come funziona ✨

06/03/2026

Mentre i lavori nella nuova sede procedono a ritmi incredibili, abbiamo lavorato anche noi per creare un palinsesto che accolga tutte le vostre necessità:

✨ Se hai bisogno di 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗹𝘂𝗰𝗲, vieni ad 𝑯𝒂𝒕𝒉𝒂 𝒆 𝒂 𝒀𝒊𝒏
🪶 Se hai bisogno di 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘁𝗶 𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗮, vieni a 𝑨𝒆𝒓𝒊𝒂𝒍 𝒀𝒐𝒈𝒂
🔥 Se hai bisogno di 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 e trovare un 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗱𝗶𝗮𝗹𝗼𝗴𝗼 𝗰𝗼𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼, vieni a 𝑷𝙤𝒔𝙩𝒖𝙧𝒂𝙡𝒆, 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 & 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑫𝒓𝒆𝒏
🐒 Se hai bisogno di 𝘀𝗳𝗶𝗱𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘃𝗼𝗰𝗶 che ti dicono "sono troppo vecchia, non abbastanza forte, non abbastanza elastica", vieni a 𝑪𝒆𝒓𝒄𝒉𝒊𝒐 𝒂𝒆𝒓𝒆𝒐 & 𝑷𝒐𝒍𝒆𝒅𝒂𝒏𝒄𝒆

Ascolta ciò che ti chiedono Corpo & Mente 🌱
La risposta la trovi in Aria, il tuo spazio di equilibrio.

Indirizzo

Via Volpiano 62 Bis
Leinì
10040

Sito Web

http://www.ariastudioyoga.it/

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