Studio Ma.Taji

26/10/2025

Non importa quanti anni hai: lo yoga cresce con te, ti accompagna e si trasforma insieme al tuo corpo.









Studio Ma.Taji

26/10/2025

✅ 5 Buoni motivi per praticare yoga:

Riduce lo stress e l’ansia
Le tecniche di respirazione e meditazione aiutano a calmare la mente, favorendo il rilassamento e migliorando la gestione delle emozioni.

Migliora la flessibilità e la postura
Con la pratica costante, i muscoli diventano più elastici, le articolazioni più mobili e la postura più corretta, prevenendo dolori e tensioni.

Aumenta la forza e l’equilibrio
Molte posizioni richiedono di sostenere il proprio peso in modi diversi, rafforzando muscoli profondi e migliorando la stabilità.

Favorisce la concentrazione e la consapevolezza
Lo yoga allena la mente a restare presente, migliorando la concentrazione, la memoria e la capacità di vivere il “qui e ora”.

Sostiene il benessere generale
È benefico per il sonno, la digestione, la circolazione e contribuisce a un maggiore senso di energia e vitalità nella vita quotidiana.

Studio Ma.Taji
Limbiate MB

18/10/2025

La meditazione calma la mente, riduce stress e ansia, migliora concentrazione e sonno, rafforza il benessere fisico e favorisce equilibrio, consapevolezza e pace interiore.

🕊️ “Concediti un momento di silenzio: nella quiete della mente nasce la pace del cuore.”

✨ Ritrova il tuo equilibrio interiore ✨
Ogni giovedì alle ore 21:00 ti aspettiamo allo Studio Ma.Taji per un momento di calma, respiro e presenza.
Scopri i benefici della meditazione: pace mentale, energia rinnovata e benessere profondo.

🌸 Prima lezione di prova gratuita!

📍 Studio Ma.Taji – Limbiate (MB)
🕘 Tutti i giovedì ore 21:00
📱 Per prenotazioni scrivi su WhatsApp al 347 993 7801 meditazione

05/10/2025

Meditare significa dedicare del tempo e dell’attenzione a osservare la propria mente, i propri pensieri e le proprie sensazioni in modo consapevole e intenzionale.
È un’attività di presenza mentale, non di distrazione o di “vuoto mentale” come spesso si pensa.

Meditare significa entrare in uno stato di consapevolezza profonda, per conoscere meglio sé stessi, la realtà o il divino. È un mezzo per la crescita interiore e la pace mentale.


Meditare vuol dire allenare l’attenzione e la concentrazione, imparando a osservare i pensieri senza giudicarli, riducendo stress, ansia e reazioni automatiche.

Nel linguaggio comune
“Meditare” può anche significare riflettere a fondo su qualcosa (“meditare una decisione”, “meditare su ciò che è successo”)

16/09/2025

Il Pilates che si pratica presso lo Studio Ma. Taji rimane fedele al protocollo originale elaborato da Joseph Pilates.Qui non si inseguono mode o pseudonimi, ma si custodisce con rispetto l’essenza del Metodo, nella sua forma autentica. Ogni lezione diventa così un’esperienza di equilibrio, consapevolezza e benessere, in linea con l’insegnamento del Maestro. #

11/09/2025

08/09/2025

Sei pronta ?
Venerdì 12 Settembre ore 19:00
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07/09/2025

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✨ Il Reiki è un’antica pratica energetica che aiuta a ritrovare equilibrio, benessere e serenità interiore.
🌿 Attraverso il Reiki impari a canalizzare l’energia vitale universale, favorendo armonia in te stesso e negli altri.

Durante il seminario:
💠 1° livello → scoprirai come entrare in contatto con l’energia vitale, imparando a usarla per armonizzare te stesso e donare benessere agli altri
💠 2° livello → riceverai strumenti più avanzati per lavorare in profondità e ampliare il tuo cammino evolutivo

Un viaggio di crescita e trasformazione che porta pace, centratura e luce dentro di sé. 💫

📌 Posti limitati – prenotazione necessaria
📲 Per info e iscrizioni scrivi un WhatsApp al 347 9937801

25/08/2025

Dallo stress all’equilibrio: il viaggio dello yoga autentico 🌿

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Nei miei corsi ti guiderò attraverso le radici dello yoga classico: filosofia, respiro, meditazione e insegnamenti autentici 🧘‍♀️.

I benefici?
• Maggiore calma mentale e gestione dello stress 🧠
• Più energia e vitalità 🌿
• Migliore postura e benessere fisico 💪
• Un senso profondo di equilibrio interiore e presenza 🕊️

Lezioni di prova gratuite:
📅 8 e 10 settembre 2025
⏰ Ore 20:00 – 21:15
📍 Studio Ma.Taji – Limbiate (MB)

Unisciti a me per riscoprire il vero senso dello yoga e portarlo nella tua vita quotidiana.
📩 Scrivimi su WhatsApp al 347 9937801 per info e prenotazioni!”*

29/07/2025

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🌟 Perché scegliere Fit Queen Project?
• È più di un semplice corso: è un percorso di benessere e autostima
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25/06/2025

Giugno 2025 🌸
Siamo arrivati alla fine di questo Anno trascorso insieme, e sento il desiderio profondo di ringraziarvi.

Grazie per avermi dato la vostra fiducia.
Grazie per la vostra presenza, la costanza e l’energia che ognuno di voi ha portato sul tappetino.
È stato un anno ricco: di condivisione, di lavoro, di unione, e perché no,anche di tante risate.

Insieme abbiamo respirato, ci siamo mossi, abbiamo ascoltato il corpo e coltivato il silenzio interiore.
Abbiamo affrontato le sfide di ogni lezione con leggerezza e determinazione, creando uno spazio sicuro dove sentirci accolti, senza giudizio.

In queste foto mancano alcune persone, ma è come se ci fossero: ogni volto, ogni sorriso, ogni energia ha lasciato un segno nel gruppo.

Vi porto nel cuore, con gratitudine.

Mary ♥️
Studio Ma.Taji

16/05/2025

Wesak 2025
Grazie di cuore ❤️

Un profondo grazie a tutti voi che avete preso parte alla cerimonia del Wesak.

La vostra presenza ha reso questo momento ancora più significativo, unendo i nostri cuori e le nostre intenzioni in un campo di luce, pace e consapevolezza.

Insieme abbiamo celebrato una connessione potente, aperti a ricevere le benedizioni che questo tempo sacro ci offre.
Che la luce del Wesak continui a risplendere dentro di noi, guidandoci con chiarezza, compassione e forza interiore nel cammino quotidiano.

Con Gratitudine 🙏
Studio Ma.Taji