Dott.ssa Dalila Paolino - Psicologa

05/04/2026

Fino al 7 compreso sarò in ferie.

🐣 Per informazioni e nuove prese in carico:
dalilapaolinopsy@gmail.com

17/03/2026

La cura di sé non riguarda solo l’aspetto esteriore, ma anche il benessere, la consapevolezza e l’autostima.

Sarò ospite dell’evento “𝗦𝗮𝗹𝗼𝘁𝘁𝗼 𝗕𝗲𝗮𝘂𝘁𝘆”, organizzato da Valentina Viggiano Maketrucco Valentina, makeup artist e brow designer, per condividere alcune riflessioni sul valore psicologico del prendersi cura di sé.

Un momento dedicato al benessere e alla valorizzazione di sé.

📅 27 marzo – ore 17.00
📍 Studio Make-up Valentina Viggiano – Livorno

🎟 Evento gratuito – posti limitati
Prenotazione obbligatoria

15/03/2026

🌊

Il mare ci ricorda che sotto la superficie esistono profondità invisibili.
Anche dentro di noi vivono parti che spesso restano in silenzio.
Imparare ad ascoltarle, con calma e senza giudizio, è il primo passo per conoscersi davvero e ritrovare il proprio equilibrio.




𝐃𝐚𝐥𝐢𝐥𝐚 𝐏𝐚𝐨𝐥𝐢𝐧𝐨 |
𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐞 𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚

🟠 𝑷𝒆𝒓 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊:
dalilapaolinopsy@gmail.com

🟤 𝑴𝒊 𝒕𝒓𝒐𝒗𝒊:
in Via Coccoluto Ferrigni 98 a Livorno e Online.

09/03/2026

Certificazione in 𝐄𝐌𝐃𝐑 – 𝐈 𝐋𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨 ✔️

Un passo importante nella mia crescita professionale per lavorare sul trauma e favorire l’elaborazione delle esperienze difficili.

Continuare a formarmi è il modo migliore per offrire uno 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 sempre più 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 e 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗼 alle persone che 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼 nel mio lavoro.




Associazione EMDR Italia

06/03/2026

Belle iniziative a Wonder !

📚✨ INTERSEZIONI
Dove la psicologia incontra la letteratura.
Dove le storie parlano di noi.
Dove le emozioni diventano dialogo.
“Intersezioni” è una serie di incontri pensati come uno spazio conviviale e di scambio libero, in cui parole scritte e vissuti interiori si intrecciano per esplorare insieme il mondo delle emozioni.
Un viaggio tra pagine e significati, guidato da uno psicologo/psicoterapeuta e da una counselor professionista e mediatrice familiare, per creare connessioni, riflessioni e nuove prospettive.
📍 Livorno
🗓 A partire dal 13 marzo
Uno spazio aperto a chi ama leggere, sentire, condividere.
Perché ogni storia, in fondo, parla anche di noi.

08/02/2026

📚 Una vita degna di essere vissuta – Marsha M. Linehan

"𝘐𝘮𝘮𝘢𝘨𝘪𝘯𝘢 𝘥𝘪 𝘥𝘦𝘴𝘪𝘥𝘦𝘳𝘢𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘮𝘰𝘳𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘴ì 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘥𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘷𝘢𝘳𝘤𝘪 𝘱𝘪ù 𝘷𝘰𝘭𝘵𝘦.
𝘌 𝘱𝘰𝘪 𝘥𝘪 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘳𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘢 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘢𝘭𝘷𝘢 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢 𝘥𝘪 𝘤𝘩𝘪 𝘯𝘰𝘯 𝘷𝘦𝘥𝘦 𝘷𝘪𝘢 𝘥’𝘶𝘴𝘤𝘪𝘵𝘢"

Questo libro è molto più di un’autobiografia.
È il racconto intimo e potente della vita di Marsha M. Linehan, una delle più grandi terapeute del nostro tempo.
Con grande onestà e coraggio, Linehan si mette a n**o e condivide la propria storia e la propria sofferenza.

Racconta di quando, da adolescente, fu ricoverata per anni in un reparto psichiatrico di alta sicurezza, fino a essere etichettata come “incurabile”.

🪷 Da quell’esperienza prende forma la 𝐃𝐢𝐚𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐁𝐞𝐡𝐚𝐯𝐢𝐨𝐫 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲 (DBT): uno dei trattamenti più importanti per il 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐛𝐨 𝐛𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭à.

Una pratica di 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 radicale, di 𝐝𝐢𝐚𝐥𝐨𝐠𝐨 tra opposti, di 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 delle parti.

🌒 𝙌𝙪𝙚𝙨𝙩𝙤 𝙡𝙞𝙗𝙧𝙤 𝙣𝙤𝙣 𝙞𝙙𝙚𝙖𝙡𝙞𝙯𝙯𝙖 𝙞𝙡 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧𝙚 𝙚 𝙣𝙤𝙣 𝙤𝙛𝙛𝙧𝙚 𝙨𝙘𝙤𝙧𝙘𝙞𝙖𝙩𝙤𝙞𝙚.

Mostra, con lucidità, che una vita degna di essere vissuta non è una vita senza sofferenza,
ma una vita in cui la sofferenza può essere 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐬𝐚, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐮𝐭𝐚 e 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐚.

“Non dare per scontato che chi cerca di consolarvi viva tranquillo tra le parole semplici e silenziose che a volte vi fanno bene.
La sua vita è molto difficile e triste… Se così non fosse, non sarebbe riuscito a trovare quelle parole.”(ispirato a R.M. Rilke)

Una lettura intensa e potente, adatta sia ai professionisti sia a chiunque voglia comprendere più a fondo la sofferenza e la resilienza umana.

📖 Buona lettura!

𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗗𝗮𝗹𝗶𝗹𝗮 𝗣𝗮𝗼𝗹𝗶𝗻𝗼

Raffaello Cortina Editore

23/12/2025

BUONE FESTE! 🎅

🎄Dal 24 Dicembre al 06 Gennaio sarò in ferie.

Per informazioni e nuove prese in carico:
dalilapaolinopsy@gmail.com

18/12/2025

🎯𝗜𝗹 𝗚𝗶𝘂𝘀𝘁𝗼 𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼 é un programma articolato in 5 laboratori da 2 ore che accompagna gli studenti a scoprire il loro modo di studiare:
strategie efficaci, organizzazione, attenzione e motivazione.

🌀Un percorso che porto nelle scuole con l’obiettivo di costruire competenze utili oggi e preziose nel tempo.

🌱𝘊𝘰𝘮𝘱𝘦𝘵𝘦𝘯𝘻𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘵𝘶𝘥𝘪𝘰 𝘤𝘩𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘵𝘢𝘯𝘰, 𝘰𝘭𝘵𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘴𝘤𝘶𝘰𝘭𝘢.

16/12/2025

📚 𝐆𝐥𝐢 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐢 𝐝𝐢 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨
Ognuno di noi ha un modo 𝐮𝐧𝐢𝐜𝐨 di elaborare le informazioni.

Alcuni imparano meglio vedendo,👁️
altri ascoltando,🎧
altri ancora toccando e sperimentando. ✋

💡 𝐍𝐨𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐦𝐨𝐝𝐨!
Ci sono stili diversi: visivo (verbale e non verbale), uditivo, cinestetico… e spesso una modalità ci risulta più naturale. Ma in realtà, utilizziamo sempre più canali insieme! 🌟

🤔 𝐄 𝐭𝐮, 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐢 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐝𝐢 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞?
Scoprire come impariamo meglio può rendere lo studio e la crescita personale più efficaci e divertenti!

𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗗𝗮𝗹𝗶𝗹𝗮 𝗣𝗮𝗼𝗹𝗶𝗻𝗼 - 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮

📍Centro Psyché - Studio di Psicologia
Via Coccoluto Ferrigni 98, Livorno.

13/12/2025

🟡𝗦𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁:
Osservare, riprodurre, organizzare

Attraverso bastoncini e dischi colorati, il bambino è invitato a ricreare con precisione una disposizione spaziale partendo dall’osservazione di un modello.

🟢🔵🔴

Un’attività semplice solo in apparenza, che stimola in modo giocoso e coinvolgente diverse funzioni esecutive, tra cui:

• 𝐏𝐞𝐫𝐜𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐯𝐚
• 𝐀𝐭𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐯𝐚
• 𝐂𝐨𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐨𝐜𝐜𝐡𝐢𝐨–𝐦𝐚𝐧𝐨
• 𝐏𝐢𝐚𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐳𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐬𝐩𝐚𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞

🧠 Il gioco diventa così uno strumento prezioso per sostenere lo 𝘴𝘷𝘪𝘭𝘶𝘱𝘱𝘰 𝘤𝘰𝘨𝘯𝘪𝘵𝘪𝘷𝘰 di ogni bambino, nel rispetto dei suoi tempi e delle sue risorse.

𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗗𝗮𝗹𝗶𝗹𝗮 𝗣𝗮𝗼𝗹𝗶𝗻𝗼 - 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮

✉️ dalilapaolinopsy@gmail.com

𝙲𝚎𝚗𝚝𝚛𝚘 𝙿𝚜𝚢𝚌𝚑é -𝘚𝘵𝘶𝘥𝘪𝘰 𝘥𝘪 𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘢:
📍Via Coccoluto Ferrigni 98, Livorno.

13/12/2025

"𝘚𝘦 𝘯𝘰𝘯 𝘪𝘮𝘱𝘢𝘳𝘪 𝘢𝘥 𝘢𝘧𝘧𝘳𝘰𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘭𝘦 𝘵𝘶𝘦 𝘰𝘮𝘣𝘳𝘦,
𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘯𝘶𝘦𝘳𝘢𝘪 𝘢 𝘷𝘦𝘥𝘦𝘳𝘭𝘦 𝘯𝘦𝘨𝘭𝘪 𝘢𝘭𝘵𝘳𝘪,
𝘱𝘦𝘳𝘤𝘩é 𝘪𝘭 𝘮𝘰𝘯𝘥𝘰 𝘧𝘶𝘰𝘳𝘪 𝘥𝘪 𝘵𝘦
è 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘶𝘯 𝘳𝘪𝘧𝘭𝘦𝘴𝘴𝘰
𝘥𝘦𝘭 𝘮𝘰𝘯𝘥𝘰 𝘥𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘥𝘪 𝘵𝘦."