Dott.ssa Lucia Rizzo Psicologa e Sessuologa

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🎓 Psicologa | Sessuologa clinica | Psicologia perinatale
🧠 Mi occupo di benessere psicologico e sessuale
👶 Supporto in gravidanza, post-parto e nella genitorialità
Consulenze individuali, di coppia e per neo-genitori
📍 Ricevo in studio e online

La libido è l’energia psichica e pulsionale legata al desiderio e alla sessualità.In psicologia dinamica, la libido è un...
25/06/2025

La libido è l’energia psichica e pulsionale legata al desiderio e alla sessualità.
In psicologia dinamica, la libido è una forza vitale che può assumere forme diverse nel corso della vita. Non ha un valore “giusto” o “sbagliato”: può aumentare, diminuire, cambiare forma, e risente di fattori biologici, psicologici, relazionali e culturali.

Non esiste un livello “normale” di libido: esiste solo il tuo. È soggetta a fasi, emozioni, ormoni, esperienze… ed è tutta degna di ascolto, senza giudizio.

Hai mai pensato alla tua libido come a qualcosa da ascoltare, non da “aggiustare”?
La libido non è una macchina da far funzionare sempre al massimo.
È una voce interna che cambia, rallenta, ritorna.
A volte è intensa, a volte sfumata. Sempre legittima.

💬 Hai mai vissuto un cambiamento del tuo desiderio?
Raccontamelo nei commenti (o in privato, se preferisci).
📩 Questo spazio esiste anche per questo: per imparare ad ascoltarti.

🔁 Condividi per aiutare a sfatare i tabù sul desiderio e sulla sessualità autentica.

✨ A letto ci sei, ma è come se non ci fossi.Ti capita mai di “fare l’amore”… e sentirti scollegatə?A volte il problema n...
19/06/2025

✨ A letto ci sei, ma è come se non ci fossi.
Ti capita mai di “fare l’amore”… e sentirti scollegatə?

A volte il problema non è il corpo, non è il partner, non è “mancanza di voglia”.
👉 È un blocco invisibile.
Silenzioso, sottile… ma potente.

Nel carosello di oggi ti parlo di 5 segnali che vedo spesso in studio:
dall’auto-giudizio alle fantasie che non osiamo nemmeno pensare.
💬 Il quarto è quello che sorprende sempre.

🧠 Se ti ci ritrovi anche solo un po’, sappi che non sei solə. E che sì, si può lavorare anche su questo — senza vergogna.

📩 Salva il post. Oppure scrivimi, se vuoi iniziare a capire da dove partire.



Con Coming out si intende il processo attraverso cui una persona decide di rivelare il proprio orientamento sessuale o l...
18/06/2025

Con Coming out si intende il processo attraverso cui una persona decide di rivelare il proprio orientamento sessuale o la propria identità di genere. Non è un momento unico, ma un’esperienza che può ripetersi nel tempo e variare in base al contesto. Richiede consapevolezza, fiducia e condizioni di sicurezza.

Il coming out non è un dovere. È un atto di autenticità, non una tappa obbligatoria. Ogni persona ha diritto a scegliere se, quando e con chi condividere chi è.

“Hai già fatto coming out?”
La domanda è sbagliata.
La vera domanda è: “Hai potuto farlo in uno spazio sicuro?”

Il coming out non è un obbligo né una confessione: è un percorso. E ogni percorso merita rispetto.

🌈 Se anche tu ci sei passato o ci stai pensando, sappi che non sei solə.
📩 Scrivimi in DM se vuoi raccontarmi la tua esperienza, o semplicemente capirla meglio.

🔁 Condividi questo post per contribuire a diffondere consapevolezza e accoglienza.

Il coming out non è un momento isolato, ma un percorso personale e profondo, che attraversa emozioni, contesti e tempi d...
16/06/2025

Il coming out non è un momento isolato, ma un percorso personale e profondo, che attraversa emozioni, contesti e tempi differenti.
Non esiste un modo giusto per farlo, né un obbligo.
Esiste solo il diritto di essere autentici, con delicatezza, ascolto e sicurezza.

Come sessuologa, accompagno ogni giorno persone che si interrogano su quando, come e se raccontarsi davvero.
Perché dire chi siamo, quando siamo pronti, può cambiare la relazione con noi stessi e con il mondo.

💬 Ti sei mai chiestə cosa significa uscire allo scoperto?

📩 Scrivimi in DM se senti il bisogno di uno spazio sicuro dove esplorare la tua identità o il tuo percorso di coming out.
🔁 Condividi questo post se pensi possa aiutare qualcuno a sentirsi meno solə.

Il piacere è una risposta soggettiva che coinvolge corpo, mente ed emozioni.Il piacere non è solo fisico, né universale:...
11/06/2025

Il piacere è una risposta soggettiva che coinvolge corpo, mente ed emozioni.
Il piacere non è solo fisico, né universale: cambia da persona a persona, da momento a momento. È una componente essenziale del benessere sessuale, ma spesso è ancora sottovalutato, trascurato o vissuto con senso di colpa.

🔍 Curiosità:
Il piacere sessuale è riconosciuto dall’OMS come parte integrante della salute. Ignorarlo, o considerarlo un lusso, è un errore culturale.

Piacere non significa solo orgasmo. È sentirsi connessə, ascoltatə, presenti.
È un diritto, non un premio.
Hai mai pensato a cosa ti fa davvero stare bene?

📩 Scrivimi nei commenti: “Per me, il piacere è…”
🎯 Condividi il post se vuoi aiutare a rompere il tabù.

✨ La sessualità non è un dettaglio: è parte del tuo benessere.Non riguarda solo il “fare sesso”, ma il modo in cui ti re...
04/06/2025

✨ La sessualità non è un dettaglio: è parte del tuo benessere.
Non riguarda solo il “fare sesso”, ma il modo in cui ti relazioni con te stessə, con il tuo corpo, con l’altro.

Spesso viene trascurata, rimandata, soffocata da tabù o giudizi.
Ma curare la propria sessualità significa curare la qualità della propria vita.

🌿 In questo carosello ti racconto 5 motivi per cui vale la pena iniziare a prendertene cura… davvero.

💡 Ti sei mai chiestə come stai nella tua sessualità?

👇 Raccontamelo nei commenti
📩 Oppure scrivimi in DM: questo spazio è anche tuo.
🔁 Condividi il post per far arrivare questo messaggio dove serve.

La sessualità è molto più dell’atto sessuale: è identità, emozione, relazione. Comprenderla è il primo passo per viverla...
04/06/2025

La sessualità è molto più dell’atto sessuale: è identità, emozione, relazione. Comprenderla è il primo passo per viverla con consapevolezza.
📣 Ti sei mai chiestə quali sono gli aspetti che vengono spesso trascurati nella “sessualità”? Scrivimelo nei commenti.

Mutismo Selettivo: Una Luce sulla Comunicazione Silenziosa🗣Il mutismo selettivo è un aspetto complesso e spesso misconos...
26/02/2024

Mutismo Selettivo: Una Luce sulla Comunicazione Silenziosa
🗣
Il mutismo selettivo è un aspetto complesso e spesso misconosciuto della comunicazione, particolarmente comune nei bambini. Si tratta di una condizione in cui un individuo, solitamente in contesti sociali specifici, sceglie di non parlare nonostante la capacità di farlo in altri contesti.
🙊
Questa forma di comunicazione silenziosa può creare sfide significative nella vita quotidiana, specialmente in ambito scolastico e sociale. È fondamentale comprendere che il mutismo selettivo non è semplicemente timidezza o ribellione, ma piuttosto una risposta ansiosa a determinate situazioni.
🌈
La consulenza psicologica emerge come un rifugio sicuro per esplorare le radici del mutismo selettivo. Attraverso un percorso graduale ed estremamente personalizzato, è possibile sviluppare strategie per affrontare l'ansia sociale e costruire gradualmente la fiducia nella comunicazione.
👩‍🏫👨‍🏫
Inoltre, coinvolgere la famiglia e gli insegnanti è essenziale per creare un ambiente di supporto che favorisca la crescita emotiva del bambino. La consulenza diventa così una guida preziosa per svelare il mondo del mutismo selettivo, aprendo la strada a un percorso di crescita e comunicazione più fluida.

Dott.ssa Lucia Rizzo-Psicologa
Disponibile presso lo Studio Testa Ambulatori , via XXIV Maggio n°6, Lizzano (TA) e online
Per info: 3755040427
Oppure dottoressaluciarizzo@gmail.com

Può un albo illustrato in maniera estremamente essenziale affrontare un tema profondo come la concezione dell'io?Pezzett...
19/02/2024

Può un albo illustrato in maniera estremamente essenziale affrontare un tema profondo come la concezione dell'io?

Pezzettino ne è l'esempio. Non abbiamo bisogno di immagini articolate o scritti elaborati per esplorare la ricerca del se.

Come molti, Pezzettino si confronta con gli altri e si sente da meno, e si mette alla ricerca di qualcosa che lo completi. Cosa scoprirà nel corso della storia?


Nati per Leggere - Lizzano
Biblioteca Comunale - Lizzano
'Albero Arcobaleno APS

Potenziare la Vita Attraverso l'Assertività: Un Percorso di Crescita Personale📈L'assertività è una chiave preziosa per m...
12/02/2024

Potenziare la Vita Attraverso l'Assertività: Un Percorso di Crescita Personale
📈
L'assertività è una chiave preziosa per migliorare la qualità della vita sotto molteplici aspetti: affettivo, sociale e lavorativo.
💪
COS’E’ L’ASSERTIVITA’?
È la capacità di esprimere i propri pensieri, sentimenti e bisogni in modo chiaro e rispettoso, contribuendo a relazioni più autentiche e soddisfacenti.
👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👩👨‍❤️‍👨
In ambito affettivo, l'assertività consente di comunicare apertamente nei rapporti, costruendo legami più profondi basati sulla comprensione reciproca.
🧍‍♂️👩‍🦽🧍‍♀️
Nel contesto sociale, promuove la creazione di connessioni più genuine, riducendo l'ansia sociale e migliorando la qualità delle interazioni.
👩‍🍳👨‍🌾👨‍🏫👨‍🔬🧑‍🎨👩‍🔧
Nel mondo lavorativo, l'assertività è un asset fondamentale. Essa favorisce la comunicazione efficace, la gestione dei conflitti e contribuisce a una leadership positiva. Attraverso un training assertivo, è possibile acquisire competenze pratiche per negoziare, gestire lo stress e costruire relazioni professionali più robuste.
📈
La consulenza psicologica offre uno spazio sicuro per esplorare e sviluppare queste competenze. Attraverso l'acquisizione di strumenti pratici e la consapevolezza delle proprie dinamiche relazionali, è possibile trasformare la vita personale, sociale e lavorativa.
Lavorare sulla propria assertività può pportare ad una vita più appagante e alla costruzione di relazioni più significative.
💪
Dott.ssa Lucia Rizzo-Psicologa
Disponibile presso lo Studio Testa, via XXIV Maggio n°6, Lizzano (TA) e online
Per info: ‪+39 379 124 8688‬
Oppure dottoressaluciarizzo@gmail.com

ABBIAMO DECISO DI PROVARCI👶Per alcune coppie la decisione di avere un figlio è l’inizio di un viaggio personale e intimo...
05/02/2024

ABBIAMO DECISO DI PROVARCI
👶
Per alcune coppie la decisione di avere un figlio è l’inizio di un viaggio personale e intimo, che parte ancor prima della gravidanza o dell’adozione, frutto di desideri e riflessioni profonde. Prima di immergersi in questo percorso, è cruciale esplorare sinceramente le proprie motivazioni e discuterne apertamente con il partner.
👨‍👩‍👦👩‍👩‍👦👨‍👨‍👦
Cosa ci aspettiamo dall’avere un figlio?
Siamo pronti ad un cambiamento così profondo?
Che rapporto abbiamo con la nostra infanzia e il nostro essere figli?
Cosa vogliamo trasmettere a nostro figlio?
👶
Cercare il supporto di uno psicologo può essere una risorsa preziosa. La consulenza psicologica offre un luogo sicuro per esplorare i vostri pensieri e sentimenti, fornendo chiarezza e sostegno in questo percorso unico.
Che il vostro viaggio verso la genitorialità sia ricco di consapevolezza, amore e crescita.

Dott.ssa Lucia Rizzo-Psicologa
Disponibile presso lo Studio Testa, via XXIV Maggio n°6, Lizzano (TA) e online
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03/02/2024

Ogni bambino è unico e irripetibile 🌈

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Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 17:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 17:00
Venerdì 09:00 - 19:00

Telefono

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