EFT Italia Community - La terapia focalizzata sulle emozioni

27/12/2025

🩷 Ciao community! 💜

“Uso tecniche diverse a seconda di quello che funziona in quel momento.”
"Cerco un terapeuta formato in.... ma anche in... e anche in.... "

Quante volte lo sentiamo dire… o ce lo diciamo?

Nel nuovo articolo affronto una distinzione cruciale per la nostra pratica clinica: ecletticismo vs integrazione scientifica.

Non è una questione di apertura mentale, ma di coerenza teorica e responsabilità clinica.

Usare “pezzi” di modelli diversi senza una cornice unificante rischia di produrre una terapia disarticolata.

Integrare, invece, significa partire da un modello solido e costruire un mosaico, non un collage.

Un articolo pensato per chi lavora con la complessità e vuole interrogarsi su come e perché usa ciò che usa in stanza di terapia.

📖 Articolo completo qui:
👉 https://www.eftitaliacommunity.com/lecletticismo-vs-integrazione-scientifica-e-non-immaginaria/

Un abbraccio a tutti 💫

Giulia Altera. Iceeft Trainer & Supervisor in EFT - Psychotherapist
EFA - Emotionally Focused Academy

L’ecletticismo vs Integrazione [scientifica e non immaginaria] è il secondo elefante nella stanza di psicoterapia.

20/12/2025

🩷 Ciao community e interessati alle relazioni.
Ho pubblicato un nuovo articolo su come avviene davvero il cambiamento nelle coppie in EFT — cosa succede quando si passa dalla reattività alla connessione, dalla difesa alla sicurezza.

È un testo pensato sia per le coppie, che vogliono capire cosa aspettarsi da un percorso EFT o da un workshop Hold Me Tight - esperienza meravigliosa e presente su tutto il territorio italiano.

Sia per terapeuti e facilitatori, come supporto per raccontare e divulgare il processo di cambiamento.

✨ Alla fine ho aggiunto anche un breve trafiletto dedicato ai workshop Hold Me Tight e alle idee regalo di Natale.

📖 Articolo qui:
👉 https://www.eftitaliacommunity.com/cambiamenti-coppia-eft/

Un abbraccio a tutti 💫

Cambiamenti nella coppia EFT: come evitare la disconnessione emotiva e costruire sicurezza nel legame con l’Emotionally Focused Therapy.

15/12/2025

Join .official to celebrate the release of the new book by Sue Johnson Dr. Sue Johnson and Leanne Campbell . An event dedicated to attachment, emotion, and experiential trauma healing.

The event will feature reflections from Leanne Campbell, Gail Palmer, Mario Mikulincer, George Faller, Jim Furrow and David Fairweather, followed by a live Q&A. Select video clips of Sue reflecting on these themes will also be shared, offering a meaningful moment of connection with her work and legacy.

In-person [Victoria - British Columbia - Canada] guests will enjoy light hors d’oeuvres and drinks. Online participants will have access to the live broadcast and receive a full recording after the event.

📍 In person: Oak Bay Beach Hotel, Victoria, BC
🗓 January 8, 2026 | 6:30–9:00 PM PT
In-person spots are limited. RSVP by December 17, 2025.
🎥 Online: Live on Zoom
🕖 7:00–8:00 PM PT

Emotionally Focused Therapy

Registration here: https://drsuejohnson.com/emotionally-focused-therapy-for-trauma/?fbclid=PAb21jcAOtMnNleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA81NjcwNjczNDMzNTI0MjcAAacZKYWVMCrWd6wHG3coPkXJZOOh359usalAyPv-0v9jRK3HAoTXJcTHAnWhRQ_aem_iPqtgf8i5XLh4UOIwyFe3Q

14/12/2025

Evento stupendo!! E non vediamo l'ora dei prossimi!!
Grazie Dott.ssa Barbara Boselli Psicologa Psicoterapeuta e Claudia Peila

Emotionally Focused Therapy
Dr. Sue Johnson

14/12/2025

🟠 Quante volte mi viene fatta la domanda: “Ma lui/lei ha depressione, disturbo post-traumatico da stress, ha subito abusi, ha una dipendenza, crisi d’ansia, è borderline… devo inviarlo prima in terapia individuale? È meglio iniziare con un percorso individuale? Devo cercare un collega specializzato anche in… [il modello o la tecnica che preferite]?”

Dopo alcune delle riflessioni emerse negli articoli precedenti, voglio entrare proprio in quella porta lasciata spesso socchiusa —
in un territorio profondamente frainteso, un vero e proprio “elefante nella stanza” della terapia di coppia:
la presenza di comorbidità o di patologie individuali.

🟠 ]Cosa accade quando sono presenti dipendenze, disturbi di personalità o traumi individuali severi?]

Un dogma ancora molto diffuso in psicoterapia suggerisce di rimandare — o evitare del tutto — la terapia di coppia in questi casi.
La logica appare semplice (e seducente): prima “si sistema” l’individuo, poi si lavora sulla relazione.

Ma se questa logica fosse profondamente sbagliata?

Nel mio nuovo articolo metto in discussione questo mito dal punto di vista della Emotionally Focused Therapy (EFT).

Dipendenza, acting-out, rabbia narcisistica, ritiro emotivo —
letti attraverso la lente dell’attaccamento, non sono il problema,
ma strategie disperate e disfunzionali per regolare un dolore relazionale intollerabile.

Il nostro compito, come terapeuti, non è colpire il sintomo in modo isolato, ma comprenderne la funzione e co-costruire un legame sufficientemente sicuro da rendere quella strategia di sopravvivenza non più necessaria.

📖 Leggi l’articolo completo (in italiano):
👉 https://www.eftitaliacommunity.com/lelefante-nella.../
📬 Puoi iscriverti alla newsletter in fondo alla pagina del blog per ricevere i prossimi articoli.

Giulia Altera. Iceeft Trainer & Supervisor in EFT - Psychotherapist
Emotionally Focused Therapy

Care colleghe e cari colleghi, alcune delle riflessioni negli articoli precedenti, lasciano aperta una porta su un territorio spesso frainteso, un vero e proprio “elefante nella stanza” della terapia di coppia: la presenza di comorbidità o di patologie individuali. Un dogma persistente nella ps...

29/11/2025

🟠 Come distinguere un ciclo negativo “caldo” da un abuso “freddo”?
E quando la terapia di coppia diventa non indicata?

«La terapia di coppia funziona… finché la sicurezza è intatta.»
Ma cosa accade quando la sicurezza viene meno?

Nel mio nuovo articolo esploro un tema delicatissimo della pratica : la differenza tra cicli negativi basati sull’attaccamento (distruttivi, ma ancora reciproci) e le dinamiche di potere e controllo coercitivo, dove non c’è più danza relazionale, ma abuso unilaterale.
Nel primo caso, con estrema cautela, è possibile intervenire sul ciclo.
Nel secondo, la terapia di coppia è controindicata, perché rischierebbe di rinforzare la dinamica abusiva.

La nostra responsabilità, come terapeuti EFT, è questa:
saper distinguere le due realtà, valutare la sicurezza come priorità assoluta e proteggere i clienti prima di tutto.

📖 Qui l’articolo completo:
👉 https://www.eftitaliacommunity.com/quando-la-sicurezza-viene-meno-leggere-labuso-con-la-lente-dellattaccamento/

📬 Puoi iscriverti alla newsletter in fondo alla pagina per ricevere i prossimi articol

Giulia Altera. Iceeft Trainer & Supervisor in EFT - Psychotherapist
Emotionally Focused Therapy
EFA - Emotionally Focused Academy
Dr. Sue Johnson

22/11/2025

🟠 Allora, la terapia EFT funziona sempre… tranne quando....

Dal “confessionale” dei nostri fallimenti.

Ogni tanto, alle convention, nei workshop o durante le supervisioni, ci ritroviamo insieme dopo una lunga giornata a parlare di successi.
E poi arriva quella domanda. La più difficile.

“E i fallimenti?”
Per un attimo scende un silenzio imbarazzato.
Poi qualcuno prende fiato e racconta la storia di una coppia che non ce l’ha fatta.

Perché — anche se non lo diciamo spesso — succede a tutti noi.

Ne parlo qui, in questo nuovo articolo 😍

EFA - Emotionally Focused Academy
Giulia Altera. Iceeft Trainer & Supervisor in EFT - Psychotherapist
👉

16/11/2025

🟠 «Se la nostra relazione è forte, non dovremmo avere bisogno della terapia.»
Ma è davvero così?

Molte coppie vedono la terapia come un’ultima risorsa.
Eppure la ricerca — e l’esperienza clinica — dicono altro:
chiedere aiuto non è debolezza, è dare valore alla relazione.

Nel mio nuovo articolo parlo di ciò che porta davvero le coppie in terapia e di perché l’EFT è così efficace nel ricostruire connessione e sicurezza.

A differenza degli approcci centrati su pensieri, comportamenti o problem-solving, l’EFT va dritta al cuore:
il legame di attaccamento,
le emozioni che alimentano i cicli negativi, la disconnessione che cresce in silenzio.

Gli studi di ricerca mostrano che l’EFT aumenta la sicurezza emotiva, riduce il conflitto e riattiva l’intimità.

Cosa cercano davvero le coppie?
Non soluzioni rapide, ma un’uscita dal ciclo che le allontana.
Il nostro lavoro è guidarle di nuovo l’una verso l’altra.

📖 Articolo completo in italiano:
👉 https://www.eftitaliacommunity.com/perche-andare-in-terapia-di-coppia/

📖 …read the full article in english:
👉 https://www.eftitaliacommunity.com/en/why-couples-therapy/

📬 Iscrizione alla newsletter in fondo alla pagina.

Giulia Altera
Giulia Altera. Iceeft Trainer & Supervisor in EFT - Psychotherapist
Emotionally Focused Therapy
EFA - Emotionally Focused Academy

Oltre le aspettative superficiali, verso il cuore dell’EFT Care colleghe e cari colleghi, il post di oggi si rivolge direttamente a voi per provare a rispondere alle domande che i cuori dei nostri clienti ci fanno spesso senza arrivare ad avere voce. Nel nostro lavoro quotidiano, ci troviamo costa...

10/11/2025

🟠 “La passione è la prova del vero amore.”
Ma è davvero così?

Siamo abituati a pensare che l’amore debba essere elettrico, travolgente, turbolento.
Che l’intensità sia verità. Che il caos sia chimica.
Che il fuoco dell’infatuazione sia il segno ultimo di aver trovato “quello giusto”.

È un mito seducente — e funziona… finché non si spezza.

Nel mio nuovo articolo rifletto su cosa accade quando confondiamo la fantasia della passione con la realtà biologica dell’attaccamento umano.
Sul perché alcuni di noi continuano a inseguire tempeste emotive, scambiando l’ansia per desiderio.
E su come il nostro sistema nervoso possa confondere attivazione e connessione.

Le relazioni reali cominciano dove il mito finisce —
nei luoghi in cui paura, bisogno, vulnerabilità e antiche strategie di sopravvivenza si incontrano.
Dove la passione non si spegne, ma si trasforma.
Dove inizia il vero lavoro dell’amore:
presenza, coraggio, riparazione, sicurezza emotiva.

📖 Puoi leggere l’articolo completo qui (in italiano):
👉 https://www.eftitaliacommunity.com/passione-versus-attaccamento/

📖 …oppure in inglese:
👉 https://www.eftitaliacommunity.com/en/passion-versus-attachment/

📬 Se vuoi ricevere i prossimi articoli direttamente nella tua inbox,
puoi iscriverti alla newsletter in fondo alla pagina.

Giulia Altera. Iceeft Trainer & Supervisor in EFT - Psychotherapist
Emotionally Focused Therapy
EFA - Emotionally Focused Academy

– L’amore e la passione nel mosaico tra Fiction e vita vera – Esistono due universi distinti che a volte si sovrappongono e si confondono: l’universo della passione e quello dell’attaccamento sicuro. La passione, nel suo senso più letterale e etimologico, deriva dal latino passio, che sig...

21/09/2025

🎶 "E non so perché, ma con te mi sento semplicemente bene..." Colbie Caillat – "I Do"
Quante volte l’amore viene descritto così: istintivo, fluido, magico, misterioso.
Come se fosse vero solo quando “succede da sé”, senza sforzo, senza ombre, senza fatica.

🟠 Ma è davvero così? L’amore “facile” esiste? O è solo una promessa ingannevole?

Nel mio nuovo articolo sul blog di EFT Italia Community, rifletto su ciò che accade quando le fiabe finiscono, e iniziano le relazioni quelle che viviamo ogni giorno.
Quelle in cui si tocca l’incastro e lo scontro, la vicinanza e la fuga, la paura e il desiderio di esserci.
Quelle in cui l’amore non è facile — ma può diventare un posto sicuro, profondo, anche trasformativo.

🧡 Lo trovi qui:
👉 https://www.eftitaliacommunity.com/lamore-deve-essere-facile/

📬 E se vuoi ricevere i prossimi articoli appena escono, trovi il form per iscriverti alla newsletter in fondo alla pagina.

Giulia Altera
Giulia Altera. Iceeft Trainer & Supervisor in EFT - Psychotherapist
Emotionally Focused Therapy

L’Amore deve davvero essere sempre facile? La lente EFT per i terapeuti e non solo “And I don’t know why, but with you it just feels right. Yeah, with you it just feels right.” Colbie Caillat – “I Do” “E non so perché, ma con te mi sento semplicemente bene. Sì, con te mi sento... R...

09/09/2025

Uno spazio sicuro in cui crescere come terapeuti, ritrovare ispirazione e affinare lo sguardo clinico.

Dal 17 ottobre parte il nuovo ciclo di Supervisioni online in EFT di coppia: un’occasione per portare la tua pratica più in profondità, scoprire nuove prospettive e sentirti sostenuto nella complessità del lavoro clinico.

🌱 Ancora pochi posti disponibili: regalati il tempo di investire nella tua formazione e nel tuo modo di essere terapeuta.

Guidati dalle magiche supervisore EFT

👉 Se senti che è il momento giusto per migliorare la tua pratica EFT questo percorso è per te.

09/09/2025

Uno spazio sicuro in cui crescere come terapeuti, ritrovare ispirazione e affinare lo sguardo clinico.

Dal 17 ottobre parte il nuovo ciclo di Supervisioni online in EFT di coppia: un’occasione per portare la tua pratica più in profondità, scoprire nuove prospettive e sentirti sostenuto nella complessità del lavoro clinico.

🌱 Ancora pochi posti disponibili: regalati il tempo di investire nella tua formazione e nel tuo modo di essere terapeuta.

Guidati dalle magiche supervisore EFT Idi Na Daniela Ciriello Barbara Boselli Claudia Peila Irene Ekta Ratti

👉 Se senti che è il momento giusto per migliorare la tua pratica EFT questo percorso è per te.