EFT Italia Community - La terapia focalizzata sulle emozioni

21/09/2025

🎶 "E non so perché, ma con te mi sento semplicemente bene..." Colbie Caillat – "I Do"
Quante volte l’amore viene descritto così: istintivo, fluido, inevitabile.
Come se fosse vero solo quando “succede da sé”, senza sforzo, senza ombre, senza fatica.

🟠 Ma è davvero così? L’amore “facile” esiste? O è solo una promessa ingannevole?

Nel nuovo articolo sul blog di EFT Italia Community, rifletto su ciò che accade quando le fiabe finiscono, e iniziano le relazioni vere.
Quelle in cui si tocca l’incastro e lo scontro, la vicinanza e la fuga, la paura e il desiderio di esserci.
Quelle in cui l’amore non è facile — ma può diventare sicuro, profondo, trasformativo.

🧡 Lo trovi qui:
👉 https://www.eftitaliacommunity.com/lamore-deve-essere-facile/

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Giulia Altera
Giulia Altera. Iceeft Trainer & Supervisor in EFT - Psychotherapist
Emotionally Focused Therapy

L’Amore deve davvero essere sempre facile? La lente EFT per i terapeuti e non solo “And I don’t know why, but with you it just feels right. Yeah, with you it just feels right.” Colbie Caillat – “I Do” “E non so perché, ma con te mi sento semplicemente bene. Sì, con te mi sento... R...

09/09/2025

Uno spazio sicuro in cui crescere come terapeuti, ritrovare ispirazione e affinare lo sguardo clinico.

Dal 17 ottobre parte il nuovo ciclo di Supervisioni online in EFT di coppia: un’occasione per portare la tua pratica più in profondità, scoprire nuove prospettive e sentirti sostenuto nella complessità del lavoro clinico.

🌱 Ancora pochi posti disponibili: regalati il tempo di investire nella tua formazione e nel tuo modo di essere terapeuta.

Guidati dalle magiche supervisore EFT

👉 Se senti che è il momento giusto per migliorare la tua pratica EFT questo percorso è per te.

09/09/2025

Uno spazio sicuro in cui crescere come terapeuti, ritrovare ispirazione e affinare lo sguardo clinico.

Dal 17 ottobre parte il nuovo ciclo di Supervisioni online in EFT di coppia: un’occasione per portare la tua pratica più in profondità, scoprire nuove prospettive e sentirti sostenuto nella complessità del lavoro clinico.

🌱 Ancora pochi posti disponibili: regalati il tempo di investire nella tua formazione e nel tuo modo di essere terapeuta.

Guidati dalle magiche supervisore EFT Idi Na Daniela Ciriello Barbara Boselli Claudia Peila Irene Ekta Ratti

👉 Se senti che è il momento giusto per migliorare la tua pratica EFT questo percorso è per te.

09/09/2025

🌊 Quando una persona, una coppia o una relazione arriva in terapia con il cuore spezzato, non sta cercando soltanto risposte.
Sta cercando presenza.
Una luce che non giudica, non invade, ma rimane.
Una speranza che dice: “Non sei solo, non tutto è perduto, possiamo navigare insieme in questo.”

💬
“Ciò di cui i cuori spezzati hanno disperatamente bisogno da noi, terapeuti, è una riaffermazione.
In noi, i loro occhi abbassati o spalancati cercano una luce, desiderosi di un faro che li guidi.
Le loro anime cercano qualcosa che temono possa non esistere più.
E quel qualcosa è la speranza.”
— Giulia Altera

🧡 Se questo ha toccato qualcosa dentro di te, condividilo con un collega, un altro terapeuta o con qualcuno a cui vuoi offrire un po’ di speranza.

08/09/2025

✨Siamo felici di annunciare che Mara Motta ha ottenuto la certificazione come terapeuta di coppia in Emotionally Focused Couple Therapy. Il raggiungimento di una pietra miliare che celebra un percorso fatto di impegno, cura e profonda coerenza clinica.
Mara ha attraversato il processo formativo con grande rigore e dedizione, costruendo passo dopo passo un'identità clinica solida, capace di dare direzione, sostegno e presenza.
Il suo lavoro riflette in modo pieno i principi del modello EFT: la connessione è al centro, l’emozione è la guida, il cambiamento è vissuto nel qui-e-ora della relazione. Nella sua sessione clinica, Mara ha mostrato una conduzione matura dello Stadio 2, facilitando con precisione e sensibilità l’accesso alla vulnerabilità e l’emergere di nuovi enactment.
Riporto qui le parole di Giulia Altera nella sua lettera di Feedback sulla certificazione:

“La tua conduzione riflette in modo chiaro e coerente i principi teorici e clinici della Emotionally Focused Therapy, sostenendo con sensibilità il delicato passaggio della coppia dallo Stadio 1 allo Stadio 2 del modello. […] Accompagni T. in modo progressivo ma deciso all’interno del suo paesaggio emotivo: dolore cronico, vergogna, senso di inadeguatezza, paura del rifiuto e della perdita. […] Il suo enactment – è una manifestazione di vulnerabilità e costituisce un momento di svolta nel processo.
Si percepisce la tua presenza, non intrusiva ma estremamente partecipe, capace di creare lo spazio necessario perché i partner possano sentire, esprimere e trasformarsi. […] Confermo che questo video documenta in modo pieno ed efficace una sessione di Stadio 2 centrata sui passi 5 e 6 del modello EFCT, in cui sono presenti momenti di grande connessione emotiva e di risintinizzazione della danza relazionale.”

Vogliamo aggiungere il nostro profondo apprezzamento per la continuità e l’impegno che Mara ha messo nel perseguire questo meraviglioso risultato, è stato un piacere e un onore accompagnarla in questo viaggio nella EFCT.

Complimenti Mara!!!

18/08/2025

✨ Il ciclo è il nemico, non il partner.
Quante volte in terapia vediamo coppie intrappolate in schemi ripetitivi, dove critica e difesa soffocano i bisogni di attaccamento?
La EFT offre un modello chiaro e trasformativo per aiutare i partner a riconoscere il ciclo, accedere alle emozioni primarie e ricostruire sicurezza e connessione.

📊 Scopri perché l’85% dei partecipanti ha valutato l’Externship EFT con il punteggio più alto possibile.
Un’occasione unica per apprendere il modello che sta rivoluzionando il modo in cui i terapeuti lavorano con le relazioni.

📍 Emotionally Focused Therapy Externship – Roma, 25–28 settembre 2025
Con Giulia Altera e Andrea Pagani, Trainer e Supervisori certificati ICEEFT.
4 giorni intensivi tra teoria, esercitazioni pratiche, video di sedute reali e una sessione dal vivo proiettata per i partecipanti.

🔹 Orari:
Giorno 1: 10–18
Giorni 2 e 3: 9–18
Giorno 4: 9–16

📍 Dove:
“Polo Didattico”, Piazza Oderico da Pordenone 3, Roma (Metro B – Garbatella)

💡 Un’esperienza formativa trasformativa per terapeuti di coppia e familiari, basata sulla Teoria dell’Attaccamento e delle Emozioni, con un tasso di successo clinico dimostrato del 70–75% e miglioramenti duraturi per oltre il 90% delle coppie trattate.

Per psicologi che vogliono lavorare con più profondità e precisione con emozioni e attaccamento

👉 Posti limitati: scrivici a info@eftitaliacommunity.com per informazioni e iscrizioni.

17/08/2025

Dietro ogni conflitto o silenzio si nasconde un bisogno di attaccamento: sapere che non smetterai di amarmi anche quando sbaglio, che posso mostrarmi fragile e restare accolto. 💞

Sue Johnson, fondatrice della Emotionally Focused Therapy (EFT), ci ricorda che nessuno di noi è fatto per farcela da solo. Abbiamo bisogno di una base sicura a cui tornare, di mani che ci tengano anche quando vacilliamo.

È qui che le relazioni diventano il luogo più potente di guarigione e connessione.

💬 Ti ritrovi in queste parole? Raccontacelo nei commenti e condividi questo post con chi vorresti vicino a te.
👉 Seguici per altri contenuti su attaccamento, EFT e amore sicuro.

16/08/2025

Come tessere di nuovo la “tela” del nostro legame
Se sei qui, su questa pagina, forse ti stai chiedendo se c’è ancora speranza per la tua relazione. Hai cercato “terapia di coppia“.

Magari hai sentito parlare o hai letto qualcosa sull’Emotionally Focused Therapy e, sempre forse, mentre cerchi e leggi, ti senti in un mare in tempesta: la tua barca vacilla e tu temi che possa affondare. Oppure, hai la sensazione di essere su un elicottero nel bel mezzo di un uragano – le stesse immagini usate da Dr. Sue Johnson la sviluppatrice e ricercatrice della Emotionally Focused Therapy

Qualsiasi sia questo motivo... prova a dare un'occhiata a questo articolo del blog! 🫶🏻

Buona lettura

Giulia Altera. Iceeft Trainer & Supervisor in EFT - Psychotherapist

Come tessere di nuovo la “tela” del nostro legame Se sei qui, su questa pagina, forse ti stai chiedendo se c’è ancora speranza per la tua relazione. Hai cercato “terapia di coppia“. Magari hai sentito parlare o hai letto qualcosa sull’Emotionally Focused Therapy e, sempre forse, mentre ...

14/08/2025

✨ "Come ricorda Sue Johnson fondatrice dell’Emotionally Focused Therapy (EFT), .official
dietro ogni lite di coppia non c’è solo rabbia:
c’è la paura di perdere il legame
e il desiderio immenso di sentirsi vicini e al sicuro.

Nella EFT aiutiamo le persone a ritrovare quella connessione profonda
che vedete in questa immagine —
dove posso dirti:
❤️ “Sì, mi sento al sicuro con te”
🤍 “Sì, ti sento vicino e con me”

Dietro i conflitti, c’è sempre un cuore che chiede:
Riesci a tenermi stretto anche adesso?"

💌 E tu?
C’è stata una volta in cui, dietro un conflitto, avresti voluto solo sentirti al sicuro e vicino a chi ami?
Scrivilo nei commenti o tagga qualcuno con cui vorresti condividere questo abbraccio.

03/08/2025

🔵 Quando una relazione si incrina, spesso pensiamo che la soluzione sia comunicare meglio — dire la cosa giusta, nel modo giusto.

Ma se il vero cambiamento iniziasse prima delle parole?
In questo nuovo articolo esploro cosa rende la Terapia Focalizzata sulle Emozioni (EFT) così diversa da un semplice corso di comunicazione.

Non si tratta di correggere come parliamo,
ma di trasformare come ci connettiamo.

Andiamo oltre le tecniche, per scoprire la coreografia nascosta di emozioni, bisogni di attaccamento e vulnerabilità che modellano i nostri legami più profondi.
🧡 Leggi l’articolo completo in italiano:
👉 https://www.eftitaliacommunity.com/il-segreto-per-una-connessione-piu-profonda-non-e-quello-che-pensi-e-left-non-e-un-corso-di-comunicazione/

🌍 Read the article in English:
👉 https://www.eftitaliacommunity.com/en/the-secret-for-a-deeper-connection-is-not-what-you-might-think/

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Giulia Altera. Iceeft Trainer & Supervisor in EFT - Psychotherapist
EFA - Emotionally Focused Academy
Emotionally Focused Therapy
Dr. Sue Johnson

“Basta comunicare di più!” “Il segreto è la comunicazione“! Oppure: “Devi lavorare su di te!”  Quante volte l’abbiamo sentito dire? E quante volte ci hanno detto che per amare qualcuno dobbiamo prima lavorare sui noi stessi e imparare ad amarci1? Sono frasi che abbiamo sentito – o...

30/07/2025

🫶🏻🥰😍

29/07/2025

🌊 Quando una persona, una coppia o una relazione arrivano in terapia con il cuore spezzato, non stanno solo cercando risposte.
Stanno cercando una presenza. Una luce che non giudica, non invade, ma resta.
Una speranza che dica: “Non siete soli, non è tutto perduto, possiamo navigare insieme.”

💬
“Ciò che i loro cuori spezzati hanno un disperato bisogno di avere da noi terapeuti è una rassicurazione.
In noi, i loro occhi abbassati o spalancati cercano una luce, bramano un faro che li orienti.
Le loro anime sono in cerca di una cosa che temono non esista, o non più.
E questa cosa è la speranza.”
— Giulia Altera

🧡 Se questo tocca qualcosa dentro di te, condividilo con un colleg@, un’amica/o terapeuta o con chi vuoi trovi un po' di speranza.