Dott.ssa Mariella C.

08/01/2025

🌟 Novità in arrivo! 🌟

Siamo entusiasti di annunciare la nostra collaborazione con la nutrizionista Dott.ssa Mariella C.! 🥗✨

🍎 La dottoressa offrirà consigli personalizzati, piani alimentari equilibrati e tante informazioni utili per migliorare il vostro stile di vita partendo dall'alimentazione e dalla cura di sè.

☎️ E' possibile prenotare la propria consulenza al 3281495177

30/12/2024

🎉Il 2025 per il momento inizia così
📣📣📣📣
Mi troverete il lunedì mattina e pomeriggio presso il centro Ohana- Studio di Neuro e Psicomotricità, Psicologia e Logopedia
—————-
Via Ferdinando I D'aragona n.5
Santa maria a vico

30/10/2024

Percorsi nutrizionali personalizzati 🗒️📒📝
__________
Via libertà 278 , Maddaloni
📱 328 149 5177
✅Attive anche consulenze on line

25/06/2024

📍Via libertà 278 Maddaloni
☎️Tel 328 149 5177

16/06/2024

⚖️DA 124,1 A 92,5 ⚖️

🧐Quanti chili sono?
Tanti!😱
In un anno . 365 giorni .📝
🍽️Dieta mediterranea, stile di vita sano seppur sedentario a causa del lavoro .
2 pasti liberi a settimana perché anche la convivialita’ rientra in uno stile di vita sano .
Il risultato, bhe !
🥇Cosa , come quando lo decidi tu
Rimandare e’ solo una nuova scusa per non prenderti cura della persona a te più caro/a : TE STESSO/A
Al di là di un fisico pronto per la prova costume👙 , c’è una persona che ha deciso di mettersi al primo posto ♥️🍀

06/05/2024

NON RIUSCIRE A RAGGIUNGERE OBIETTIVI SPESSO DIPENDE DA NOI ❤️🎯
In un piano nutrizionale e’ fondamentale riuscire a porsi degli obiettivi 🎯
Spesso pensi di non riuscire ma ti sei posto delle domande?
🎯STO SEGUENDO IL PIANO?
🎯STO RISPETTANDO I CONTROLLI
🎯CAMBIARE DIETA MI AIUTA SE LA PRECEDENTE NON L ‘HO SEGUITA ?
🎯QUANTO È IMPORTANTE QUESTO PERCORSO?
Prima di pensare che non si riesca bisogna essere leali con se stessi
SEI SEMPRE TU A FARE LA DIFFERENZA 🎯❤️

Biologa nutrizionista
piani nutrizionali personalizzati
educazione alimentare

17/02/2024

PROTOCOLLO MEDITERRANEO?
Quasi 28 kg in 10 mesi
Complimenti a questo paziente
Con un lavoro sedentario di 8 ore
Lo stile di vita conta sempre❤️

16/02/2024

PROTOCOLLO CHETO 😍
Solo alimenti
15 giorni quasi 6 kili
Direi wauuu
Da 115,9 a 110,2
🔝🔝🔝🔝

03/12/2023

26/11/2023

Come si fa a dimagrire?
✅CON LA DIETA CHE RIUSCIAMO A SEGUIRE
Puoi scegliere porridge 🥣
Ma anche cappuccino ☕️
Puoi scegliere farro 🍲ma anche pasta 🍝
Puoi scegliere il pranzo a lavoro 🥡
Puoi scegliere il pranzo in mensa 🥗🍚
♥️SE HAI DECISO DI APPORTARE UN CORRETTO STILE DI VITA …bhe puoi anche mangiare al ristorante.
L’educazione alimentare non prevede l’esclusione di alimenti ma la scelta consapevole secondo la qualità ed adattandosi alla routine del paziente .
LA DIETA CHE DURA È LA DIETA CHE TI PIACE .

Foto gentilmente concessa da una paziente speciale ♥️E.

23/11/2023

Protocollo chetogenico
Inizio 100,9 kg 😬
Termine 88,4 kg😍
Protocollo chetogenico esclusivamente alimentare 😍🍀

26/10/2023

Protocollo cheto 🥑
Inizio 18 SETTEMBRE
AD OGGI PERSI quasi 8kg
🚫NO PASTI SOSTITUTIVI
✅SI A PROTOCOLLO FATTO CON SOLI ALIMENTI .
📏CIRCONFERENZA ADDOMINALE DA 110cm a 99,5
ORA SI PASSA ALLA REINTRODUZIONE
✅LA REINTRODUZIONE È UNA FASE PRECISA CHE VA FATTA SEMPRE CON L’AIUTO DINUN PROFESSIONISTA . DIVERSAMENTE RIPRENDERESTI PESO SE LA REINTRODUZIONE DEI CARBO NON È FATTA IN MODO GIUSTO .
La cheto è un protocollo ottimale ma che ha come fine ultimo sempre il PROTOCOLLO MEDITERRANEO.
👍☀️