Dott.ssa Alessandra Bombacio nutrizionista

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Dott.ssa Alessandra Bombacio nutrizionista

Una sana alimentazione non solo ci aiuta a vivere più a lungo, ma soprattutto, ci aiuta ad avere più energia per la vita di tutti giorni.

10/02/2025

Cerchi ispirazione per spuntini sani e gustosi da portare in ufficio? Scopri le mie proposte per snack nutrienti e deliziosi che ti daranno l'energia necessaria per affrontare la giornata!

08/11/2024

🌸 Piccole tips che possono aiutarti a fare la differenza in caso di vampate di calore

30/10/2024

Cibi pronti: alleati veloci e sani? 🕐🏃‍♀️
Sì, a volte! Ma ricordati: non sono la soluzione per tutti i pasti.
Oggi ti consiglio 3 opzioni pratiche e nutrienti per quando hai poco tempo 🍛

21/10/2024

Grazie all'azienda GiaccioFrutta e alla Coldiretti di Caserta per avermi permesso di raccontare le incredibili proprietà nutritive della mela annurca.

Un frutto che non è solo buonissimo, ma fa anche benissimo alla nostra salute!

Sono felice di aver potuto contribuire a valorizzare un prodotto così prezioso della nostra terra.

🍎📺

campania

18/10/2024

🛎La dieta chetogenica: adatta a tutti? Scopriamo insieme i pro e i contro di questo regime alimentare così discusso.
⚖ Non perderti il post completo per capire se può essere la scelta giusta per te‼️

11/10/2024

Surgelate o fresche?

Entrambe! Scopri perché le verdure surgelate sono un'alternativa perfetta da avere in dispensa per quando hai poco tempo, senza rinunciare al gusto e ai nutrienti. 🧊 🍆🥕🥦

01/10/2024

Le castagne 🌰🌰

Cosa sono? Come classificarle per inserirle in una dieta bilanciata ?

🔜 Scorri per scoprire le proprietà nutrizionali di questo gustosissimo alimento autunnale 🍂🌰

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28/08/2024

Ti aiuterò a ritrovare il benessere attraverso un'alimentazione sana e gustosa senza rinunciare ai tuoi piaceri.

📞 3315259226 (puoi scrivermi anche su whatsapp)
🖥 Miodottore.it (qui potrai prenotare la tua visita)
📧 bombacioalessandra@gmail.com

📞 Per capire se il percorso è adatto a te puoi prenotare una chiamata conoscitiva di 15 min circa

26/08/2024

In questo post troverai informazioni dettagliate sulla mia attività 🤌🏻Dove visito?

📍Qualiano Via Fratelli Rosselli 27
📍Online
Tramite piattaforma Miodottore posso arrivare un po’ ovunque

Per informazioni
📲Whatsapp 3315259226
📧bombacioalessandra@gmail.com
💻Miodottore.it (qui puoi prenotare comodamente la tua visita in base alle tue preferenze, in caso di bisogno/aiuto contattami)

Di cosa mi occupo
🎗Nutrizione oncologica
🌸Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), Amenorrea, Sindrome premestruale (PMS) ed Endometriosi
🤰Gravidanza e allattamento
👩Menopausa
🦠Disturbi gastrointestinali (reflusso gastro-esofageo, gastrite, stipsi, meteorismo, gonfiore addominale, disbiosi)
📃Sovrappeso e obesità
💪🏻Aumento di peso
📝Educazione alimentare
🍬Alterazioni dell’assetto glucidico (insulino-resistenza, diabete, intolleranza glucidica)
💊Alterazioni dell’assetto lipidico (ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia)
❌Allergie e intolleranze alimentari
🩺Patologie autoimmuni, patologie tiroidee

✅Per capire se il percorso insieme fa al caso tuo puoi prenotare (tramite mail o whatsapp) una chiamata o videochiamata conoscitiva gratuita di 15 minuti circa.

18/07/2024

🍗 Sei stanco di mangiare il solito petto di pollo?

🔜 Sfoglia il carosello per scoprire delle appetitose alternative per gustare il petto di pollo in estate! ☀️

03/07/2024

💧Ti sei mai chiesto quanta acqua dovresti bere ogni giorno ? Per avere un’idea bisogna moltiplicare il proprio peso in kg per 30

esempio: per una persona di 60kg
60x30= 1800ml (1,8 litri)

Mediamente per un adulto parliamo 1,5-2l al giorno (6-8 bicchieri, anche tra i pasti)
Ti basterà bere circa 2 bicchieri di acqua in prossimità dei pasti principali e qualche extra e il gioco è fatto!

Indirizzo

Calvizzano

Telefono

+393315259226

Sito Web

https://www.miodottore.it/z/fMrbci

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