Essereme

04/11/2025

🔥La bottega del coraggio🔥
Serata esperienziale

Non si tratta di aggiungere nuove pratiche alla tua giornata,
ma di conoscerti un po' di più per imparare a vivere ciò che già fai con maggiore consapevolezza.
Non servono esperienze precedenti. Servono solo disponibilità ad ascoltarsi e lasciarsi sorprendere.

Pronuncia, ascolta e respira queste parole:
🌸Scelgo di essere me. Non è facile, ma è semplice”
Ti piace? 😊

Prenota il tuo posto!
0342703121

01/11/2025

14/10/2025

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328 594 2605 Enrica Magnani
Studio "Tu al Centro"

🌸Non è facile, ma è semplice

12/10/2025

Ti propongo, qui ed ora, un’esperienza.
Pronuncia, ascolta e respira la frase seguente:
“Scelgo di essere me. Non è facile, ma è semplice”_

Fatto? Ne hai percepito il richiamo?

Telefona e prenota il tuo posto!
+39 351 3863844

🌿 IL RITMO INVISIBILE
Un percorso di consapevolezza attraverso respiro e corpo, movimento e voce:
strumenti semplici ma efficaci da usare nella quotidianità per conoscersi, riscoprire qualità e talenti innati, fare scelte consapevoli e vivere una buona vita.

C’è un ritmo che attraversa ogni cosa.
È il ritmo della vita, delle stagioni, dei giorni che scorrono.
È il battito del cuore, il fluire del respiro, il movimento delle emozioni.
È l’onda che ci tiene in relazione con noi stessi e con gli altri.

Questo laboratorio è pensato per chiunque dai 18 anni in su desideri conoscersi meglio.
Non si tratta di aggiungere nuove pratiche alla tua giornata, ma di imparare a vivere ciò che già fai con maggiore consapevolezza.
Non servono esperienze precedenti. Servono solo costanza e disponibilità ad ascoltarsi, lasciarsi sorprendere e divertire. Funziona!

🧩 Ogni incontro è un’occasione per:
• ascoltare il corpo e il suo linguaggio silenzioso
• osservare come respiri, ti muovi, reagisci, comunichi
• imparare ad usare le emozioni come energia di trasformazione
• sperimentare come l’attenzione all’altro diventa attenzione a sé e viceversa
• accettare gli “errori” come parte del cammino
• scoprire di poter cambiare, un passo alla volta

🧩 Una nuova relazione con te e con gli altri ti permetterà di avere:
• il piacere della condivisione
• un corpo più libero e consapevole
• la capacità di osservarti con dolcezza
• la forza calma nell’affrontare le prove della vita e crescere
• la libertà della responsabilità

Il ritmo invisibile è già in te. Fermati e ascoltalo.

Per info e costi: 351 386 3844

25/09/2025

🌺e tu quale scegli?

🌱Quale ti serve?
🌿Quale ti attira?
🍀Quale dono vuoi farti o fare?

🌸Non è facile, ma è semplice

25/09/2025

📣 📣 📣
Dalla prossima settimana partiranno tutti i corsi a TdT!
Non ti sei ancora iscritt?
Nessun problema, potrai farlo al momento!
Il primo incontro è di prova gratuito!

Lo so...non è facile, ma è semplice 😊🌱

Dieci corsi per bambini, ragazzi e adulti: il programma completo del Teatro di Terra

Leggi l'articolo: https://shorturl.at/iNqwe

30/07/2025

Sabato 02 e Domenica 03 agosto
al Rokketta Mystica

Sarò presente con il mio gazebo “essereME” a disposizione di piccole sessioni individuali, scialli scialli stesi sul lettino a godervi l’ascolto di voi stessi.

Potrete conoscermi e magari decidere di cominciare un percorso di consapevolezza con me.

🌸Non è facile, ma è semplice.

Non fatevi sfuggire l’occasione di un assaggio di mæssaggio©

a presto

30/07/2025

Sabato 02 agosto ore17.00
al Rokketta Mystica

Venite ad ascoltarmi e conoscermi. 😉

Vi parlerò della mia esperienza con il mæssaggio©: la mia modalità di approccio che considera l’essere nella sua totalità:
corpo fisico,
energia vitale,
corpo astrale (emotivo e mentale)
e spirituale.

L’obiettivo è di far emergere, tramite il massaggio, un messaggio diretto alla coscienza, una nuova consapevolezza di sé.
Attiva relax e benessere, sviluppa l’attenzione e il prendersi cura di sé e degli altri.

Facciamo un po' inspira-espira, 4 salti e smuoviamo informazioni ed energia 😄

Vi aspetto!

11/07/2025

🌺Il MÆSSAGGIO© è la mia modalità di approccio che considera l’essere nella sua totalità: corpo fisico, energia vitale, corpo astrale (emotivo e mentale) e spirituale.
La sua caratteristica consiste nel far emergere, tramite il massaggio, un messaggio diretto alla coscienza, una nuova consapevolezza di sé. Attiva relax e benessere, sviluppa l’attenzione e il prendersi cura di sé e degli altri.

🧩Ho maturato il MÆSSAGGIO© in anni di studi e pratiche di metodologie e filosofie di vita quali Riflessologia plantare • Metodo Grinberg • Metodo Sap.Rei • Esercizio Correttivo®ATS • Reiky • Yoga • Mindfulness • Sviluppo Talenti Spirituali • Antroposofia • ecc...
Adeguando le indicazioni di respiro e i tocchi all’unicità dell’individuo ogni sessione diventa un’esperienza speciale.

🧩Il MÆSSAGGIO© allena l’attenzione alle reazioni automatiche, ai blocchi fisici e insegna a rilasciarli. Il rilascio crea un movimento a livello atomico che dona rigenerazione fisica, equilibrio emotivo e chiarezza mentale. In un rinnovato stato d’essere si accede a risorse interiori spesso dimenticate da cui emergono intuizioni e chiarezza d’azione.

🧩Il MÆSSAGGIO© è un viaggio interiore di trasformazione che disciplina l’attenzione e usa le emozioni per quel che sono: energia in movimento.
“The energy flows where the attention goes” • “L’energia fluisce dove si posa l’attenzione.”

🌺Il MÆSSAGGIO© aiuta a:
• disintossicare, rilassare, riequibrare
• raggiungere il benessere psicofisico
• cambiare le abitudini
• armonizzare le relazioni
• sviluppare la propria creatività
• procedere nella crescita personale

Il MÆSSAGGIO© risveglia
• attenzione
• coraggio
• empatia
• energia vitale
• entusiasmo
• fiducia
• intuizione
• prendersi cura
• volontà

🌱Il MÆSSAGGIO© è per tutte le età e si accorda totalmente alle esigenze del cliente.
Si riceve con o senza olio da massaggi, a contatto diretto con la pelle o da vestiti.
Può essere integrato con le proprietà degli oli essenziali.
É solitamente immerso nel silenzio, ma è possibile condurlo anche con la musica.

•essereME•
🌸Non è facile ma è semplice

10/07/2025

🌺“Il principio della corrispondenza” di Ermete Trismegisto, estratto dal Kybalion
“Come è sopra, così è sotto e come è sotto, così è sopra.
Come è dentro, così è fuori e come è fuori, così è dentro.
Come nel grande, così nel piccolo e come nel piccolo così nel grande.”

Così nel piede osservo l’essere umano nella sua complessità e guido al mio meglio la persona nell’essere consapevole e proattiva nella vita attraverso la stimolazione del riequilibrio.

🧩Cenni di storia: nel 5000 a.C. in Cina e India si utilizza la digito-pressione per influenzare i campi energetici dell’organismo. Sulle pareti della tomba dei Medici a Saqqara (Egitto, 2330 a.C. circa), è dipinta una scena di massaggio dei piedi e delle mani. La pratica viene poi esportata in occidente dal medico greco Ippocrate. Dal rinascimento ad oggi sono innumerevoli gli approfondimenti sviluppati da studiosi e scienziati di tutto il mondo.

🧩Le tecniche riflessologiche si distinguono in due grandi filoni: la riflessologia cinese, basata sui principi della MTC e la riflessologia occidentale che attinge ai principi scientifici delle prime scoperte neurologiche occidentali.

🧩Sembra esistere un relazione specifica fra le terminazioni nervose delle zone riflesse e il punto in cui si localizza il disturbo fisico. La pressione esercitata sulla zona riflessa trasmette al cervello l’impulso di intervenire al riequilibrio mobilitando tutte le risorse disponibili. Le estremità del corpo sono particolarmente ricche di terminazioni nervose ecco perché la loro stimolazione risulta essere piuttosto efficace.

🌱La riflessologia plantare per alcuni è conosciuta perché è “quella che fa male”. Il mio approccio, attraverso il respiro, rispetta la soglia di dolore e i tempi di rilascio di ognuno.

🌺La riflessologia plantare, abbinata ai 4 elementi:
• attiva il sistema nervoso
• riequilibra il sistema endocrino
• stimola la produzione di endorfine, antidolorifici naturali
• sostiene il sistema linfatico e circolatorio
• ha un effetto antinfiammatorio
• riattiva l’energia vitale
• facilita il rilassamento e calma la mente
• favorisce la gestione delle emozioni

•essereME•
🌸Non è facile ma è semplice

08/07/2025

🌺Il termine "Ayurveda" significa "scienza della lunga vita": Ayu vuol dire longevità e Veda significa scienza. Il massaggio Ayurvedico Abhyangam ne rappresenta uno degli strumenti più semplici, Si basa sulla stimolazione riequilibrante dei centri e circuiti energetici dell’organismo. È un massaggio dolce che favorisce la circolazione di sangue e fluidi vitali per mantenere il corpo e la mente in salute.

🧩Nata in India circa 5000 anni fa l’Ayurveda affonda le sue radici nei Veda, antichi libri della Sapienza che alcuni saggi indiani veggenti (i Rishi) avrebbero ricevuto in dono dalla divinità Brahma per curare le malattie e generare benessere.

🧩Nell’Ayurveda la malattia è concepita come uno squilibrio di una qualità dell’energia che regola l’organismo. Per essa l’ambiente interno del corpo reagisce costantemente all’ambiente esterno ed enfatizza il beneficio di essere coscienti delle connessioni tra il corpo, le sue energie nei diversi piani e quello che ingeriamo.

🧩È un sistema curativo riccamente articolato. Si occupa di definire la costituzione individuale, chiamata dosha, che può essere Vata, Pitta o Kapha o un mix di esse. A loro volta i dosha sono formati da una combinazione dei 5 elementi. Ad ogni costituzione si abbinano specifici accorgimenti riguardo l’alimentazione adatta e i rimedi minerali, vegetali e animali ritenuti più idonei. Le combinazioni sono infinite.

🌺Il massaggio Ayurvedico Abhyangam:
• favorisce il rilassamento, allevia tensioni muscolari e dolori articolari
• stimolare il metabolismo e rafforza il sistema immunitario
• migliora la circolazione sanguigna e linfatica
• facilita il drenaggio di liquidi e l’eliminazione delle tossine
• favorisce un recupero fisico più rapido
• aiuta a ridurre stress, la stanchezza e l’affaticamento mentale

🌱Il massaggio Ayurvedico Abhyangam si esegue con olio da massaggi, potenziato, a scelta, con le proprietà degli oli essenziali.
È un “total body”, che può essere reso parziale in accordo con le esigenze del cliente.

•essereME•
🌸Non è facile ma è semplice