Maurizio Pighi

  • Home
  • Maurizio Pighi

Maurizio Pighi corsi di ginnastica posturale, funzionale e correttiva valutazione composizione corpore

Da settembre a Bolzano allenamento posturale, Trx training e allenamento funzionale info: 338 699 0880
23/08/2025

Da settembre a Bolzano allenamento posturale, Trx training e allenamento funzionale info: 338 699 0880

22/08/2025
Presto orari e sede
22/08/2025

Presto orari e sede

Da settembre a Bolzano allenamento posturale, Trx training e allenamento funzionale
18/08/2025

Da settembre a Bolzano allenamento posturale, Trx training e allenamento funzionale

L'allenamento posturale è una pratica che mira a migliorare la postura, la stabilità e l'equilibrio del corpo attraverso...
02/08/2025

L'allenamento posturale è una pratica che mira a migliorare la postura, la stabilità e l'equilibrio del corpo attraverso esercizi specifici. Questo tipo di allenamento è particolarmente utile per correggere squilibri muscolari, alleviare dolori cronici (come mal di schiena o dolori cervicali) e prevenire infortuni.

# # # Benefici dell'Allenamento Posturale:
1. **Miglioramento della postura**: Aiuta a correggere posizioni scorrette, come la cifosi (schiena curva) o la lordosi (curva lombare eccessiva).
2. **Riduzione del dolore**: Spesso allevia i dolori causati da posture errate o da tensioni muscolari.
3. **Aumento della flessibilità**: Migliora la mobilità articolare e la capacità di movimento.
4. **Rafforzamento muscolare**: Rinforza i muscoli profondi, soprattutto quelli del core (addominali, lombari, pelvici), fondamentali per la stabilità.
5. **Miglioramento dell'equilibrio e della coordinazione**: Aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo.

L'allenamento posturale è adatto a tutti, indipendentemente dall'età o dal livello di forma fisica, e può essere particolarmente utile per chi passa molte ore seduto o ha uno stile di vita sedentario.

TRX offre numerosi benefici, tra cui il potenziamento della forza funzionale, il miglioramento della mobilità articolare...
02/08/2025

TRX offre numerosi benefici, tra cui il potenziamento della forza funzionale, il miglioramento della mobilità articolare, dell'equilibrio e della coordinazione. Inoltre, è un ottimo esercizio cardiovascolare che aiuta a bruciare calorie e migliorare la composizione corporea. Il TRX è anche efficace per migliorare la postura e prevenire problemi alla schiena, rinforzando il core e la muscolatura stabilizzatrice.

01/08/2025
26/07/2025

Valutazione composizione corporea tramite biaimpedenziometria.

Address


39012

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maurizio Pighi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Maurizio Pighi:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share