29/12/2025
I buoni propositi non servono a niente.
E ogni anno te ne accorgi… il 2 gennaio.
Non è colpa tua!
È che il cervello non segue le liste: segue ciò che gli fa sentire sicurezza, calma, prevedibilità.
E quando provi a cambiare tutto insieme, lui fa l’unica cosa che sa fare per proteggerti:
ti riporta alle vecchie abitudini.
Il punto non è “avere più forza di volontà”.
Il punto è creare uno stato interno che renda naturale ciò che vuoi fare:
più calma → scelte più stabili
più energia → routine più costanti
più chiarezza → meno autosabotaggi
Il 2026 non ha bisogno di un’altra lista.
Ha bisogno di micro‑azioni emotivamente sostenibili, che il tuo corpo riconosce come possibili.
Vuoi la guida pratica per iniziare il 2026 senza buoni propositi… ma con risultati reali .
Scrivi 2026 nei commenti.
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