Relief - sollievo psicologico rapido

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Relief - sollievo psicologico rapido Hai una giornata storta? Storia d'amore finita? Problemi al lavoro? Un'emergenza emotiva? O semplice

27/06/2025

🎙️ PUNTATA 15 | Ospite: Andrea Bocelli, il celebre tenore! 💬 Scopriamo insieme il suo pensiero sul ruolo della musica nella vita, l'amore per l'opera, le collaborazioni artistiche, l'importanza della famiglia e come gestire lo stress senza superstizioni. 📝 Non perdere gli esercizi pratici di mindful check-in e come applicare la mindfulness nelle attività quotidiane!

🔍 Scopri i Millennials con Davide Burchiellaro di Gente.it: parliamo della "fuga dei nonni" e dei trasferimenti dei pensionati all'estero. E non perderti il Futuro Prossimo con Gianluca Riccio: occhiali tecnologici per cani! 🐶

📚 Esploriamo anche ricerche scientifiche su polifenoli e salute cognitiva, cannabidiolo e sonno, e microbiota intestinale e impulsività. ✨

Buone notizie: un'importante rete europea di ricerca sul cervello guidata dall'Italia, un nuovo vaccino antimalarico in Africa e l'ampliamento del programma sociale Bolsa Familia in Brasile!

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20/06/2025

🎙️ PUNTATA 14 | Ospite: Dalila Di Lazzaro, attrice, modella e scrittrice! 💬 In questa puntata parliamo di temi importanti come la resilienza dopo traumi, violenza infantile, maternità precoce, perdita del figlio, dolore cronico e impegno sociale. 📝 Scopri gli esercizi pratici: diario delle emozioni, scrittura libera e tecniche per fare chiarezza.

🔍 Non perdere i segmenti speciali: Millennials con Davide Burchiellaro su cohousing per anziani e alternative alla famiglia tradizionale e Futuro Prossimo con Gianluca Riccio sulle relazioni sentimentali mediate da intelligenza artificiale.

📚 Approfondiamo anche ricerche scientifiche su cyberbullismo e disturbi alimentari, qualità delle relazioni nate da app e benefici cognitivi dei legami familiari.

✨ E infine, buone notizie: aumento dei lupi indiani nel Parco Nazionale di Avatar, nascita in cattività delle rane di Darwin a Londra e lontre di mare che aiutano nel controllo dei granchi invasivi in California!

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13/06/2025

🎙️ PUNTATA 13 | Ospite: Lodo Guenzi, artista, cantante e fondatore de Lo Stato Sociale! 💬 In questa puntata parliamo della sua carriera artistica, del tumulto emotivo del gruppo e della pausa dopo la perdita del manager.

📝 Non perdere i nostri esercizi: crea un angolo di calma e regalati una vacanza al giorno!

🔍 Scopri il tema Millennials con Davide Burchiellaro (Gente.it): la paralisi decisionale tra Millennials e Gen Z. E non perderti il segmento "Futuro Prossimo" con Gianluca Riccio: esploriamo esoscheletri per uso civile e scalate in montagna!

📚 Ricerche scientifiche interessanti: l'impatto del sonno sulle memorie emotive, soppressione emotiva, ossitocina e decisioni morali.

✨ Buone notizie: ampliamento della riserva ornitologica nel Regno Unito, università britanniche che disinvestono dai combustibili fossili e una bio-stampante spaziale sulla ISS!

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06/06/2025

🎙️ PUNTATA 12 | Ospite: Prof.ssa Ilaria Capua, virologa di fama! 💬 In questa puntata, parliamo della pubblicazione del virus H5N1, delle sue esperienze internazionali, del suo ingresso in politica e delle sfide emotive affrontate durante l'indagine giudiziaria. 📝 Non perdere i "Trucchi del mestiere": esercizi di passeggiata consapevole, risveglio dei sensi e come fotografare il significato! 🔍 Scopri le dinamiche relazionali moderne con Davide Burchiellaro (Gente.it): ghosting, orbiting e gaslighting. 🔍 E nel segmento Futuro Prossimo con Gianluca Riccio, esploriamo il potere delle intelligenze artificiali e il governo algoritmico. 📚 Non mancheremo di trattare ricerche scientifiche su estrogeni e terapia dell'ansia, differenze di genere nell'ADHD e disparità nella fatica emotiva. ✨ E per finire, buone notizie: nidi di coccodrillo siamese in Cambogia, un uovo di pappagallo notturno in Australia e un primato tedesco nelle energie rinnovabili! 🎧 Ascolta "Relief, il podcast" sulla tua piattaforma audio preferita!

30/05/2025

🎙️ PUNTATA 11 | Ospite: Pietro Morello, divulgatore e creator torinese! 💬 In questa puntata parliamo di notorietà, musica da autodidatta, missioni umanitarie, ansia e come trasformare oggetti in strumenti musicali. 📝 Scopri i nostri esercizi per superare momenti difficili, il potere del perdono e l'accettazione radicale del presente.

🔍 Non perdere il dialogo con Davide Burchiellaro di Gente.it, dove esploriamo l'intelligenza generazionale nei viaggi low-cost! E rimanete sintonizzati per "Futuro Prossimo" con Gianluca Riccio, che ci parlerà della tecnologia indossabile per il monitoraggio del sonno.

📚 Scopri le ultime ricerche scientifiche su chatbot sociali, connessioni cerebrali e intelligenza, biofeedback e VR per ansia e depressione. ✨ E non dimenticare le buone notizie: riforestazione in Brasile, ritorno delle foche nel Regno Unito e eradicazione del verme di Guinea!

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23/05/2025

🎙️ PUNTATA 10 | Ospite: Fabio Zaffagnini, fondatore di Rockin' 1000! 💬 Scopri come il suo viaggio da geoarcheologo a imprenditore musicale ha portato a un successo internazionale. Parleremo di emozioni, gestione dell'ansia e tanto altro!

📝 Non perdere i nostri esercizi su come migliorare le relazioni personali attraverso l'ascolto attivo e piccoli gesti quotidiani di gentilezza.

🔍 Con Davide Burchiellaro di Gente.it, esploriamo il mondo del True Crime e dei contenuti generati dall'IA. E in "Futuro Prossimo" con Gianluca Riccio, scopri i microchip creati dall'intelligenza artificiale!

📚 Approfondiamo ricerche scientifiche su Tetris e traumi, yoga e PTSD, e come mindfulness e gratitudine possono combattere i pregiudizi.

✨ E non dimentichiamo le buone notizie: crescita solare in Francia, un parco nazionale per l'unicorno asiatico in Vietnam e riscaldamento pulito nel Maine!

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16/05/2025

🎙️ PUNTATA 9 | Ospite: Franco Arminio, poeta e "paesologo"! 💬 In questa puntata, parliamo di piccoli paesi italiani, abbandono, tradizioni e del suo libro "Cara Luce, Atlante dei paesi invisibili". 📝 Non perdere gli esercizi per esplorare e trovare i tuoi valori, oltre a tenere un diario della compassione!

🔍 Scopri cosa ne pensa Davide Burchiellaro (Gente.it) sui Millennials e sulle app di risparmio gamificate, e ascolta Gianluca Riccio per esplorare il futuro prossimo con intelligenza artificiale e chatbot nella salute.

📚 Inoltre, approfondiamo ricerche scientifiche sulla trasmissione intergenerazionale della depressione, lo stile di attaccamento, PTSD infantile e come massaggi possono aiutare con l'ADHD.

✨ E non dimenticare le buone notizie: terapia CAR-T per la leucemia, idrogeno verde nel Regno Unito e progressi nell'eliminazione della malaria a Capo Verde!

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09/05/2025

🎙️ PUNTATA 8 | Luce Caponegro (ex Selen) è la nostra ospite! 💬 Parleremo di trasformazione personale, difficoltà economiche, meditazione e gestione della rabbia. 📝 Scopri gli esercizi sul potere della scelta, meno lamentele e più azione, e come rielaborare le preoccupazioni.

🔍 Con Davide Burchiellaro di Gente.it esploriamo il romanticismo e le abitudini di consumo della Generazione Z. E non perdere il segmento "Futuro Prossimo" con Gianluca Riccio, dove discuteremo di solitudine moderna e isolamento sociale.

📚 Approfondiremo anche ricerche scientifiche su dieta mediterranea, declino cognitivo, i benefici del Camembert e il legame tra olio d'oliva e Parkinson.

✨ E per finire in bellezza, buone notizie: un occhio bionico in Australia, il ritorno delle lucertole a Sombrero e i tetti verdi nelle favelas di Rio!

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02/05/2025

🎙️ STAGIONE 5 PUNTATA 7 | Ospite: Filippo Ongaro, medico e coach! 💬 Scopri insieme a noi i temi affascinanti come lo stress degli astronauti e la medicina anti-aging. 📝 Non perdere i nostri esercizi pratici: mindfulness quotidiana, rituale di concentrazione e respiri di consapevolezza. 🔍 Partecipa alla discussione con Davide Burchiellaro (Gente.it) sulla nostalgia della generazione X e ascolta Gianluca Riccio nel segmento "Futuro Prossimo" su scrittura a mano vs digitazione. 📚 Approfondiamo anche importanti ricerche scientifiche su social media, sostanze negli adolescenti, cannabis e psicosi, e sonno irregolare nei bambini. ✨ E per finire, ottime notizie: farmaco anti-HIV, riduzione della mortalità infantile e aumento della scolarizzazione! 🎧 Ascolta "Relief, il podcast" sulla tua piattaforma audio preferita!

25/04/2025

🎙️ STAGIONE 5 PUNTATA 6 | Ospite: Mario Balotelli, calciatore! 💬 In questa puntata parliamo di temi importanti come la gestione della pressione, la discriminazione, l'ansia e la rabbia. Scopri gli esercizi su visualizzazione degli obiettivi, resilienza e come celebrare i successi! 🔍 Non perdere l'angolo "Millennials" con Davide Burchiellaro per un tuffo nella nostalgia degli anni '90 e '00. Inoltre, esploriamo il futuro del lavoro con Gianluca Riccio e la neuroergonomia! 📚 Approfondiamo ricerche scientifiche su temi come la sincronizzazione cerebrale cane-umano, la depressione giovanile, la mindfulness e la dipendenza. ✨ Buone notizie: AI per l'Alzheimer, aumento delle tigri e premi green europei! 🎧 Ascolta "Relief, il podcast" sulla tua piattaforma audio preferita!

20/04/2025

🎙️ STAGIONE 5 PUNTATA 5 | Ospite: Paolo Cognetti, scrittore. 💬 Temi trattati: montagna, solitudine e depressione. 📝 Esercizi da provare: respirazione consapevole, rilassamento muscolare e doccia consapevole. 🔍 Scopri di più con "Millennials" di Davide Burchiellaro su Gente.it e l'intelligence generazionale. 🔍 Non perdere "Futuro Prossimo" con Gianluca Riccio sulla mentalità aumentata. 📚 Approfondimenti scientifici su umorismo genitori-figli, relazioni online e autocontrollo nella leadership. ✨ Buone notizie: scopri il fungo anticancro, il calcestruzzo green e l'aumento delle tartarughe! 🎧 Ascolta "Relief, il podcast" sulla tua piattaforma audio preferita!

11/04/2025

🎙️ STAGIONE 5, PUNTATA 4! Ospite di oggi: Fernanda Lessa, ex modella. 💬 Parleremo di temi importanti come la rinascita dopo le dipendenze, la maternità e il cambiamento. 📝 Scopriremo esercizi pratici per la gestione delle emozioni e come superare le convinzioni limitanti. 🔍 Davide Burchiellaro di Gente.it condividerà le sue riflessioni sull'imbarazzo legato all'uso dell'IA. Inoltre, non perderti il "Futuro Prossimo" con Gianluca Riccio che ci parlerà del Progetto Hyperion e degli habitat spaziali. 📚 Approfondiremo ricerche scientifiche su umiltà e rabbia, altruismo romantico e la percezione emotiva attraverso gli occhi. ✨ Buone notizie da condividere: progressi sulla preeclampsia, iniziative di riforestazione nel Sahel e il matrimonio egualitario in Estonia! 🎧 Ascolta "Relief, il podcast" sulla tua piattaforma audio preferita!

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