Catia Conti

24/09/2025

La Solitudine è una opportunità o una minaccia? Quali sono gli impatti della solitudine sulla psiche e il corpo? Solitudine come spazio per il sé o come vuoto? Tante prospettive da affrontare assieme riflettendo sulle diverse solitudini che nel tempo della vita, dall’infanzia alla terza età si possono vivere. Vi aspetto. ❤️

26/08/2025

Grazie Mirtillo, che con la tua storia di cane pluri-abbandonato insegni la fiducia, l’amore e la semplicità. Tu che sei felice ad ogni biscotto come se fosse il primo. Oggi non possiamo, noi umani, che dirvi Grazie per cui vi prendete cura di noi! ❤️

18/07/2025

Anche voi fate fatica a iniziare e finire un libro? Viviamo in contesti che peggiorano la nostra attenzione. E’ sempre più breve perché tutto è più veloce. Invece un libro ci costringe a stare, attendere, rallentare. Allena l’immaginazione in un tempo di immagini che dominano la comunicazione. La parola che evoca costringe a costruire dentro la nostra testa immagini, suoni emozioni. Per questo è potente e terapeutico leggere un libro, ci restituisce il potere della fantasia. #

21/05/2025

Un passo avanti all’altro, un giorno alla volta, un respiro alla volta, un tramonto, un’alba alla volta.. e’ tutto più sostenibile e fattibile, al ritmo giusto che permette di fluire con la vita….

21/05/2025

09/04/2025

Oggi ho comprato la Settimana Enigmistica e il mio Trigger si è riattivato, per questo ho deciso di parlarvi di cosa succede se un trauma è elaborato oppure bloccato e cosa si può fare per aiutare questo passaggio, naturale sí ma non facile.

29/03/2025

Sapevate che Milano ospita l’ultima Pietà’ di Michelangelo?!?

20/10/2024

L’intestino è il secondo cervello, sempre più ricerche collegano la composizione del microbiota con alcune patologie non solo organiche ma anche del cervello come l’Alzheimer, l’autismo, ansia, depressione…Così favorire la ricchezza del proprio microbiota mangiando in modo vario e mangiando prodotti fermentati come il kefir, lo yogurt o la kombucha può contribuire al benessere del corpo ma anche della mente. La relazione intestino-I cervello è bidirezionale è importantissima!

20/10/2024

20 ottobre 1944 180 bambini muoiono per una bomba “sbagliata”, i bombardieri americani diretti sulla Breda sganciano le loro bombe su Gorla. Questi bambini potevano essere i nostri nonni, non lo sono stati, le loro vite sono state rubate dalla guerra, come oggi avviene a Gaza, in Libano, in Ucraina, in tante parti del mondo. Fiori recisi.

22/09/2024

Esperimenti da frigo vuoto. Cous cous integrale in miso soup edamame e zucchine saltate con aglio. Non male!

06/06/2024

Che ci faccio dentro una palla di vetro? Un corso di formazione, in cui mi sono interrogata su come in un tempo di incertezza e velocità in cui come Homo Sapiens arranchiamo faticando dietro le innovazioni possiamo sviluppare il nostro potere di influenzare vite ed eventi, sia come individui che come gruppi per vivere in modo più armonico. In questo tempo di cambiamento centrifugo che tutto divide abbiamo bisogno di "tenerci insieme", rimanere integri e saldi ogni giorno a partire dalla consapevolezza di ciò che abbiamo dentro che illumina poi la nostra comprensione del mondo. chttps://youtu.be/TvmglrAOyp4?si=MYMG7l_p7IfKylSD

In questo video parlo di cosa è l'empowerment e delle parole guida futuro, lateralità, innovazione, apprendimento, consapevolezza, Noi.Questo video è parte d...

13/04/2024

Nel 2050 l’OMS ci dice che una 1 persona su 3 si ammalerà di Alzheimer. La cura ancora non c’è ma oggi sappiamo tanto su come prevenire. Ascoltate fino in fondo e mettiamo in pratica questi consigli per mantenere il nostro cervello sano!

Professore Ordinario di Farmacologia. Nell' Ottobre 2015 si è trasferita dal Dipartimento di Biotecnologie Mediche e Medicina Traslazionale, Università di Mi...