Tanshui Relax

17/06/2025

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05/06/2025

20/05/2025

16/04/2025

"La meditazione è un viaggio che inizia con un passo e si coltiva con ogni respiro. Ogni volta che pratichi, regali a te stesso un momento di calma e di consapevolezza. Attraverso la Centratura del Tanshui e i semplici gesti che impari, puoi accedere a una serenità che ti accompagnerà durante il giorno, aiutandoti a sentire equilibrio, tranquillità e gioia."
Ricorda che la forza di questa pratica non sta solo nel momento in cui mediti, ma nel modo in cui ti permette di affrontare la vita con maggiore consapevolezza. Ogni piccolo passo, ogni respiro consapevole, è un seme che cresce nel tuo cuore, creando un giardino di pace interiore. La costanza nella pratica porta a trasformazioni profonde. Ogni volta che ti prendi del tempo per te stesso, anche per pochi minuti, stai investendo nel tuo benessere.
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26/03/2025

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24/03/2025

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23/03/2025