QuieOra PositivaMente

08/11/2025

I Massaggi Rituali QUIəORA Milano di settembre e ottobre si ispirano alla natura che rallenta e si fa più morbida.
In questo tempo di passaggio nasce la miscela Uva e Mirtilli, un connubio che accompagna corpo e mente nella transizione autunnale, restituendo tono, calore e vitalità dopo l’estate.
Realizzata in collaborazione con Hely’s Cosmetica Torino, combina Olio di Vinaccioli, Crema Bi-Attiva Uva e Crema Mirtillo e Vite Rossa, creando un rituale rigenerante e antiossidante.

I polifenoli e gli acidi grassi dell’uva nutrono e rassodano, mentre gli antociani e i flavonoidi del mirtillo migliorano la microcircolazione e calmano la pelle. Il risultato è una pelle tonica, compatta e vellutata, e una sensazione di benessere che si prolunga nel tempo.

Anche se protagonista dei mesi autunnali, la miscela Uva e Mirtilli rimane disponibile nei massaggi rilassanti Experience, per chi desidera ritrovare quell’abbraccio caldo anche fuori stagione.
Nei mesi successivi si alterneranno nuove texture: Zucca, Carota, Arancio, Limone ed Edera per ottobre e novembre, seguite da Avocado, Cocco, Monoi, Papaya e Ananas tra novembre e dicembre.
Ogni stagione diventa così un percorso sensoriale di benessere e ascolto del corpo.

📍 Scopri di più su www.quieorapositivamente.com

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06/11/2025

Allenare il corpo è importante, ma imparare ad allenare la mente può trasformare completamente il modo in cui viviamo lo sport e la quotidianità.
La Sessione di Mindfulness a Milano del percorso Mindfulness Coach per sportivə nasce per sviluppare concentrazione, equilibrio e consapevolezza, aiutando a gestire lo stress e migliorare la performance in modo naturale.

Basato sul metodo MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction, ideato da Jon Kabat-Zinn, il percorso introduce concetti come modalità dell’essere, stare con l’esperienza e risposta consapevole allo stress.
Ogni sessione è uno spazio in cui respirare, osservare, sentire: si impara a riconoscere le tensioni, a restare presenti anche nella fatica e a rispondere con lucidità invece di reagire per impulso.

Attraverso esercizi di respiro, equilibrio, camminata consapevole e meditazioni guidate, si allena la mente a ritrovare stabilità e fiducia.
La mindfulness applicata allo sport non è solo una tecnica di rilassamento, ma un vero allenamento interiore che aiuta a prendersi cura di sé, migliorare la concentrazione e vivere l’attività fisica con maggiore armonia.

Ogni percorso inizia con un colloquio di ingresso per personalizzare le pratiche, e include 5 sessioni individuali o di coppia, con massaggi decontratturanti in omaggio per completare l’esperienza.

👉 Prenota la tua sessione di mindfulness a Milano e scopri come la presenza può diventare la tua forza più grande.

04/11/2025

La Sessione di Meditazione Sensoriale a Milano è un’esperienza unica che unisce yoga, mindfulness e risveglio percettivo per ritrovare equilibrio e fiducia nel corpo. All’interno dei workshop N**e Yoga for Men, questa pratica invita a chiudere gli occhi, indossare una benda e lasciarsi guidare dal respiro, dal tatto e dalle sensazioni.
Privarci della vista diventa un atto di fiducia: nel buio, il corpo e i sensi si fanno guida. Il respiro si approfondisce, la mente si calma e la percezione si amplifica. Attraverso movimenti lenti, esercizi di contatto e meditazione guidata, si esplora il modo in cui i sensi comunicano tra loro e come l’energia vitale – la kundalini – possa risvegliarsi spontaneamente.

Nel Kundalini yoga, questa energia dorme alla base della colonna vertebrale e, quando la consapevolezza si espande, risale lungo il corpo fino a portare chiarezza e vitalità. Nella Meditazione Sensoriale, l’esperienza è simile: chiudendo gli occhi, si riscopre il linguaggio del corpo e il potere del respiro come strumenti di trasformazione.

Non serve esperienza: basta curiosità e voglia di lasciarsi sorprendere.
Le sessioni si tengono ogni ultimo giovedì del mese a QUIəORA Studio, Milano, e sono aperte a tuttə gli uomini dai 20 ai 59 anni. Un’occasione per ritrovare silenzio, presenza e ascolto profondo attraverso lo yoga, la meditazione e il contatto consapevole.

👉 Prenota la tua esperienza su prenota.quieorapositivamente.com

Vivi la Sessione di Meditazione Sensoriale a Milano: un’esperienza di yoga e mindfulness per risvegliare i sensi e ritrovare equilibrio.

15/10/2025

✨ Ogni mese, un rituale diverso.
Un viaggio tra profumi, manualità e sensazioni che seguono il ritmo delle stagioni.
Dal Californiano all’Ayurvedico, dall’Hawaiano al Thai Termale — ogni massaggio nasce per accompagnarti nel cambiamento, rigenerare il corpo e accendere nuove energie.

📍 Scopri quello del tuo mese e lasciati guidare dal tocco che ti serve adesso.
Prenota su 👉 prenota.quieorapositivamente.com

14/10/2025

🌿 N**E YOGA FOR MEN 2025/2026 🌿

Non è solo yoga, ma un percorso di ascolto, libertà e consapevolezza. Un’esperienza olistica per uomini che vogliono conoscersi attraverso il corpo, il contatto e il respiro.

🧘‍♂️ Tre sessioni al mese – da settembre a giugno
1️⃣ Corpo e movimento
2️⃣ Emozioni e ascolto
3️⃣ Mente e sensorialità

Ogni incontro è uno spazio sicuro, senza giudizio, dove la nudità è un linguaggio di autenticità — non di erotismo, ma di presenza.

💶 Prima sessione 20€
Pacchetti 3 sessioni 50€ | 7 sessioni 100€

📲 Prenotazioni su
quieorapositivamente.com

oppure su App QUIəORA PositivaMente

13/10/2025

Sta per concludersi il periodo del Massaggio Californiano all’Uva, un rituale avvolgente che ha accompagnato questo inizio d’autunno con dolcezza e calore 🍇✨

Dal 15 ottobre al 15 novembre, un nuovo viaggio ti aspetta: 💫 Massaggio ispirato alla tradizione Ayurvedica con fragranze di zucca, carota, agrumi ed edera 🎃🍊 Un’esperienza dove profumi autunnali e oli nutrienti risvegliano il corpo e calmano la mente. E nella versione ta**ra arriva un tocco di sado.

E nei mesi successivi, continueremo a viaggiare insieme attraverso culture e sensazioni:
🌺 Massaggio Hawaiano con papaia e avocado
🌿 Thai Oil Massage con canapa ed erbe aromatiche
🔥 Massaggio Bioenergetico con pepe e zenzero

…e tanti altri rituali pensati per accompagnarti stagione dopo stagione.

💆‍♀️ Scegli anche un pacchetto personalizzato:
✨ 6 massaggi da 60 min → 300 €
✨ 6 massaggi da 90 min → 480 €
✨ 6 massaggi Ta**ra (75 min – solo uomini) → 390 €

📲 Prenota la tua esperienza su
👉 prenota.quieorapositivamente.com
oppure sull’app QUIəORA PositivaMente

10/10/2025

👣 Li usiamo ogni giorno, ma quante volte ci ricordiamo di ringraziarli?
Ci portano ovunque, sostengono il nostro peso, ci radicano al mondo... e spesso li trascuriamo finché non fanno male.

Un massaggio ai piedi non è solo relax:
è un gesto di gratitudine verso il corpo,
un modo per ritrovare equilibrio, leggerezza e presenza.

✨ Dopo pochi minuti sentirai la differenza:
il corpo si distende, la mente rallenta, l’energia torna a scorrere.

🪶 Regalati un momento di ascolto e benessere.
Prenota ora il tuo massaggio ai piedi da QUIəORA PositivaMente.

📲 prenota.quieorapositivamente.com
📍 Milano e Torino

29/07/2025

🌈 Essere parte di Rainbowellness vuol dire questo: presenza, accoglienza e cura, anche sotto il sole.

📍 Qui a Torre del Lago, con il progetto Oasi Wellness, ogni giornata è l’occasione per costruire relazioni autentiche attraverso il tocco, l’ascolto e l’energia del corpo.
Non è solo una postazione in spiaggia: è uno spazio dove si può ritrovare se stessə, sentirsi liberə, accoltə, valorizzatə.

Insieme a Rainbowellness, portiamo il benessere dove le persone vivono, creando luoghi reali di incontro e inclusione.

💆‍♂️ Se passi da Mama Beach, vieni a conoscerci.
C’è sempre un sorriso pronto… e un lettino per te.

01/06/2025

🌈 QUIəORA PositivaMente si prende una piccola pausa! Dal 2 all'8 giugno 2025 lo studio di Milano e Torino resterà chiuso per una breve chiusura estiva.

✨ Il servizio info & prenotazioni resta attivo: scrivici pure su WhatsApp al +39 377 082 1134 per programmare il tuo prossimo appuntamento o ricevere informazioni.

⛱️ Torno da lunedì 9 giugno con nuove energie e trattamenti per il tuo benessere!

26/04/2025

🌟 CRAZY WEEK È IN ARRIVO! 🌟

Dal 28 aprile al 5 maggio, ogni giorno una super promo esclusiva solo per te!
Trattamenti, massaggi, meditazioni e percorsi a condizioni irripetibili.

Come funziona?

Ogni promo è acquistabile solo il giorno stesso entro le 23:59

Puoi usufruirne fino al 5 novembre 2025

Pagamenti: Bonifico, Satispay o PayPal

Prenota scrivendo su WhatsApp:
3701509220 – 3770821134

Vuoi scoprire tutte le offerte?
Resta connessə e preparati a vivere il tuo benessere!

23/02/2025

✨ HAI UNO SMARTBOX? USALO CON QUIeORA! ✨
Non lasciare che il tuo Smartbox scada nella libreria! 📦⏳
Da oggi puoi utilizzarlo per regalarti un momento di puro relax e benessere con i servizi QUIeORA. 🌈💆‍♂️💆‍♀️

Scopri i servizi QUIeORA nella Linea BENESSERE:
✔ Benessere di coppia 💑
✔ Benessere per te 🌿
✔ Pausa relax per due 🏖️
✔ Addio stress per due 🧖‍♂️

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Non aspettare, il tuo momento di relax è a portata di mano! 💜✨

04/01/2025

✨ 2025: SE NON ORA, QUANDO? ✨
Con QUIəORA PositivaMente vogliamo ricordarti che il momento per prendersi cura di sé è adesso. Non rimandare.

💡 Ascolta il tuo corpo e le tue emozioni.

Dedica tempo alla tua salute fisica e mentale.

Lasciati guidare dall’intuito, dalla consapevolezza e dall’amore per te stessə.

Ogni giorno è un’occasione per riconnetterti con il tuo benessere più autentico.

🌿 Non aspettare il momento perfetto: fallo diventare il presente.
Fermati, ascolta, agisci. Perché il futuro si costruisce QUIəORA, un passo alla volta, con coraggio e PositivaMente.

💖 La cura di te inizia ora. Sei prontə?