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Osteopati, fisioterapisti e psicologi specializzati nel trattamento del dolore cronico muscolo-scheletrico secondo un approccio biopsicosociale.

In PainLab ci impegniamo affinché ogni persona impari a gestire il proprio dolore per vivere pienamente. Unp di professionisti specializzati nel trattamento del dolore cronico muscolo-scheletrico secondo un approccio biopsicosociale. Fisioterapisti, osteopati e psicologi: insieme guidiamo le persone verso il recupero, attraverso un piano terapeutico personalizzato, che integra il trattamento fisico con quello psicologico, adattato alle esigenze e al contesto di vita. In PainLab ci impegniamo affinché ogni persona riacquisti il controllo della propria vita, imparando a gestire il proprio dolore e a sfruttare le proprie risorse interne per vivere pienamente.

26/01/2026

E tu che ne pensi? SCRIVICELO NEI COMMENTI🌱

Il dolore cronico è un ladro: si prende i tuoi “sì”, le tue uscite e, piano piano, anche le tue relazioni.

Spesso pensiamo che restare a casa sia un modo per proteggerci, per non essere un peso o per non “rovinare la serata” agli altri. Ma la scienza ci dice l’esatto contrario: l’isolamento è un amplificatore biologico del dolore.

In questo video ti spieghiamo perché tornare a connetterti con gli altri non è solo un piacere, ma una vera e propria parte della tua terapia.

Guarda il Reel per scoprire:
👉 Perché il tuo sistema nervoso ha bisogno degli altri per sentirsi al sicuro.
👉 Come il “mondo che si restringe” peggiora i tuoi sintomi.
👉 Il primo, piccolo passo per riprenderti i tuoi spazi.

Non devi affrontare tutto in protezione. Il tuo corpo ha bisogno di sapere che non è solo.

E tu che ne pensi? SCRIVICELO NEI COMMENTI🌱

Painlab Studio - Gli specialisti del dolore

23/01/2026

“I tuoi conflitti, tutte le cose difficili, le situazioni problematiche nella tua vita non sono casuali o accidentali, sono fatte su misura per te, appositamente pensate per te da una parte di te che ti ama più di qualsiasi altra cosa.

Quella parte di te che ti ama più di tutto ha creato ostacoli sulla strada per condurti a te stesso.”
– A.H. Almaas

20/01/2026

“Hai un’ernia.”
“Hai l’artrosi.”
“È osso su osso.”

Parole che sembrano spiegazioni.

Ma che sono solo etichette e il dolore NON è un’etichetta!

Cosa succede se a due gruppi di persone con lo stesso identico problema alla schiena gli si dice cose diverse*?

👉🏻A un gruppo viene detto: “Hai una degenerazione spinale.”

👉🏻All’altro: “Hai un dolore che migliora con il movimento.”

Il problema è lo stesso ma diverse le etichette.

Risultato? Le reazioni sono state diametralmente opposte😨

Le persone a cui veniva data una diagnosi strutturale si sentivano più fragili, più preoccupate, più inclini a cercare cure passive.

Le altre si sentivano più fiduciose, più disposte a muoversi, più inclini ad attivarsi.

👉 Le parole con cui viene descritto il dolore cambiano il modo in cui lo viviamo.

Il dolore non è una condanna né una sentenza.

📚 *O’Keeffe, et al., 2022. Effect of diagnostic labelling on management intentions for non‐specific low back pain: A randomized scenario‐based experiment. European Journal of Pain, 26(7), 1532-1545.

16/01/2026

Il gr*****to è una parte molto piccola di un’arma.
L’arma è carica di esplosivo e munizioni – tutto questo sei tu.

Se vieni innescato (triggered), è perché sei una pi***la pronta a sparare.
Dentro di te c’è materiale esplosivo che puoi aver portato con te per tutta la vita.

Sii curioso riguardo a cosa c’è in te che si accende.
Sii più interessato alle munizioni e all’esplosivo, piuttosto che al gr*****to.

Painlab - Gli specialisti del dolore

09/01/2026

SEI ROTTO?
➡️ NO, SEI PRONTO A RINASCERE.

Quella sensazione di essere una “macchina usurata” è solo una storia vecchia che ti hanno raccontato.
Il tuo corpo non è finito. Cambia, si adatta e si rinforza sempre, anche se hai dolore cronico.

Il dolore non dice la fine. Dice che c’è qualcosa da capire meglio.

Smettila di vedere limiti e inizia a vedere possibilità. Sei più pronto di quanto pensi a sorprenderti.

07/01/2026

⚠️ HAI ARTROSI? SMETTI SUBITO DI PENSARE CHE SIA “USURA”!

Questa è una delle bugie più diffuse che ti impedisce di stare meglio.
L’Artrosi non è un problema meccanico. È un processo che la scienza ci dice che puoi controllare.

✅ La tua cartilagine AMA il movimento (e ti spieghiamo perché).
Scopri le verità che i messaggi “spaventosi” non ti dicono

👉 Scorri e sfata i miti!
Include un esempio di successo che ti darà speranza ;).

06/01/2026

Quando il dolore fortifica
È possibile sentirsi fortificati quando si esce da una situazione tremendamente difficile?

La storia di Giacomo ci testimonia che sì, si può fare

Guarda il reel, scopri come l’esperienza del dolore e del suo superamento abbia profondamente cambiato Giacomo, donandogli forza, coraggio e sicurezza.

Painlab Studio - Gli specialisti del dolore

05/01/2026

DOLORE + NOTTI BIANCHE?

Esistono delle soluzioni pratiche

C’è un metodo scientifico per rompere il circolo vizioso tra dolore cronico e insonnia.

Scopri nel Reel come la CBT-I (Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia) possa cambiare le tue notti.

Guarda ora per i dettagli! 👇

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Painlab Studio - Gli specialisti del dolore

31/12/2025

Mettiamo il paziente al comando: come Matteo è tornato a giocare a pallone. ⚽️

Diagnosi rigide e prescrizioni piene di “non fare” avevano bloccato Matteo, portandolo a smettere di giocare a calcio per un problema al ginocchio.
Il “click” che ha cambiato tutto? Togliere le paure e invertire la rotta: abbiamo messo lui alla guida.

Nel Reel scopri:
1.Cosa gli avevano prescritto (e perché non ha funzionato).
2.Come abbiamo scardinato la percezione del dolore.
3.Il percorso che lo ha riportato in campo senza paura.

Il dolore non è una sentenza. È un’esperienza che si può riscrivere. Guarda il video per capire come.

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29/12/2025

Text Neck: Bufala o Verità? 📱❌

Tutti incolpano lo smartphone per il dolore cervicale, ma la scienza dice altro…

Anche tu hai sentito questa notizia? Se si, scrivicelo nei commenti

28/12/2025

Sapevi che la qualità del tuo riposo notturno è una parte attiva e scientificamente provata della gestione del dolore cronico?

Non è solo questione di “essere stanchi”.

Il sonno influisce direttamente sui livelli di sensibilità, sul sistema immunitario, sull’umore e sulla tua capacità di funzionare ogni giorno.

In questo carosello, analizziamo perché il sonno è fondamentale e ti mostriamo i primi, semplici passi per integrare l’igiene del sonno nel tuo percorso di gestione del dolore.

👉🏻Hai Dolore e tutto TRANNE che un Sonno ristoratore?

Scrivici SONNO in Dm se vuoi riconquistare ciò che stai perdendo

23/12/2025

MA TU, COME LO SCEGLI IL TUO TERAPISTA? 🧭

Non cercare un meccanico che ti “aggiusta” con fretta. Cerca una guida che ti ascolta e ti dà un piano chiaro per rimetterti in sesto, per sentirti capito.

Tu cosa scegli? Scrivicelo nei commenti

GUARDALO ORA!

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