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"Naturale" non è sinonimo di innocuo.È uno dei malintesi più diffusi , e in primavera si vede benissimo.Le tinture madri...
09/03/2026

"Naturale" non è sinonimo di innocuo.

È uno dei malintesi più diffusi , e in primavera si vede benissimo.

Le tinture madri possono avere controindicazioni reali.
Alcune stimolano il fegato in modo deciso , e se il tuo sistema nervoso è già sotto stress, se hai un intestino irritabile, se stai attraversando un momento di forte tensione, quella spinta può diventare un sovraccarico.

I gemmoderivati sono più dolci, ma agiscono in profondità sul terreno costituzionale. Usarli a caso, senza sapere su quale sistema stai andando a lavorare, significa sparare nel buio.

E poi c'è la questione delle interazioni , con farmaci, con altri integratori, con la tua storia personale. Cose che sull'etichetta non trovi scritte.

Il fai-da-te con il mondo fitoterapico non è neutro.
Può rallentare un percorso che stava funzionando.
Può sovraccaricare un organo che aveva bisogno di altro.
Può creare dipendenza funzionale da uno stimolo esterno che il corpo smette di produrre da solo.

Sono Elisa Curatolo,naturopata e riflessologa.

Ogni percorso che costruisco parte da un'analisi della tua situazione specifica , non da un protocollo standard.

Ricevo in studio a Lissone, Senago, Varedo e Seveso. E Online.

📌 Salva questo post se è un tema che ti riguarda.
💬 Scrivi INTEGRATORI in DM: ti racconto come lavoro.

A volte la soluzione è più vicina di quanto pensiamo. E in questo periodo, si trova nel reparto ortofrutta! 🌿🥦In Medicin...
06/03/2026

A volte la soluzione è più vicina di quanto pensiamo.
E in questo periodo, si trova nel reparto ortofrutta! 🌿🥦

In Medicina Tradizionale Cinese, il sapore amaro è un alleato prezioso per il fegato, l’organo che più risente del passaggio alla primavera.
Verdure come la catalogna, il tarassaco o il ca****fo aiutano a stimolare la produzione di bile e a facilitare i processi di depurazione naturale.

Non serve stravolgere la tua dieta: basta inserire una porzione di queste verdure amare nei tuoi pasti qualche volta a settimana.

È un piccolo gesto che può contribuire a fare la differenza nel tuo livello di energia e nel gonfiore addominale.

In studio (o online), quando lavoriamo sul benessere femminile, analizziamo anche l’alimentazione (in chiave energetica)per supportare i trattamenti di riflessologia plantare e il percorso naturopatico.

Il benessere è un percorso che coinvolge mente e corpo, a 360 gradi.

E tu, quali verdure amare porti in tavola in questo periodo? Condividilo nei commenti! 👇

📩 Se senti che il tuo corpo ha bisogno di un supporto in più, scrivimi in DM per prenotare la tua consulenza personalizzata.

Ricevo in studio a Lissone, Varedo, Senago e Seveso. E Online.

Sentirsi nervosa a primavera non è un caso.Se soffri di gonfiore addominale, irritabilità o risvegli notturni, potresti ...
02/03/2026

Sentirsi nervosa a primavera non è un caso.

Se soffri di gonfiore addominale, irritabilità o risvegli notturni, potresti avere una stasi del fegato.
In Medicina Tradizionale Cinese, la primavera è il momento in cui lo stress accumulato emerge con forza, bloccando il tuo benessere naturale.

Come naturopata e riflessologa plantare, aiuto le donne a ritrovare l’equilibrio ormonale e intestinale attraverso un metodo integrato.

Perché questo carosello è importante per te? (Scorri le slide ➡️)

1️⃣ Capirai il legame tra stress e fegato.
2️⃣ Scoprirai come la riflessologia plantare può sbloccare le tue tensioni.
3️⃣ Imparerai a riconoscere i segnali del tuo corpo prima che diventino cronici.

Non lasciare che lo stress rovini la tua rinascita. Il mio studio di naturopatia a Monza è pronto ad accoglierti per trattamenti personalizzati, oppure possiamo vederci online per una consulenza mirata.

Riprendi il controllo del tuo benessere:
📩 Scrivimi in DM "FEGATO" per info e prenotazioni.

Quando si avvicina la primavera, molte donne che incontro in studio mi raccontano:“Mi sento tesa, gonfia, irritabile… no...
26/02/2026

Quando si avvicina la primavera, molte donne che incontro in studio mi raccontano:
“Mi sento tesa, gonfia, irritabile… non capisco perché.”

Non è casuale. Durante l’inverno il corpo accumula stress. Il sistema nervoso resta in allerta e la fisiologia reagisce: intestino irregolare, stanchezza, irritabilità, risvegli notturni.

La primavera stimola movimento e cambiamento.
Tutto ciò che è stato trattenuto tende a emergere.

Il lavoro che faccio non è solo “togliere un sintomo”. È aiutare il corpo a sentirsi abbastanza sicuro da lasciar andare.

Con piccoli gesti, gradualmente, con rispetto.

🌿 Ricevo in studio a Lissone , Varedo, Senago e Seveso | Consulenze online

Salva questo post se anche tu vuoi capire come accompagnare il tuo corpo in questa fase di cambiamento.





27/01/2026

Mettere confini sani non allontana gli altri.
Allontana solo ciò che ti toglie energia

A volte diciamo sì per paura di deludere,
restiamo per senso di colpa,
cediamo per non creare conflitti.

I Fiori di Bach possono accompagnarti in questo lavoro delicato:
🌸 Centaury
Se fai fatica a dire no e finisci per dimenticarti di te.
🌸 Pine
Se quando ti scegli arriva subito il senso di colpa.
🌸 Walnut
Se hai bisogno di proteggerti dalle pressioni esterne e rafforzare i tuoi confini.

Ricordalo:
dire NO agli altri può essere il modo più gentile per dire SÌ a te stessa

Ti risuona?
Scrivimi per una consulenza in studio o online.
Ricevo a Lissone, Varedo, Senago.

ascoltarsi

23/01/2026

Siamo abituati a pensare a settembre come al mese dei nuovi inizi, la scuola, lo sport , il lavoro, ma per molte famiglie il vero "salto" avviene a Gennaio.

Nuovi inserimenti al nido, l'inizio di un corso , o semplicemente la fatica di ritrovare il ritmo dopo le feste.

Ogni novità porta con sé un’esplosione di stati d’animo: c'è chi ha paura, chi è entusiasta ma agitato, e chi sente una forte nostalgia di casa.(E questo può valere sia per adulti che per i bambini)
I Fiori di Bach sono alleati straordinari in questa fase delicata:
🔹 Walnut: per accettare il cambiamento.
🔹 Mimulus: per gestire le piccole paure.
🔹 Larch: per dare fiducia e autostima.
🔹 Chicory: per rendere il distacco meno faticoso.

Riconosci il tuo bambino in uno di questi momenti? 🧡

📍 Ti aspetto per una consulenza personalizzata in studio a Lissone, Senago e Varedo.
💻 Consulenze disponibili anche online.

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La potenza del pensiero

” La potenza del pensiero muta il destino. L’uomo semina un pensiero e raccoglie un’azione; semina un’azione e raccoglie un’abitudine; semina un’abitudine e raccoglie un carattere; semina un carattere e raccoglie un destino. L’uomo costruisce il proprio avvenire con il suo pensare ed agire. Egli può cambiarlo perché ne è il vero padrone.”

Swami Shivananda