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Yoga Essence Academy ➰Ricercatrice e divulgatrice
🧘🏼‍♀️Fondatrice di Yoga Essence Academy

Per chi è di Milano e zone limitrofe, segnatelo in agenda. :)Preparati a iniziare alla grande la seconda giornata dei CR...
18/05/2024

Per chi è di Milano e zone limitrofe, segnatelo in agenda. :)

Preparati a iniziare alla grande la seconda giornata dei CRI Days con una sessione di yoga mattutina tenuta da Yoga Essence Academy!

Indossa abiti comodi, porta con te un tappetino da yoga e preparati a immergerti in un'esperienza che ti rigenererà sia fisicamente che mentalmente.

Evento benefico!
Ti aspetto sul tappetino.

Se vuoi approfondire il Mondo Essence clicca il link in bio. Namasté 🌹 ...
03/02/2024

Se vuoi approfondire il Mondo Essence clicca il link in bio.

Namasté 🌹

Se vuoi approfondire il Mondo Essence clicca il link in bio. 🌹 ...
03/02/2024

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[NUOVO MESE SU YEA + Sorpresa 🥰] Oggi inizia un nuovo mese e su Yoga Essence Academy è pronto il nuovo percorso. 🎭 Perco...
01/02/2024

[NUOVO MESE SU YEA + Sorpresa 🥰]
Oggi inizia un nuovo mese e su Yoga Essence Academy è pronto il nuovo percorso.

🎭 Percorso di febbraio.
RICOSTRUISCI TE STESSO: Riapri gli occhi alla luce.

Un viaggio che unisce le energie naturali del mese, la medicina tradizionale cinese e lo yoga.

Comprenderemo cos’è il respiro. Scopriremo che cosa sono i pensieri. Lasceremo che le vecchie energie emergano in superficie, portando attenzione alle anche e riequilibrando i meridiani del polmone/intestino crasso. Così da rigenerare la nostra energia vitale, lasciare andare il vecchio ed aprire gli occhi alla Luce, abbracciando il cambiamento senza paura.
__________________________________

Ma questo mese c’è una sorpresa… 🥰

🎂 YOGA ESSENCE ACADEMY SPEGNE LA SUA PRIMA CANDELINA 🎉

E per festeggiare questo primo importante traguardo ti regala la possibilità di accedere all’Academy GRATIS PER UN MESE. ♥️

👉🏻 Come partecipare?
Scrivimi un DM o all’indirizzo info@pamelaspinelli.com e raccontami cos’è per te lo yoga e perché ti piacerebbe entrare in YEA.

‼️Ma attenzione!
Hai tempo solo fino alle 00:00 di oggi.

🥳 Non perdere l’occasione!
Entra nel Mondo Essence e scopri la meraviglia di ciò che sei.

Si parla molto di ricerca interiore, di lavoro su di sé, senza mai spiegare realmente cosa vuole dire, tanto meno far co...
31/01/2024

Si parla molto di ricerca interiore, di lavoro su di sé, senza mai spiegare realmente cosa vuole dire, tanto meno far comprendere quali sono i giusti passi da fare per conoscersi ed evolvere.

Ci tengo a precisare che tu sei già quello che stai cercando.

Tuttavia per riconoscerlo - e questo è il primo grande paradosso della ricerca 🤪 - devi iniziare una Via di pratiche, cominciando dall’ascolto di te.

La ricerca - quella vera - ti porta ad attraversare tre fasi principali: ASCOLTO - ACCETTAZIONE e CAMBIAMENTO.

Si tratta di un processo che ti richiede costanza, dedizione e forza di volontà. Sicuramente qualità e attitudini non facili da sviluppare nel contesto di vita in cui viviamo.

Per questo motivo tutto quello che condivido all’interno di YEA è essenziale, al fine di rendere questo processo di crescita e di conoscenza di sé stimolante, chiaro, sostenibile, efficace e gioioso.

Su Yoga Essence Academy trovi tutto quello di cui hai bisogno per stare bene, per prenderti cura di te ed evolvere. Grazie a un approccio integrale come risultato di oltre 10 anni di esperienza.

🤩 Entra nel Mondo Essence e scopri nel carosello di oggi come muovere i tuoi primi passi all’interno della scuola.

📧Per qualsiasi dubbio o domanda, scrivimi qui sotto nei commenti o lasciami un DM. Sarò felice di darti risposta.

Namasté 🌹

Perché i giudizi degli altri ci fanno male? [SCROLLA PER LEGGERE + SALVA QUESTO POST] Ieri in "Lettera Essence", la nost...
14/11/2023

Perché i giudizi degli altri ci fanno male? [SCROLLA PER LEGGERE + SALVA QUESTO POST]

Ieri in "Lettera Essence", la nostra newsletter settimanale, abbiamo riconosciuto che guardare dentro sé stessi non porta ad alcun reale cambiamento, se a guardare noi stessi è sempre l'ego.

Questo perché l'ego per sua natura è giudicante: giudica se stesso, gli altri e ogni situazione che vive sulla base di pensieri vecchi e condizionati.

Un presupposto da cui non può nascere nulla di nuovo. Al contrario, diventa un grande ostacolo alla comprensione della vera realtà e di noi stessi.

Preso consapevolezza di questo, ora comprendiamo perché i giudizi degli altri ci fanno male.

⚠️ Non perdere nelle storie di oggi il quarto e ultimo motivo.

⭐️ Su YEA trovi la lezione completa insieme a pratiche specifiche, come smettere di giudicare sé stessi grazie alla mindfulness e a come liberarsi dalla paura del giudizio altrui.

🙏🏻 Se ti è stato utile metti mi piace + fammi sapere nei commenti cosa ti è piaciuto.

Namasté 🌹

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