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🌟Diwali Celebration  Bagno di Suoni 🎶🧘‍♀️ Immergiti in un’esperienza di profondo benessere e trasformazione!✨🔮 Cosa aspe...
04/10/2024

🌟Diwali Celebration Bagno di Suoni 🎶🧘‍♀️ Immergiti in un’esperienza di profondo benessere e trasformazione!✨

🔮 Cosa aspettarti?
Un viaggio sensoriale che ti condurrà oltre i confini del corpo e della mente. Immergiti nei suoni terapeutici per ritrovare pace, equilibrio e connessione profonda.

📅 Quando?
Venerdì 1 Novembre, ore 20:00 - 22:00

📍 Dove?
Spazio LuceOmbra
Via De Sanctis 28, Milano

☎️ Info & Prenotazioni: Viviana 340 40 13 957
Oppure apri il link, scorri in fondo alla pagina, compila il modulo:
https://www.viviyoga.it/bagnodisuonievento

Non perdere questa occasione per celebrare la luce interiore in un’atmosfera speciale!
✨ Prenota il tuo posto e porta con te un’amica o un amico per vivere insieme questa magica esperienza!
Arriva 5-10 minuti prima, con abiti comodi, un tappetino da yoga, una bottiglia d’acqua, una coperta, un cuscino se lo desideri e un cuore aperto, pronto ad accogliere il potere trasformativo del suono e della meditazione.

Apri questo link per entrare nel gruppo WhatsApp di ViviYoga: https://chat.whatsapp.com/KkkElade9gjGP9dZ10TT16

🌈 L’esperienza è aperta a tutti, anche a chi non ha mai praticato meditazione. Contributo 20 euro.
Prevede una parte attiva iniziale con una meditazione dinamica e tecniche di respirazione per preparare il corpo ad un profondo rilassamento.
Il Bagno di Suoni è un’esperienza unica dove poter lasciar andare stress e tensioni quotidiane. Si svolge da sdraiati, su un materassino, coperta e cuscino e tutto ciò che può facilitare il rilassamento.
Le vibrazioni prodotte dal suono degli strumenti risuonano nel corpo su più livelli andando così a massaggiare e sbloccare parti che normalmente restano contratte.
I benefici sul piano fisico, mentale ed emozionale sono molteplici e donano un rinnovata armonia naturale ed un senso di unità nel Corpo e nell’Anima.

🍂🌟Walking Yoga Meditation sui Navigli 🚶‍♂️Walking Yoga Meditation è un modo alternativo per combinare movimento consapev...
04/10/2024

🍂🌟Walking Yoga Meditation sui Navigli

🚶‍♂️Walking Yoga Meditation è un modo alternativo per combinare movimento consapevole, yoga, respirazione e meditazione all’aperto anche in autunno.

🧘‍♀️Ideale per chi cerca movimento con una pausa rigenerante e una connessione più profonda con sé stesso anche in città. Accessibile e adatto a tutti, anche per chi non ha mai praticato yoga o meditazione.​

🍃 Cosa ti aspetta:
- Esercizi di allineamento e consapevolezza del corpo
- Esercizi di respirazione e meditazione camminata
- Una sequenza di yoga
- Momenti di silenzio, vocalizzazioni, mantra e meditazione

Porta con te una mente aperta, scarpe comode, abbigliamento adatto alla stagione e la voglia di esplorare un nuovo modo di fare yoga!

🌼 Cosa porterai via da questa esperienza:
- Energia rinnovata e profondo rilassamento
- Una maggiore connessione con il tuo corpo e una mente distesa
- Un gruppo con cui trovarsi e praticare insieme.

📅 Quando: Sabato 26 Ottobre
📍 Dove: Ritrovo in Porta Genova MM2 alle 9.45. Partenza ore 10.00.
Un percorso guidato lungo il Naviglio, per circa 2 - 5 km in base al percorso con ritmo variabile in cui ogni passo diventa un momento di consapevolezza e rilassamento con tecniche di respirazione e movimento consapevole.
Sequenze di yoga dolce integrate che vengono alternate nel cammino per allungare e rafforzare il corpo.
Dopo aver raggiunto un’area verde che verra comunicata nel gruppo whatsapp segue una pratica guidata di yoga unite. Tecniche di meditazione che ti aiuteranno a connetterti con il presente, liberando la mente dallo stress quotidiano.

🔹 L’evento è gratuito. Prenota ora il tuo posto gratuitamente aprendo questo link per entrare nel gruppo WhatsApp di ViviYoga e per ricevere eventuali comunicazioni o variazioni del ritrovo o del percorso: https://chat.whatsapp.com/KkkElade9gjGP9dZ10TT16

Equilibrio e BenessereScopri la Magia dell’Autunno con ViviyogaOttobre è il mese perfetto per rilasciare ciò che non ti ...
03/10/2024

Equilibrio e Benessere
Scopri la Magia dell’Autunno con Viviyoga
Ottobre è il mese perfetto per rilasciare ciò che non ti serve più e far spazio a nuove energie positive! 🍂🌟

🌼 Cosa porterai via da questa esperienza:
• Relax profondo
• Energia rinnovata
• Una maggiore connessione

🔹 Prenota ora il tuo posto e preparati verso un nuovo equilibrio. 🌈
https://www.viviyoga.it/promoautunno




🌟 Virabhadrasana II - La Posizione del Guerriero 2 🌟Oggi celebriamo la forza e la determinazione che questa posizione ci...
27/09/2024

🌟 Virabhadrasana II - La Posizione del Guerriero 2 🌟

Oggi celebriamo la forza e la determinazione che questa posizione ci offre! 💪✨

La Virabhadrasana II non è solo un esercizio fisico, ma una vera e propria affermazione di potere interiore. Con le gambe ben radicate a terra e le braccia distese, ci invita a mantenere l’equilibrio tra la forza e la grazia.

🧘‍♀️ Benefici:

• Rinvigorisce il corpo e la mente
• Aumenta la resistenza e la stabilità
• Migliora la circolazione e la concentrazione
• Stimola la fiducia in noi stessi e nel nostro cammino

Quando pratichi questa posizione, ricorda di respirare profondamente e di visualizzare la tua forza interiore. Ogni respiro è un passo verso la tua migliore versione! 🌈✨

Quali sfide affronti oggi? Condividi nei commenti! ⬇️




Hai bisogno di ritrovare energia e benessere? 🌿Ritrova il tuo equilibrio con un   relax con ViviYoga! Prenota ora 🌸 🌟Ril...
27/09/2024

Hai bisogno di ritrovare energia e benessere?
🌿Ritrova il tuo equilibrio con un relax con ViviYoga! Prenota ora 🌸
🌟Rilassa mente e corpo
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🌟Ritrova armonia interiore

Un trattamento olistico alchemico che combina varie tecniche Thai Yoga, Thai Oil, Riflessologa, Reiki, digitopressione, oli essenziali…
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📍Milano LuceOmbra o presso il tuo domicilio

Inizia il tuo percorso di BenEssere!✨🌸 La strada verso l’equilibrio inizia qui! Unisciti al corso di yoga la mattina 9.3...
27/09/2024

Inizia il tuo percorso di BenEssere!✨
🌸 La strada verso l’equilibrio inizia qui! Unisciti al corso di yoga la mattina 9.30 -11.00 e ritrova l’armonia tra corpo e mente. 🌿 Lezioni adatta a tutti i livelli. 🧘‍♀️Prenota ora la tua lezione gratuita Lunedi 7 ottobre LuceOmbra Milano! 🙏



Il modo in cui interpreti la realtà dipende dal tuo livello di coscienza, e più precisamente, da dove è posizionata la t...
28/06/2024

Il modo in cui interpreti la realtà dipende dal tuo livello di coscienza, e più precisamente, da dove è posizionata la tua coscienza all’interno.

Se la tua coscienza ruota intorno al centro istintivo-motorio, allora quando guarderai le persone, tu le valuterai in base all’apparenza fisica.

Se la tua coscienza ruota intorno al centro sessuale, allora tu valuterai le persone in base ai tuoi appetiti sessuali e in base al loro potere personale, economico e sociale.

Se la tua coscienza ruota intorno al centro emotivo, allora valuterai le persone in base a quanto riescono ad emozionarti, a divertirti, ad eccitarti o a farti provare emozioni negative.

Se la tua coscienza ruota intorno al centro intellettuale, allora valuterai le persone in base ai loro interessi, cultura, modo di comunicare e titoli di studio.

Se la tua coscienza si eleva verso i centri superiori, allora tu inizierai ad uscire da tutti questi giochi,
ed inizierai a cogliere barlumi di verità oggettiva percependo l’opera delle leggi universali dietro ad ogni singola cosa, persona e situazione.

Roberto Potocniak
Formazione e crescita personale

Indirizzo

Milan

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