Pilates con Giorgia - Videocorsi di Pilates in Italiano

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Pilates con Giorgia - Videocorsi di Pilates in Italiano

Il movimento è un ottimo strumento per conoscere se stessi. Seguimi e ti aiuterò a scoprirlo!

23/01/2026

In un mondo che corre veloce e che ci abitua a contenuti da consumare come kleenex, beccatevi queste riflessioni di più di 7 minuti.😅

Parliamo di come impariamo quando siamo bambini, di come smettiamo di imparare e raffinare il nostro modo di agire quando diventiamo adulti e soprattutto di come riconoscere i segnali che, se ignorati, ci porteranno a sentire dolore.

Il corpo ci parla. Ascoltarlo è la via per vivere consapevolmente ed esprimere il nostro pieno potenziale.

Ps: alla fine del video, ti propongo qualche domanda da farti durante il giorno per risvegliare la tua consapevolezza.

Buon ascolto (prepara i pop-corn).

09/10/2025

Negli ultimi tempi mi arriva sempre più forte la consapevolezza che tutto quello che ho studiato, sperimentato ed esplorato nella mia vita condivide un centro comune.

Come un fil-rouge che tesse la trama delle mie esperienze dando loro forma e senso.

È il SENTIRE.

Sentirmi, abitare ogni mio movimento, passo e respiro.

Sentire l'Altro e ciò che mi circonda dal centro del mio cuore-tamburo.

Tornare a quel sentire è come tornare a casa.
Una casa che ha la pelle al posto delle pareti e il mondo come giardino.

Qualche tempo fa ho piantato un piccolo seme dando vita a un incontro che avevo molte volte sognato ma ancora mai realizzato.

Un incontro anch'esso votato a esplorare il proprio sentire, nei confini di un gruppo bellissimo.

L'occhio curioso e creativo di .valentini.videomaker ha dato forma alla memoria di questa esperienza.

Insieme a me, inoltre, i preziosi amici:_ con il suo talento musicale e
con il suo supporto amorevole, ovunque ve ne fosse bisogno.

Sono grata per quello che abbiamo vissuto insieme e per ogni momento di questa f***e Vita che mi offre la possibilità di giocare, esplorare e creare.

✨️

Questo tipo di incontri sono aperti solo su invito.

Se desideri ricevere comunicazioni e ispirazioni riguardo ai miei progetti,
ISCRIVITI alla mia mailing list dal link che trovi in bio 👉

Iscrivendoti ora, riceverai anche 1 webinar e 7 lezioni gratuite con me.

Grazie per il tuo tempo,
Giorgia

07/07/2025

Ci siamo.
La trasformazione che sento accadere in me da molto tempo, protetta dal buio della tana, è ora pronta per cominciare a ve**re alla luce.

Iniziamo da un progetto nato 5 anni fa e cresciuto insieme a me ma, soprattutto, insieme a voi.

Studio Online, la piattaforma di pratica consapevole, è arrivata al mese del suo quinto compleanno e, per l'occasione, cambia pelle.

Diventa Hogar, ovvero la casa, il focolare, quello spazio sacro in cui puoi mettere da parte la fretta e le agende f***e di impegni e prenderti il tempo per sentire, per sentirti.

Per ritornare in contatto profondo con il tuo corpo e con tutte le parti di te, visibili e invisibili.
Per riscoprire la fiducia nella tua voce interiore, quella che ti guida e ti sussurra sempre la strada da seguire, se rimani in ascolto.

Scorrendo le foto del carosello, puoi scoprire alcune delle novità di questa trasformazione, tra cui una nuova area tutta da esplorare dedicata alla mia pluriennale ricerca ed esplorazione della danza, che ora desidero condividere anche con te.

Oltre a raccontarti qui questo cambiamento, ti offro la possibilità di provarlo sulla tua pelle.

Infatti, fino al 20 Luglio, giorno del compleanno del progetto, puoi iscriverti per 7 giorni alla prova gratuita di Hogar approfittando, se vorrai restare, anche del prezzo di lancio che ho pensato per te.

Nel link in biografia 👉 trovi tutte le informazioni per entrare in Hogar e iniziare così quel sorprendente viaggio che, pian piano, ti riporta a casa!

Ti aspetto con amore,
Giorgia

24/12/2024

La festività del Natale giunge proprio all'inizio della stagione invernale.

Il Solstizio d'Inverno - quest'anno accaduto il 21 Dicembre - è il giorno con il minor numero di ore di luce nel nostro emisfero.

Questo significa che ci troviamo in un periodo in cui l'oscurità domina rispetto alla luce ma anche che, proprio a partire dal primo giorno d'Inverno, la luce torna a farsi strada sempre più presente e viva nell'ombra.

Ombra e luce sono opposte solo in apparenza.
Ognuna non esisterebbe senza l'altra.
Ognuna custodisce tesori preziosi per la nostra vita.
Ognuna si manifesta nel momento opportuno.

Proprio come l'Eremita, che cammina solo nel buio illuminandolo con la sua lanterna, ciascuno di noi può raccogliersi, stare con i propri abissi e, a partire da quella connessione con sé, brillare di una luce profonda, tracciando il proprio personale cammino.

Ti auguro che questo momento sia propizio alla ricerca della tua propria luce.

Che tu possa incontrare la tua fiamma, soffiarci sopra per tenerla accesa e donarla al mondo.

Buona Luce,
G.

20/12/2024

Momenti in ordine sparso di ciò che è accaduto lo scorso sabato a

Un incontro che era per me un tornare ma anche un cominciare, un rinsaldare e uno sperimentare.

Accanto a me 3 compagni di viaggio d'eccezione._ con la sua inarrestabile creatività e la sua musica
con tutti i suoi talenti più o meno consapevolivalentini.videomaker che presto mi aiuterà a raccontare l'accaduto col suo sguardo poetico e accogliente.

E poi... voi!

Semplicemente, grazie!
G.

15/11/2024

🍂 L'Autunno è il momento in cui la natura, dopo l'esplosione di colori ed energia dell'estate, si prepara poco a poco a tornare all'interno, nella profondità accogliente della terra e del sentire.

Per farlo lascia andare il superfluo con le foglie che cadono in una danza dai mille colori.

Anche noi possiamo abbracciare questa energia autunnale e alleggerirci - proprio come gli alberi - da tutto ciò che non ci serve più, per tornare nel luogo intimo delle sensazioni e del contatto con noi stessi.

Possiamo farlo in tanti modi, ma quello che preferisco, come sai, è il movimento.

Per questo, tra una sessione e l'altra di copertina e tè caldo, ti propongo di srotolare il tappetino e praticare in diretta insieme a me.

Quando?
🗓 Ogni Lunedì alle 18.30 dal 18/11 al 16/12.

Dove?
📍 In Studio Online, sul sito pilatescongiorgia.com

Come?
✨️ Facile: ti basta avere un abbonamento attivo in Studio Online, accedere al sito con le tue credenziali e cliccare sul tasto della diretta che trovi nella sezione Studio Pilates.

Tutto chiaro?

Ti aspetto, con amore, sul tappetino.
G.

09/11/2024

Negli scorsi giorni ho messo la mia esperienza al servizio dei ballerini di Tango durante la dodicesima edizione del Bari International Tango Congress, un festival che riunisce appassionati e professionisti da varie parti del mondo.

Portare consapevolezza nei propri gesti attraverso il contatto intimo con il corpo e col sentire è qualcosa di molto prezioso non solo nella vita quotidiana ma anche in attività come la danza e - ancora di più - nei balli di coppia, in cui la comunicazione e l'espressione passano interamente attraverso il linguaggio non verbale e il movimento.

Sentire i propri piedi, includere consapevolmente ogni parte di sé nel movimento, fare amicizia con il respiro... e sorattutto esplorare tutto questo con gioia e leggerezza!

Che bell'esperienza!

Grazie al per questo graditissimo invito e a per i momenti speciali raccolti attraverso le immagini.

20/07/2024

I compleanni sono un momento per fare bilanci.

Di solito quelli che preferisco hanno poco a che fare con le cifre e molto con ciò che provo.

Oggi mi sento grata di festeggiare insieme a voi il quarto compleanno dello Studio Online.
Immensamente grata.

Questo è stato un anno particolarmente impegnativo per me. Ho fatto tanta fatica a mantenermi focalizzata sul lavoro.

In molti momenti volevo solo andare dentro, profondamente dentro di me, ad ascoltare ciò che stava accandendo, in silenzio.

E l'ho fatto.
Ho rallentato tanto.
A volte mi sono proprio fermata, perché non avevo energie sufficienti.

Mi ha fatto paura questo andare piano.

Temevo di perdere tutto quello che avevo costruito con anni di lavoro e impegno costante.

Poi, ho lasciato andare.
Non potevo fare altro, in effetti.
Era una resa.
Mi sono arresa a ciò che sentivo e l'ho accolto con ogni fibra del mio essere.

Mi sono detta: accadrà ciò che deve accadere.

E con mia somma sorpresa ho scoperto che... il mondo non è crollato, non è finito tutto come temevo.

Chi voleva restare è rimasto, rispettando anche questo andare più piano.

Accompagnandomi, al mio passo.

Che meraviglioso dono scoprire che si può morire e rinascere tante volte, cambiando la pelle come il serpente e scoprendone ogni volta una più lucente e viva.

In questo rallentare, in queste profondità sotterranee, c'era vita nuova da attendere e custodire.
Nuove consapevolezze, nuovi modi, nuovi super-poteri...

Le vostre parole mi accompagnano come un nettare anche nei momenti più bui, ricordandomi perché faccio tutto questo.

E il progetto dello Studio Online mi ha tenuta agganciata alla materia come il filo dell'acquilone, come la catena dell'àncora.

Mi ha detto: " vai, perditi pure, ma poi torna qui".

Eccomi, a festeggiare insieme a voi.

Le sorprese di questo compleanno ve le racconto in questi giorni nelle storie.

Qui, vi dico solo: grazie!

Con amore,
G.

📷

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Via Pastrengo 7

20159

Website

https://pilatescongiorgia.com/

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Il movimento è vita!

Tutto ciò che vive, si muove. Dunque, il movimento è il fondamento della vita.

Essere consapevole del mio modo di muovermi è da sempre ciò che ricerco, che esploro e che desidero condividere, ed è per questo che, con alle spalle molti anni di studio della danza, ho deciso di studiare e saperne di più. Dopo essermi certificata come insegnante di Pilates, continuo ad approfondire questi temi frequentando la formazione per insegnanti Feldenkrais, che seguo da quasi due anni, ed accumulando esperienze con clienti dalle esigenze tra le più disparate.

La mia più grande soddisfazione è rendere facile e divertente ciò che per alcuni sembra difficile, doloroso, al di là delle proprie possibilità.

Migliorare la qualità della vita delle persone attraverso il consapevole ascolto di sé e del proprio movimento è decisamente ciò che mi anima e arricchisce le mie giornate.