Lezioni e corsi di Yoga online e in presenza e Trattamenti di Riflessologia Plantare Il corpo fisico si rafforza mantenendosi flessibile.
Trattamenti di Reflessologia Plantare secondo il metodo Zamboni unito alla MTC per aiutare corpo e mente a lavorare in sinergia per ritrovare il proprio equilibrio. Lezioni di Yoga : Hatha, Vinyasa e Yoga del Respire per la connessione tra corpo, mente e spirito, focalizzando l'attenzione sul proprio respiro.
14/06/2025
🌈 Oggi si è concluso l'ultimo workshop del percorso di Yoga e anatomia, nel quale abbiamo esplorato la correlazione tra i centri energetici, i nostri 7 Chakra principali, e l' apparato endocrino, importantissimo per il nostro equilibrio e benessere psico-fisico.
🌸 Grazie a tutte le meravigliose anime che hanno condiviso la loro energia e con impegno e passione hanno seguito ogni appuntamento.
✨ Ci vediamo a settembre con il nuovo ciclo di incontri di 🌟 YOGA E ASTROLOGIA 🌟
Stay tuned!
special thanks to for the pic
Workshop Yoga
Chakra
Apparato endocrino
Benessere
Astrologia
05/06/2025
🔥 Vuoi alleggerirti dalle pesantezze emotive e mentali?
🔥 Vuoi allentare le tensioni e i blocchi nel fisico?
🔥 Vuoi liberarti dagli attaccamenti che ti creano ansia?
🌈 Partecipa al nostro webinar GRATUITO su yoga e meditazione per liberarsi dagli attaccamenti e vivere il presente!
🧘 Una pratica di Hatha Yoga di in cui esploreremo asana di radicamento e di apertura, lavorando contemporaneamente anche con il muscolo Ileo Psoas dove si annidano tensioni emotive e blocchi fisici.
🙏 Parleremo di comprendere l'importanza vitale del lasciar andare, come possibilità per liberarsi degli attaccamenti e praticheremo una breve meditazione guidata una per lasciar andare ciò che ti fa sentire più intrappolato nella vita.
🌈 Ti aspettiamo!
Yoga
Meditazione
Attaccamenti
Tensioni
Corpo
Emozioni
24/05/2025
✨Oggi sabato 24 maggio 2025 Saturno lascia il pianeta dei Pesci per fare il suo ingresso nel segno dell’Ariete.
Rimarrà in questa sede in moto diretto fino al primo settembre 2025 per poi fare un breve ritorno nel segno dei Pesci in moto retrogrado fino al 13 febbraio 2026, data in cui riprenderà il proprio moto diretto.
📍Quando una pianeta lento, trans generazionale, cambia di segno è evidente che l’impatto come cambio di energia viene percepito a livello proprio di “aria che si respira diversa”.
E’ sempre opportuno specificare che ciascuno di noi, in base al proprio tema natale di nascita, sentirà in maniera differente e più o meno intensa, questo transito.
E’ vero anche che chi è nato sotto il segno dell’Ariete ai primi gradi avrà questo transito in congiunzione con il proprio segno proprio in questi mesi ed è innegabile che è un passaggio che verrà percepito in maniera più netta.
In generale, guardando il proprio tema natale, bisognerebbe osservare quali pianeti abbiamo ai primi gradi e se i segni in cui cadono fanno aspetto (oltre alla congiunzione, trigono, sestile, qaudratura o opposizione) con il segno dell’Ariete. Ecco che avremo indicazioni più precise se questo transito, in questi mesi, ci riguarda più da vicino. Nel caso, ci riguarderà comunque più avanti.
Dopo questa debita premessa entriamo un po’ più nel vivo nel descrivere questo importante passaggio e cambio di energia.
Continua nel primo commento
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17/05/2025
✨ Grazie a tutti per aver condiviso la vostra energia in questo penultimo appuntamento del percorso di Yoga e anatomia!
🔥 Oggi abbiamo esplorato il V Chakra lavorando a livello sottile e non solo: abbiamo compreso l' importanza della nostra tiroide per il nostro benessere psico-fisico e per il nostro equilibrio umorale ed energetico.
🙏 Grazie a Jasmine che con la sua bellissima location è sempre pronta ad accogliere .
🙏 Grazie a Marilena per il suo tocco magico nel rendere perfetto ogni scatto!
Alla prossima sul Vi e VII Chakra, stay tuned per la data !🤩
Yoga
Chakra
Vishuddi
Workshop
Benessere
13/05/2025
✨ Sabato 17 maggio dalle 10 alle 1230 ancora qualche posto disponibile per il Workshop di Yoga e anatomia dedicato al V Chakra, Vishuddi.
➡️ Esploreremo non sono i significati energetici di questo Chakra, ma scopriremo la stretta connessione con il sistema endocrino che regola il nostro benessere psico-fisico.
➡️ Al V Chakra corrisponde la ghiandola della tiroide che gioca il ruolo cruciale nel regolare il nostro metabolismo
Sabato mattina scopriremo come e impareremo gli asana che hanno maggiore impatto nel regolare quest' area.
🧘Alla prima parte teorico pratica seguirà una lezione completa di Yoga con Pranayama e breve rilassamento guidato, per integrare al meglio l'esperienza!
➡️ Vai al link in BIO o scrivimi in DM per iscriverti!
Ti aspetto!
Chakra
Yoga
Workshop
Tiroide
Benessere
Endocrino
Metabolismo
Pranayama
14/04/2025
Durante la pratica, mentre insegno, mi connetto profondamente, sento di esprimere veramente ciò che sono e ciò che voglio trasmettere.
È una sensazione davvero bella, mi sento completa e perfettamente al mio posto.
Ogni giorno ringrazio tutte le sincronicità che mi hanno portato fin qui.
🌸 Grazie a tutte per aver condiviso con noi la vostra meravigliosa energia, i vostri pensieri, emozioni, risate e soprattutto per esservi messe in gioco ed essere uscite dalla comfort zone con leggerezza!
✨ Grazie a Monica di e alla sua bellissima location, accogliente, calda e perfetta come cornice di Beauty Balance, il format che unisce la bellezza interiore con la bellezza esteriore.
Sono davvero sempre grata alle sincronicità che mi permettono di mettere a disposizione ciò che ho appreso, in un continuo scambio reciproco.
🔥Non vedo l'ora di vedere tutti gli scatti della super Monica di , professionista dell' immagine che ha dato anche un utilissimo punto di vista e spunti pratici sull'autostima e il valore di sè.
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Sono un’insegnante di Yoga e una reflessologa plantare. In questa nuova fase della mia vita sono in continuo ascolto e ricerca, cercando di trasmettere quanto fin qui appreso, in un continuo percorso di crescita e apprendimento.
REFLESSOLOGIA PLANTARE
Propongo trattamenti di Reflessologia Plantare Olistica, usando i 5 elementi della Medicina Tradizionale Cinese, per un ascolto e una comprensione a 360° della persona. Attraverso il trattamento l’intento è quello di lavorare sulle problematiche della persona al fine di raggiungere nuovamente l’omeostasi perduta.
Con la Reflessologia Plantare si possono ottenere buoni risultati per diverse problematiche, croniche e acute, tra cui:
situazioni di stress
mal di testa, cefalee di vario tipo
disturbi digestivi
insonnia
ritenzione idrica
stanchezza
dolori articolari e muscolari
stitichezza
Oltre alla Reflessologia Plantare lavoro anche direttamente sul corpo con il Massaggio Decontratturante, con il Massaggio Modellante-Rilassante e con il Massaggio Ayurvedico Abyanga.
YOGA
Pratico Yoga da circa 20 anni e mi sono certificata insegnante di Yoga RYT 250h plus con Yoga Alliance International Italia, e il riconoscimento CSEN. La mia formazione si rifà agli insegnamenti di Nil Hahoutoff e Patrick Tomatis, integrati con lo Yoga del Respiro di Rino Siniscalchi. Durante le mie lezioni di Yoga viene data basilare attenzione all’ascolto del proprio respiro, all’ascolto dei movimenti del corpo in sincrono con il respiro. Il respiro è il metro di misura del nostro benessere. Quanto più siamo rilassati e consapevoli del nostro respiro, tanto più riusciremo ad entrare più morbidamente nelle varie asana. Per procedere poi con gli altri passi, riuscendo gradualmente a mantenere posizioni di maggiore immobilità per accedere ai vari stadi di meditazione.
Pratico e insegno anche Vinyasa Yoga, un susseguirsi morbido di asana, unite dal respiro, per un approccio un po’ più dinamico, ma sempre rispettoso della propria anatomia e del proprio respiro
