Mantieni la forma con Dania

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Mantieni la forma con Dania

Tutto quello che credi di meritare è dall’altra parte della “PAURA”. Hai già un piano B?

02/08/2025

Questa mattina è iniziata alle 8:30 e si è chiusa alle 18:30.
Senza organizzare nulla,
con una sorpresa dietro l’altra,
le mie persone medicina sono arrivate.
Quelle che sanno esserci, anche in silenzio.
Quelle che trasformano una giornata qualunque
in un viaggio fatto di libertà, motori accesi, risate vere.

Un pranzo in trattoria,
la costa davanti,
il mare che parla,
i monti che osservano.

E quella sensazione di leggerezza che arriva
quando non devi fare nulla,
ma solo essere.

🙏🏻 Sono grata,
grata di avere anime così al mio fianco.
Grata di non essere sola nel sentire.
Grata per tutto questo.

⸻

01/08/2025

Luglio, sinceramente?

Mi sei sembrato lungo quanto una stagione intera.😅🫣

Tra notti spezzate, lavoro mentale ed emotivo, responsabilità, incastri e pensieri a raffica…
è stato un mese che ha tolto tanto.

Ma, come spesso accade, mi ha anche restituito qualcosa.

Mi ha insegnato ad ascoltarmi meglio.
A capire dove stavo andando in automatico e dove invece stavo scegliendo davvero.

Ho attraversato le mie emozioni senza evitarle,
anche quando pesavano più del previsto.

E lì in mezzo, tra un carico e una consapevolezza nuova,
ho capito cosa posso lasciar andare e su cosa vale la pena restare.

Ora arrivo ad agosto diversa.
Più lucida.
Più selettiva con le mie energie.

E se prima cercavo il perché in ogni cosa,
oggi scelgo di accogliere solo ciò che mi fa bene.

Nessuna rivincita, nessuna rincorsa.
Solo presenza.
E uno sguardo nuovo su di me.

25/07/2025

La settimana si sta per chiudere, e direi anche: era ora!😅

Faticosa, stancante, piena di
“ma anche no”.

E quindi… ecco il mio mood per il weekend che sta arrivando…

Le foto lo raccontano meglio di mille parole:

🌿 coccole,
😴 dormite epiche,
🐾 compagnia silenziosa (ma rumorosa di amore),
🍃 e un filo d’occhio attento… perché non si sa mai,
la vita sorprende proprio quando molli la presa.🪢

Nessun piano mirabolante, nessuna to-do list:
solo presenza vera…
(e magari una pallina da rincorrere, come Molly insegna).

✨ Anche il riposo è un atto rivoluzionario.
E no, non serve il Wi-Fi per sentirsi connessi. Basta il respiro giusto, e le zampe 🐾 giuste accanto.

🫶 E tu?
Ti ricordi di spegnere tutto ogni tanto… e accenderti tu?

19/07/2025

Non è una foto da copertina.
Ma è la mia preferita.
Perché c’eravamo io, lei e quel senso di “ce la faremo, anche oggi”.

Oggi è una di quelle giornate dove ti rimetti le scarpe della forza,
quelle che magari non sono tacco 12… ma fanno chilometri di rinascita.

Sto tornando.
Alla mia mente lucida,
alle mie entrate che riprendono respiro,
e soprattutto alla me che dice:
“Ok universo, ho capito la lezione.

Ora fammi brillare, grazie.” 😎✨

E se c’è una cosa che ho imparato…
è che non serve arrivare in cima da soli per sentirsi vincenti.
Serve qualcuno che ti stia accanto mentre la scali.
Anche solo per ricordarti di bere.
O di respirare.
O semplicemente per starti vicino. E basta. 🐶🧡

?

18/07/2025

Ritorno alla vita SOCIALE?!?

Bastano 3 uscite per smetterla di essere ASSOCIALE?!?

Non lo so, per me sono già abbastanza o forse meglio dire QB.

Queste notti “bianche” mi stanno prendendo la “mano”

La scusa è una sola,passare del tempo di qualità con le MIE PERSONE.

Perché se c’è una cosa SICURA nella vita e’ che gli AMICI te li scegli, e di solito questo passaggio lo faccio con CURA!

COOKIE sempre sull’attenti 😂🐶

🌸

14/07/2025

Se c’è una cosa che ho imparato in questi anni, è questa:
per viaggiare non basta la benzina.
Ci vogliono i giusti compagni, le pause giuste, e la libertà di cambiare strada quando serve.

Qualcuno l’ho perso.
Qualcuno l’ho lasciato andare.
Altri sono arrivati al momento giusto.
E poi c’è chi — come Molly — resta.

Perché è radice, sorriso e presenza.

Il burnout mi ha insegnato anche questo:
smettere di rincorrere chi non sale mai a bordo
e imparare a riconoscere chi ti guarda e dice:
‘Andiamo. Dove vuoi tu, ci sono.’

Ricostruendo ciò che mi assomiglia di più ,ho molti nuovi progetti, vuoi iniziare anche tu?

Nella mia bio trovi il LINK che ti serve .

La parola d’ordine è NO STRESS .
Inizia da lì😊🙏🏻🤗

13/07/2025

A volte ci vuole proprio un temporale.

Stavo aspettando questa “purificazione”.

L’acqua lava via la stanchezza, le tensioni, i pensieri pesanti.

È come se la pioggia facesse un reset non solo fuori… ma anche dentro.

E se nel frattempo va via la luce?💡
Pazienza.
La mia, oggi, è tornata.🌟

E per ora, mi basta così.”
🌧️🤍

23/06/2025

Trovi altro nel mio link in BIO 😉

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https://www.mysnep.com/39016616

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