Fabrizio Tosi - Fitness Trainer

19/10/2022

quanta verità in un post 🥹

24/08/2022

• 𝐒𝐄𝐑𝐆𝐈𝐎 𝐂𝐀𝐒𝐓𝐑𝐎 •
Viaggiare permette di conoscere persone fantastiche, persone che davvero meriterebbero di essere “influenti” nel mondo.
Quest’uomo ha dedicato tutta la sua vita all’aiuto umanitario, dando priorità ai propri valori e rinunciando a venderli per denaro.
Medico, ingegnere, insegnante poliglotta... Castro ha trascorso più di 45 anni aiutando a costruire scuole, sviluppare sistemi di trattamento delle acque e fornire assistenza alle ferite alle vittime di ustioni per le molte culture indigene e messicana del Chiapas.
Viaggia quotidianamente nei villaggi indigeni circostanti e nelle aree urbane emarginate per prendersi cura delle esigenze sanitarie e di sviluppo sociale delle persone più bisognose.

14/02/2022

“ℳ𝒾𝑔𝓁𝒾𝑜𝓇𝑒 𝑜 𝓅𝑒𝑔𝑔𝒾𝑜𝓇𝑒” …𝘼𝙛𝙛𝙞𝙙𝙖𝙩𝙚𝙫𝙞 𝙖 𝙘𝙝𝙞 𝙘𝙞 𝙢𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙩𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙚 𝙘𝙪𝙤𝙧𝙚.

27/01/2022

🅛🅘🅕🅔
〰️🅑🅤🅡🅟🅔🅔🅢〰️🅓🅔🅐🅣🅗

21/01/2022

• 𝘼𝙉𝘼𝙏𝙊𝙈𝙔 𝙊𝙁 𝙃𝙐𝙂 •

07/01/2022

05/01/2022

04/01/2022

💢 🅣🅔🅡🅐🅟🅘🅐 🅐 🅟🅔🅡🅒🅤🅢🅢🅘🅞🅝🅔💢
Consiste nell’emissione di brevi impulsi che agiscono in profondità nei tessuti muscolari che provocano una risposta neuromuscolare ed effetti neurologici e fisiologici.
Le percussioni favoriscono la circolazione del sangue nelle aree trattate, migliorando la capacità di movimento e la velocità di recupero, e alleviando il dolore cronico e quotidiano. L’applicazione viene indirizzata su un muscolo per 1 o 2 minuti, ciò permette di alleviare e rimuovere il 95% di tensioni e dolori già dal primo utilizzo.
Ovviamente le tempistiche dipendono dalla problematica muscoscheletrica in questione e dalla tipologia di trattamento che viene effettuato.

Gli effetti benefici sono molti: defluisce l’acido lattico, incrementa il flusso linfatico e circolazione sanguigna , rilascia gli spasmi muscolari , rompe le adesioni di tessuto fasciale e riduce il dolore, portando così ad un aumento della mobilità del range di movimento e accelerando la riparazione e la crescita dei tessuti. E’ quindi molto utile per trattare le tensioni e dolori muscolari e preparare la muscolatura all’attivazione.

Diversi studi hanno confermato come l’effetto della percussione localizzata sulla forza muscolare negli adulti sani abbia notevoli benefici, come un valido supporto per mantenersi in forma e in buono stato di salute. Le sue applicazioni, infatti, risultano particolarmente utili anche prima di iniziare una attività sportiva in palestra, per migliorare la salute del sistema muscolare del proprio corpo, per migliorare le proprie performance fisiche, attraverso la sua azione drenante, per migliorare l’attività del circolo linfatico e venoso.
Il lavoro passivo svolto dal macchinario, consente al paziente di sottoporsi a questo trattamento senza alcuno sforzo fisico, ed è assolutamente indolore. Tale caratteristica rende la terapia particolarmente indicato anche per anziani con ridotto tono muscolare e persone con difficoltà motorie.

03/01/2022

• ℂ𝕆ℙℙ𝔼𝕋𝕋𝔸ℤ𝕀𝕆ℕ𝔼 - 𝕍𝔸ℂ𝕌𝕌𝕄 𝕋ℍ𝔼ℝ𝔸ℙ𝕐•
La coppettazione (VACUUM THERAPY) è un’antica tecnica che prevede il posizionamento di apposite coppette (realizzate in diversi materiali) a contatto diretto con la cute.
Queste vengono svuotate dell’aria al loro interno generando così un sollevamento del tratto cutaneo e sub cutaneo sopra il quale sono poste
per il tempo utile al trattamento. Successivamente vengono rimosse generando un graduale ritorno alla normalità della cute.
L’applicazione può avvenire in modo
statico o dinamico. .
Leggi nel primo commento le differenze ..

31/12/2021

🦵🏼• 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐒𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐀 •🦵🏼

La pressoterapia è un trattamento che attraverso la stimolazione meccanica di diverse aree del corpo aiuta a migliorare la funzionalità del sistema linfatico e circolatorio. È possibile parlare di un massaggio drenante, vero e proprio, effettuato con dispositivi pneumatici a controllo computerizzato. Il progressivo afflusso e deflusso dell’aria compressa nei cuscini permette di massaggiare i tessuti riattivando la microcircolazione e gli scambi metabolici.

Gli effetti della pressoterapia ABBINATA AD ALTRE TECNICHE sono quindi quelli di
Aiutare il metabolismo, Ridurre lo stress, Contenere il gonfiore ed il dolore degli arti inferiori, Migliorare l’elasticità e il tono della pelle, Defaticare i muscoli

FUNZIONAMENTO:
Il dispositivo dispone di 4 camere separate che sono posizionate intorno agli arti. Le parti gonfiabili sono programmate per agire sullo spostamento del flusso venoso e linfatico, partendo dalle caviglie e spostandosi sulle cosce.
Progettata per aumentare la circolazione sanguigna e linfatica, la pressoterapia ha dimostrato di avere effetti importanti sulla circolazione del fluido extracellulare, riducendo inoltre il gonfiore generale e l'edema, migliora l’affaticamento delle gambe e migliora il flusso di ossigeno in tutto il corpo.