Yoga degli Elementi - Acqua, Fuoco, Aria, Terra e Mantra

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Yoga degli Elementi - Acqua, Fuoco, Aria, Terra e Mantra Yoga degli Elementi. Tutto per il benessere. Da più di 23 anni pratico Yoga e da quasi 20 lo insegno. Elena

Ho creato YdE con l'obbiettivo, attraverso lo Yoga, di aiutare le persone a ritrovare il benessere psico-fisico, l'equilibrio tra corpo e mente, aumentare la vitalità e la "gioia". Con i miei corsi andrai a migliorare la tonicità e l'elasticità del tuo corpo, migliorerai la capacità di respirare in modo sano e consapevole e potrai anche imparare l'importanza della Meditazione e le sue tecniche, riappropriandoti del tuo tempo. YdE propone Hatha Yoga (Yoga dinamico), Pranayama e Meditazione, ma anche ginnastica dolce "anti dolorifica". I corsi sono aperti a tutti e, a seconda delle possibilità motorie, sono suddivisi in corsi, sia in presenza che in diretta OnLine, di gruppo per: Senior; Adulti; Ragazzi; Bambini oppure corsi di Personal (in presenza o OnLine) per chi ha difficoltà motorie o per chi per problemi di distanza o di lavoro, non può accedere alle lezione programmate. Il benessere è alla portata di tutti noi e con Yoga degli Elementi lo puoi riavere anche tu.

13/03/2026

Domani mattina, ore 11,00, lezione (Small class) di Hatha Yoga, sequenza di Asana di allungamento e di forza, con mini sequenza finale.
Se ti interessa contattami.
La lezione di prova è gratuita.
Ti aspetto!

Gli orari di apertura e dei corsi "Small class" e Online della prossima settimana.Lunedì 9,00 - 10,00 (Small class);Mart...
08/03/2026

Gli orari di apertura e dei corsi "Small class" e Online della prossima settimana.
Lunedì 9,00 - 10,00 (Small class);
Martedì 9,00 - 10,00 (Small class)
Mercoledì 17,00 - 18,00 (Small class); 18,45 - 19,45 (Small class) Full
Giovedì - chiuso
Venerdì - Chiuso
Sabato 11,00 - 12,00 (Small class)

Per partecipare alle lezioni è necessario segnalare la propria presenza, dato che le Small Class hanno sono a numero limitato.

Possibilità di lezioni Personal tutti i giorni, su prenotazione.

Info via WhatsApp al numero 3473909609
o via e-mail veronesi.elena.lela@gmail.com

28/02/2026

Se questa mattina non sai cosa fare, vieni a Meina, alle 11,00 lezione di Hatha Yoga allo Studio Personal Yoga degli Elementi, Meina, via Bedone, 1. La small class ha ancora qualche posto libero.
Contattami per informazioni.

Che soddisfazione!Vedere un'allieva che dopo la preparazione fa questo... non ha prezzo.Bravissima 😍
24/07/2025

Che soddisfazione!
Vedere un'allieva che dopo la preparazione fa questo... non ha prezzo.
Bravissima 😍

Non sai cosa regalare per San Valentino? Vorresti qualcosa che ispiri la persona che ami?Eccoti un idea, sono però gli u...
09/02/2025

Non sai cosa regalare per San Valentino? Vorresti qualcosa che ispiri la persona che ami?
Eccoti un idea, sono però gli ultimi rimasti!!! Uno per Chakra!
Ciondoli ChakrArte in ceramica, fatti a mano, diametro 4 cm!
Se ti interessa, contattami!
🕉️🕉️🕉️

Dall'11 febbraio!Vieni a scaricare le tensioni della giornata con Self-care.Ti aspetto alla Palextra di Borgo Ticino.Cos...
04/02/2025

Dall'11 febbraio!
Vieni a scaricare le tensioni della giornata con Self-care.
Ti aspetto alla Palextra di Borgo Ticino.
Cosa faremo?
Stretching, per rilassare la muscolatura; Tecniche di Respirazione per disintossicare il corpo dalle tensioni della giornata e termineremo con Rilassamento guidato per riportare la calma in corpo e mente.

Corso di Yoga Soft, adatto a tutt@.Ti aspetto, il martedì e il giovedì mattina, dalle 10,45 alle 12,00 presso One Step P...
29/01/2025

Corso di Yoga Soft, adatto a tutt@.
Ti aspetto, il martedì e il giovedì mattina, dalle 10,45 alle 12,00 presso One Step Progress Accademy di Arona.
Per info contattami, anche via WhatsApp. 🕉️

Sabato 11 gennaio, alle ore 14,00, a grande richiesta, ci sarà il secondo incontro su "La Respirazione".Ti aspetto press...
31/12/2024

Sabato 11 gennaio, alle ore 14,00, a grande richiesta, ci sarà il secondo incontro su "La Respirazione".
Ti aspetto presso la Palextra di Borgo Ticino.
1 ora e 45 minuti circa per prenderci cura del nostro benessere, psicofisico e migliorare la performance nello sport, attraverso il respiro.
Ti aspetto!
È richiesta prenotazione entro il 9 gennaio.
Per info e prenotazioni contatti in locandina.

Indirizzo

Milan

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 14:00
15:30 - 20:15
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 14:15
15:30 - 19:00
Sabato 11:00 - 00:30

Telefono

+393473909609

Sito Web

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