MC Wellness Club

MC Wellness Club Una palestra? No, siamo molto di più.

Centro di controllo fisico funzionale per allenamento:
Anti Aging, Menopausa, Esercizio Correttivo, Gravidanza, Preparazione Fisica, Ginnastica Posturale, Dimagrimento Localizzato Siamo un centro di controllo fisico-funzionale e di preparazione atletico-sportiva, dedicato a chi vuole migliorare la propria forma fisica e le proprie prestazioni. A prima vista, il nostro ambiente può ricordare una classica palestra o centro fitness, ma il nostro look e il nostro concept sono molto diversi! Offriamo programmi personalizzati, tecnologie all'avanguardia e un team di professionisti pronti a seguirti passo dopo passo nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.

21/10/2025

Da due anni e mezzo Luca ha scelto MC per migliorare il proprio corpo e la propria muscolatura.
Guidato da suo fratello Andrea, del team di MC, e seguito da Mauro, ha costruito un percorso su misura, flessibile e sempre in evoluzione.

Ciò che ha apprezzato di più?
La libertà: di adattare gli obiettivi, di imparare, di allenarsi in autonomia.

Oggi, mentre si prepara a un nuovo capitolo della sua vita, porta con sé tutto ciò che ha imparato qui: consapevolezza, metodo e passione per l’allenamento.

Perché un buon percorso non finisce quando smetti di frequentare una palestra. Ti resta dentro, e ti accompagna ovunque.

14/10/2025

✨ Una novità nel team MC!

Il nostro centro cresce insieme alle persone che lo vivono ogni giorno: tecnici dinamici, sempre in formazione, che portano nuove competenze e nuovi servizi.

Grazie alla specializzazione di Gabriel come massoterapista, oggi MC è in grado di offrire anche sedute di massoterapia.

Un percorso che non è solo utile a chi soffre di dolori o problematiche spicifiche, come cervicalgia o lombalgia, ma anche a chi si allena: la massoterapia, infatti, prepara i muscoli all’attività e rende l’allenamento più efficace e personalizzato.

🔹 Allenamento e massoterapia, insieme, sono la combinazione giusta per migliorare il benessere e raggiungere risultati ancora migliori!

06/10/2025

🔥 Riscaldamento e stretching: servono davvero?
La risposta è sì, e non solo per abitudine.

👉 Preparare il corpo all’allenamento è fondamentale: la nostra temperatura corporea è intorno ai 36,5-37°, ma se i muscoli non vengono attivati, il flusso sanguigno diminuisce e le prestazioni ne risentono.

💡 Alcuni atleti gareggiano persino con la calzamaglia lunga: non rallenta, anzi, mantiene il muscolo pronto al movimento, migliorando la performance e riducendo il rischio di infortuni.

Il riscaldamento non è tempo perso, è la base per allenarsi meglio e in sicurezza.

                   

Ognuno ha le proprie particolarità. A volte è bene esser un po’ folli 😜
05/06/2025

Ognuno ha le proprie particolarità. A volte è bene esser un po’ folli 😜

Però chi va piano va sano e va lontano 😂!
11/04/2025

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Meglio un equilibrio guizzo sballo che precario 😂😂  E il tuo com’e?
10/03/2025

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Come farti sentire un Boomer? Basta una piccola domanda 🤣, in fondo 🤣
03/02/2025

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Chissà cosa intendeva 🤣.. speriamo volesse dire uno di questi tre: bicipiti, tricipiti, quadricipiti e non intendesse cr...
12/01/2025

Chissà cosa intendeva 🤣.. speriamo volesse dire uno di questi tre: bicipiti, tricipiti, quadricipiti e non intendesse creare nuovi gruppi muscolari tipo i Dorsitipi 🤣

21/12/2024

Quale miglior occasione per fare davvero un regalo sano e utile! Il movimento che tiene conto di articolarità, età, grado di allenamento in un perfetto mix tra fitness, esercizio correttivo, protocolli antiaging.

Tonificazione e cardio! Il nostro corso di gruppo per un max di 5 partecipanti ha preso il volo: competenza, divertiment...
28/06/2024

Tonificazione e cardio!
Il nostro corso di gruppo per un max di 5 partecipanti ha preso il volo: competenza, divertimento e personalizzazione in tempo reale in una unica sinergia.
Ti aspettiamo 💪🏻💪🏻

sede di Lissone

“Preparati a dire ‘sì’ con stile e salute. A Milano e Lissone, il nostro team di esperti ti guiderà verso la forma migli...
21/06/2024

“Preparati a dire ‘sì’ con stile e salute.
A Milano e Lissone, il nostro team di esperti ti guiderà verso la forma migliore della tua vita in vista del tuo grande giorno creando un programma personalizzato di allenamento e alimentazione. Ricorda: ‘Insieme siamo più forti’, e insieme raggiungeremo i tuoi obiettivi e renderemo il tuo matrimonio ancora più speciale. Prenditi cura di te, prenditi cura del tuo amore!”

Indirizzo

Via Torino, 23
Milan
20123

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 20:00
Martedì 07:00 - 20:00
Mercoledì 07:00 - 20:00
Giovedì 07:00 - 20:00
Venerdì 07:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 13:00

Telefono

3803718912

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Mauro Cirafici Wellness Club asd

Oltre 30 anni di Esperienza nel settore.

Mauro Cirafici è il nostro tecnico nonchè presidente dell’Associazione Sportiva. La sua esperienza nel settore parte oltre 30 anni fa quando per gioco inizia a frequentare l’ambiente palestra. Si appassiona al mondo della Cultura Fisica e inizia a partecipare alle prime competizioni a livello regionale per arrivare nell’arco di 10 anni a quelle nazionali ed europee.

Nel 1994 vince il titolo di Campione Italiano di Body Building per la federazione Nabba (la stessa dei grandi come Arnold Schwarzenegger), Campione Italiano Assoluti Body Building, Vice Campione Europeo Body Bulding.

Apre la sua prima palestra nel 1995 e più tardi, nel 2001 la prima Sala Personal d’Italia.