Barefoot A Piedi Nudi

Barefoot A Piedi Nudi PAGINA ITALIANA DEGLI SCALZISTI (ITALIAN BAREFOOTERS' PAGE) Camminare e correre e vivere scalzi 👣 Il nostro pianeta è un organismo vivente, noi ne siamo parte.

BAREFOOT - A PIEDI NUDI

Noi amministratori di questa pagina camminiamo, corriamo e pratichiamo escursioni a piedi nudi da molti anni, con effetti molto positivi sulla nostra salute...
Com'è possibile? Ha un campo elettromagnetico che si estende nello spazio, uno scudo che ci protegge dalle radiazioni cosmiche. La Terra riceve l'energia solare: ciò che permette la vita. Gli esseri umani hanno una storia evolutiva di qualche milione di anni. Per tutto questo tempo abbiamo camminato, ci siamo seduti e abbiamo dormito direttamente sulla terra, ricevendo un segnale elettrico che alimenta e sincronizza il funzionamento biochimico delle nostre cellule. Tale segnale è composto da onde di energia causate dal movimento di particelle subatomiche chiamate "elettroni liberi", che hanno una carica elettrica negativa (-). Il piede umano è unico nel suo genere fra le varie specie viventi. La sua particolare conformazione ha reso possibile la postura eretta, che è stata la chiave per il nostro successo evolutivo. Poche aree del corpo sono ricche di terminazioni nervose come la pianta del piede. Da tempo relativamente breve, soprattutto nelle società industrializzate e tecnologizzate, l'uso massiccio delle calzature ci ha portato a una disconnessione dalla fonte di energia elettrica tellurica. Anche il dormire su letti rialzati e realizzati in materiali isolanti, così come il non sedere direttamente sul terreno, ha peggiorato tale situazione. Il corpo umano è diventato più debole, vulnerabile alle malattie e all'invecchiamento. Nei materiali isolanti come la plastica e tutte le fibre sintetiche, la gomma, il legno e il vetro, gli elettroni non sono "liberi" ma sono legati saldamente al nucleo dell'atomo. Le suole delle nostre scarpe e gran parte dei nostri vestiti sono fatti di tali materiali, che non permettono il fluire dell'energia elettrica (che è appunto un flusso di elettroni) tra noi e l'ambiente. Camminare a piedi nudi permette di ristabilire tale contatto, una sorta di "messa a terra" elettrica dell'organismo (GROUNDING, EARTHING). Il nostro corpo è infatti costituito da acqua e minerali, entrambi ottimi conduttori di elettroni. La scienza moderna definisce l'energia della terra "corrente tellurica" e la considera parte di un sistema più ampio, che comprende anche le nubi e l'atmosfera: il Circuito Elettrico Globale, alimentato proprio da una pulsazione degli elettroni liberi, che hanno una frequenza di 5000 pulsazioni al minuto. Camminare scalzi permette di sintonizzarsi in breve tempo con il potenziale elettrico della Terra. Secondo la medicina tradizionale cinese, (ma anche indiana o orientale in generale) la parte anteriore della pianta del piede, vicino al metatarso, è conosciuta come la sede di un importante meridiano, detto "Yong Quan" (涌泉). E' il punto che maggiormente permette l'assorbimento dell'energia vitale ("Qi", o "Chi" per i cinesi, "Prana" per gli indiani, “Pneuma” per gli antichi greci), costituendo un canale energetico che raggiunge la maggior parte dei più importanti organi del corpo: fegato, diaframma, cuore, polmoni e cervello. Studi occidentali hanno confermato l'efficacia dell'assorbimento dell'energia elettrica tellurica da parte dello Yong Quan che porta alla riduzione delle infiammazioni degli organi interessati da tale meridiano. La pianta del piede di chi cammina sempre calzato risulta notevolmente indebolita: la pelle è molto sottile, poco vascolarizzata, soprattutto non è presente un cuscinetto fibroso, mentre le 35 ossa del piede sono spesso rattrappite e fuori posto, proprio come non di rado lo è la nostra colonna vertebrale. Le scarpe con il tacco alto e strette in punta deformano il piede e alterano la postura naturale: non dovrebbero mai essere indossate quotidianamente. Andare scalzi è generalmente più igienico del calzare scarpe: infatti, ogni parte del corpo rinchiusa e impedita nella traspirazione permette la proliferazione di batteri anaerobi (cioè batteri che vivono senza ossigeno): che possono essere nocivi. Il piede nudo può invece sporcarsi di polvere o terra, ma entra in contatto esclusivamente con batteri aerobi (che vivono in presenza di ossigeno): questi batteri non sono nocivi. Generalmente, un terreno esposto all'aria e al sole è molto sicuro. La polvere che si raccoglie sulla pianta camminando scalzi in ambiente urbano è generalmente composta di polveri sottili causate dall'inquinamento, le stesse polveri che respiriamo e che si accumulano nei nostri bronchi e polmoni, e delle quali generalmente non ci preoccupiamo. La pelle dei piedi ben integra costituisce tuttavia una barriera eccellente, mentre le mucose interne dell'organismo sono vulnerabili e assorbono il particolato inquinante. Parlando della nostra esperienza personale: in tanti anni, camminando, correndo lunghe distanze e persino compiendo facili scalate in montagna, non abbiamo mai contratto infezioni, né tagli gravi o profondi: solo qualche occasionale escoriazione, che non ha richiesto più di una disinfettata e un cerotto. Gli effetti sono stati solo positivi. Molti ci domandano "ma non avete freddo?!" vedendoci a piedi nudi in pieno inverno. Capiamo la loro sorpresa, ma abbiamo sviluppato una sorta di "calore interno" del quale possiamo disporre a piacimento e che ci permette di non sentire più il freddo come prima. Possiamo correre o camminare scalzi, occasionalmente, anche sulla neve. :-)


I benefici del camminare a piedi nudi come stile di vita o pratica quotidiana di almeno 45 minuti su superfici elettricamente conduttive:

- Aumenta l'energia generale dell'organismo con effetti sul sistema nervoso, immunitario ed endocrino
- E' il migliore anti-ossidante, è naturale e non costa nulla: i "radicali liberi" (elettroni che le cellule perdono a causa dei processi ossidativi e del metabolismo cellulare) vengono rimpiazzati dagli "elettroni liberi" disponibili in quantità illimitata per i nostri bisogni.
- Mitiga le cause e i sintomi delle infiammazioni
- Riduce o elimina il dolore cronico
- Migliora la postura della colonna vertebrale con effetti benefici su ogni tipo di "mal di schiena"
- Elimina completamente la stitichezza
- Migliora il sonno
- Aumenta l'adattamento allo stress quotidiano
- Riequilibra i ritmi biologici del corpo, la produzione e il rilascio di ormoni
- Diluisce il sangue, migliorando la pressione e il flusso ematico
- Allevia i sintomi ormonali e mestruali
- Accelera la guarigione e aiuta a prevenire le piaghe da decubito
- Protegge il corpo contro i campi elettromagnetici ambientali potenzialmente dannosi (inquinamento elettromagnetico)
- Accelera il recupero da attività sportiva intensa e da stati di debilitazione psicofisica
- Camminare scalzi restituisce un senso generale di libertà al corpo che migliora l'umore.

I'm curious to know if there are any barefooters in Japan. I wonder if, in such a civilized and respectful nation, anyon...
30/03/2026

I'm curious to know if there are any barefooters in Japan.

I wonder if, in such a civilized and respectful nation, anyone goes barefoot beyond just indoors, in the field, or on the beach.

I've never been there, but I notice from videos that the streets are extremely clean and free of glass or other blunt objects, which is perfect for walking barefoot.

Does anyone have any information on this, or better yet, have you visited Japan?

18/03/2026
11/03/2026

Scrivo una cosa che probabilmente dispiacerà a qualcuno, ma ad onor del vero, andare a piedi nudi superando le limitazioni mentali o sociali, è un vero e proprio percorso d'individuazione, senza esagerazioni.

Ce la puoi fare, o puoi fallire. Non ci sono scuse o giustificazioni. Dipende solo da te.

Quando vai a piedi nudi in mezzo alla gente tu ti stai staccando dall'Ego collettivo. Perché tutti noi abbiamo un Ego: è la nostra falsa personalità, quella superficiale. E questa parte individuale dell'ego ha la sua controparte collettiva, con la quale le individualità sono in buona parte fuse.

Quando cominci ad andare scalzo, sei ancora condizionato da quell'Ego collettivo, moralistico, conformistico, timoroso di tutto. Quello che Freud chiamava "Super-Io": una formazione in buona parte inconscia che si è formata quando eri bambino a partire dagli insegnamenti dei tuoi genitori, dall'interiorizzazione delle norme sociali, dalla religione, dalla tua cultura d'appartenenza, dagli amici e conoscenti, dall'osservazione dei comportamenti altrui, individuali e collettivi. "Questo si può fare", "Quello non si può fare". "Questo è bene". "Quello è male". Si tratta di una massa compatta di condizionamenti che vengono da fuori. Non fanno parte del tuo Io profondo, della tua vera personalità (la Coscienza), che è la stessa alla nascita e in punto di morte.

Piano piano, senti che quelle catene invisibili si stanno allentando, che riesci a muoverti sempre di più in quello stato di parziale incatenamento. A un certo punto, se hai il coraggio di continuare, percepisci che sei quasi libero (non te ne frega niente di quel che gli altri possono pensare o giudicare) e poi arrivi a sentire quel senso di euforia, di libertà impareggiabile: non è un problema di piedi o di camminare, il fatto è che tu, come individuo, ora ti sei liberato dalle catene sociali e culturali, dagli altri ego incatenati, ora sei veramente un individuo autonomo, ora sei te stesso, perché la libertà è lo stato supremo dell'individuazione, della coscienza o personalità integrata direbbe Jung.

Andare scalzi, lo sanno tutti quelli che hanno provato, è molto di più di un fatto di piedi o di deambulazione. Si tratta di uno dei tanti modi per liberarsi, dal falso te stesso, dai condizionamenti sociali, dal giudizio sconsiderato degli altri.
Chi ti critica o deride lo fa perché sotto sotto, nel profondo, ti invidia. Sa che tu sei riuscito a fare quello che pochissimi hanno il coraggio di fare: essere te stesso, libero di fare quel che senti essere un bene per te, per la tua personalità, per la tua salute, per la tua energia vitale.

Per questo andare a piedi nudi in mezzo ai calzati è un vero e proprio esercizio di meditazione, senza scherzi.
Un esercizio delle proprie potenzialità psico-fisiche, un raffinamento del carattere, una sfida del tuo spirito profondo alla tua mente superficiale.

E gli svantaggi? Si rivelano, col tempo, essere degli insperati vantaggi, che mai in altro modo avresti potuto conseguire. Vedi le persone come sono veramente, le metti alla prova. Ti liberi delle persone che non meritano la tua compagnia e amicizia, dalle persone meschine, senza valore, da quelli che non ti ameranno mai. E la cosa magica è che si tolgono dai piedi da soli, senza che tu faccia alcunché.

Camminare scalzi, coi piedi a contatto con la madre terra è il modo migliore di vivere questa avventura della nostra presenza sul pianeta Terra.
Non è mai troppo tardi per cominciare.

10/03/2026

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10/03/2026

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