16/08/2025
1💊- Avere 2 bambini che prelevano i propri nutrienti dal sangue materno rende necessaria una buona integrazione, è praticamente impossibile assumere questi elementi attraverso la dieta in modo sufficiente.
OMEGA 3 - L’assunzione di DHA da parte della madre contribuisce al normale sviluppo degli occhi e del cervello del feto e del bambino allattato al seno, è inoltre correlata un minor rischio di parto pretermine e a un miglior peso neonatale.
VITAMINA D - mantiene i livelli di calcio nel sangue, durante la gravidanza la necessità di calcio aumenta significativamente, poiché i feti ne utilizzano grandi quantità per la formazione delle ossa e dei denti. Studi recenti hanno evidenziato che questa sostanza riduce il rischio di preeclampsia e il diabete gestazionale
2 🤰🏼- gli ormoni gravidici lavorano sulle articolazioni ossee e rendono più lassi i legamenti. Il peso dell'utero in una gravidanza gemellare è maggiore e il suo aumento più rapido rispetto il normale. Tutto ciò provoca uno sbilanciamento degli organi pelvici comportando maggiore dolorabilità, incontinenza, stipsi, difficoltà nella deambulazione e spesso anche tachipnea.
Fasciare il bacino all'altezza dell'acetabolo aiuta il cingolo pelvico nella sua importante funzione di stabilizzazione pelvica, l'utero a restare ben in equilibrio e quindi permetterà una migliore irrorazione sanguinea a favore della placenta e dei bebè.
3 🧎🏼♀️- nel corpo c'è salute quando c'è movimento in una sana ritmicità. Tutti i nostri organi e sistemi rispondono a questa regola. Piccole cose, lentamente (le scale, in acqua, passeggiate, yoga in gravidanza), sono fondamentali anche per la salute delle tue creature: aiutare il sistema cardiovascolare e linfatico è alla base di una buona irrorazione placentare.
+1 CORSO DI PREPARAZIONE ALLA NASCITA🙋🏼♀️: il corso per bambini singoli non può rispondere alle vostre specifiche domande. Durante i nostri incontri ci focalizziamo sulle peculiarità del crescere 2 o più bambini in contemporanea. E' importante confrontarsi con chi sta attraversando la stessa avventura e "normalizzare" tanti dubbi e preoccupazioni.
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