naturalMente

06/04/2025

Oggi durante, la giornata di formazione presso .cstg a Milano,
si è lavorato sulle del Sé: le parti opposte, i contrasti interiori, le voci che si scontrano e si rincorrono dentro di noi.

C’è una parte che vuole il controllo, e una che desidera lasciarsi andare.
Una che giudica, e una che si sente inadeguata.
Una che urla, e una che tace da troppo tempo.

Guardarsi allo specchio con occhi nuovi significa riconoscere tutte queste parti, anche quelle che facciamo fatica ad accettare. 🪞
Significa dire: “Ti vedo. Sei parte di me. Possiamo coesistere.” 🪢

⭕️ In Gestalt non si cerca di eliminare nulla.
Si cerca integrazione, presenza, verità.

Oggi ho visto la mia complessità.
E, forse, ho fatto un piccolo passo verso la totalità.

Lavoro ed esperienza bellissima. Grazie a tutti per esserci, nella vostra e nostra parte più vera.
Al prossimo incontro!

15/01/2025

Il segreto è questo,
Bisogna diventare le due E.
Quella con l’accento, per … e quella senza per 🍀

E tu a che punto sei?
Contattami per un colloquio 🌞

28/11/2024

10/10/2024

📅 Giovedì 17 ottobre
📍 Podere Noceto, Siena

Insieme al mio professore , condurremo una giornata dedicata al tema del , nell’ambito della residenza comunitaria breve del progetto Orthos 🌱
(aperta anche al pubblico)

Attraverso strumenti artistici ed esperienziali, esploreremo il caos che vive dentro di noi, trasformandolo in energia creativa. 🎨✨

Un viaggio profondo per scoprire come il disordine interiore possa diventare una forza di trasformazione e crescita.

📩 Posti limitati, iscriviti ora! Per maggiori info scrivimi in DM

07/08/2024

🌴🪵🌷🪷🌸🪸🍁
Lo sai che la natura è un potente alleato per la nostra mente⁉️

Diversi studi dimostrano che trascorrere del tempo all’aperto e in ambienti naturali può ridurre lo stress, migliorare l’umore e aumentare la creatività.

🧠Quando siamo immersi nella natura, il nostro cervello entra in uno stato di rilassamento, diminuendo i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress. Questo non solo ci fa sentire più calmi, ma migliora anche la nostra capacità di concentrarci e di risolvere problemi.

Quindi, integrare nella nostra routine quotidiana momenti di connessione con la natura, può fare una grande differenza nel tuo benessere psicologico.

Danila DP🌷

05/08/2024

Stanchezza, spossatezza, apatia, scarsa motivazione, irritabilità etc….

Non sempre sono sintomi di una patologia mentale…

‼️Con l’aumento delle temperature, non solo il nostro corpo soffre, ma anche il nostro stato d’animo può subire cambiamenti significativi.

Scopriamo insieme gli effetti del sul nostro 🧠

1. Irritabilità 😡

2. Affaticamento 😴

3. Difficoltà di Concentrazione 🤯

4. Disturbi del Sonno 🛌

5. Aumento dell’Ansia😰

ATTENZIONE PERÒ!
É importante, non sottovalutare l’impatto del caldo sulla tua salute mentale;
❤️‍🩹 MA, se hai qualche dubbio e se ti rivedi in questi sintomi in un tempo più lungo dell’estate mi raccomando rivolgiti subito ad un professionista 💖

Prenditi cura di te stesso, la salute mentale non va in vacanza!

Bussa alla mia porta! 🚪💚🌱🧠

24/07/2024

🌱✨💚 Scoprimo insieme la in 3️⃣ semplici mosse:

🌿 Qui e Ora: La Gestalt ti invita a concentrarti sul momento presente; vivi ogni esperienza in tempo reale, senza distrazioni.

💚Consapevolezza: Sii consapevole dei tuoi pensieri, emozioni e sensazioni. Riconoscere ciò che accade dentro di te è essenziale per una maggiore comprensione di te stesso.

🌱Integrazione: Unisci e armonizza diverse parti di te stesso e delle tue esperienze per ottenere una visione completa e coerente della tua vita.

Immergiti in questi principi per un percorso di crescita e consapevolezza più profondo! 🌟🧠

Se sei curioso/a e hai voglia di riscoprirti BUSSA ALLA MIA PORTA 🚪🍀
Danila Di Prisco

06/01/2024

🦇🐺🐗🐍🦖🦈🦍🦬🐲🐉Durante il nostro viaggio chiamato “vita” capita spesso di essere accompagnati da “mostri”; conviviamo con episodi traumatici, persone disfunzionali, ricordi che radicano nel tempo… Insomma “mostri” a volte non proprio piacevoli che, non fanno altro che alimentare e accrescere le nostre e .

Come liberacene❔
⬇️
⛔️ CHI lo dice che dobbiamo per forza combatterli per ritrovare il nostro benessere?
➡️ Se invece spostassimo il FOCUS da “liberarcene” a “conviverci” ⁉️⁉️

Il primo passo è affrontarli… quindi non scappiamo da loro!

Inizia il tuo percorso con 🏔️ e scopriamolo/i insieme!
📍Milano e online

27/12/2023

Grazie a per ricordarci che il regalo più bello di queste feste SIAMO NOI!
♥️💫💫💫💫

21/09/2023

Caro Simone, sì tu sei RARO!
È stata rara la tua dolcezza, la tua dedizione, la tua forza, la tua caparbietà, la tua simpatia, e i tuoi occhi pieni d’amore.
Sono immensamente grata e felice di aver camminato insieme a te e di aver condiviso lo stesso modo di vivere e guardare il mondo, perché cogliere la vera bellezza della vita si sa è per pochi. 🙂
Sono felice, perché scelgo di circondarmi giorno per giorno di persone speciali come te, e cercherò sempre di trasmettere questi valori, ormai sempre più RARI, ai miei ragazzi nei loro banchi di scuola.
Che tu possa essere per me, per noi e per tutti un esempio per sempre!

Grazie 💘 Simone Butticé