Lidia D'Apote - Naturopatia in Pillole

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17/03/2026

🥱 La stanchezza non dipende sempre dal sonno.

A volte dipende da ciò che il corpo non riesce a eliminare.

Ti succede di sentirti più stanca nei periodi di stitichezza?
Scrivimelo nei commenti.

15/03/2026

🌸 I Fiori di Bach sono rimedi vibrazionali che lavorano sulla sfera emotiva.

Aiutano a riportare equilibrio quando qualcosa dentro di te è in disarmonia.

Bastano 4 gocce, 4 volte al giorno, sotto la lingua.

Proverai a farti una miscela? 🤗

12/03/2026

Rispondi a queste 10 domande per capire qual è il tuo stato di benessere.

☯️ Secondo la Medicina Tradizionale Cinese non si guarda il singolo disturbo, ma come funzionano i grandi sistemi del corpo: sonno, digestione, energia, ciclo, emozioni…

Sono spesso piccoli segnali che anticipano i sintomi veri e propri.

💬 Commenta EQUILIBRIO per ricevere la guida gratuita che ti aiuterà a capire cosa si può nascondere dietro queste domande.

08/03/2026

La febbre leggera che arriva con l’influenza
non è sempre qualcosa da spegnere subito.

Parlo di quella febbriciattola che ti rallenta,
ti fa sentire accaldata, un po’ indolenzita.
Non del febbrone alto.

Se vuoi sostenere il corpo mentre sta reagendo, puoi affiancare:

🌿 Ontano nero (gemmoderivato)
Nelle fasi infiammatorie acute aiuta a modulare la risposta immunitaria aspecifica e a sostenere l’organismo mentre gestisce l’infiammazione.

🌿 Regina dei prati
Utile se alla febbre si associano dolori muscolari o articolari: ha un’azione rapida sull’infiammazione e sulla sensazione di indolenzimento.

🌿 Sambuco (tisana)
Perfetto nelle influenze con coinvolgimento delle alte vie respiratorie: sostiene l’organismo negli stati febbrili e favorisce la sudorazione.

Sono supporti.
Non sostituiscono il lavoro che il corpo sta già facendo.

Salva il post se vuoi tenerli a mente per la prossima influenza 🌿

⚠️ Contenuto divulgativo che non sostituisce il parere del medico.

04/03/2026

A volte cerchiamo una risposta semplice:
“Questo aiuta?”
“Questo fa male?”

Ma lo stesso alimento può aiutarti in un momento…
e peggiorare la situazione in un altro.

Dipende da cosa sta succedendo nel tuo corpo.

Finché non capisci cosa c’è dietro alla tua stitichezza, diventa difficile capire davvero cosa può aiutarti e cosa no.

Se vuoi iniziare a ragionarci insieme,
scrivimi STITICHEZZA in DM 🌿

03/03/2026

Il miglio è un cereale semplice,
ma davvero prezioso 🌾

Secondo la dietetica cinese aiuta la digestione,
soprattutto quando c’è bruciore o una sensazione di “calore” allo stomaco.
Sostiene il Qi, cioè l’energia vitale,
ed è utile nei periodi di stanchezza.

È leggero e lascia una sensazione di pancia più sgonfia.

Dal punto di vista occidentale è naturalmente senza glutine, ricco di minerali come silicio e magnesio,
e può aiutare a rinforzare unghie e capelli.

Piccolo chicco,
grande alleato quotidiano.

Lo hai già inserito nella tua alimentazione? 🌿

26/02/2026

La stanchezza non è tutta uguale.

C’è quella che arriva dopo mesi di stress.
Quella che nasce da una carenza.
Quella che senti nella testa.
Quella che ti svuota anche emotivamente.

E finché le chiamiamo tutte semplicemente “stanchezza”, continuiamo a cercare una soluzione generica.

Ma il corpo non funziona così.

Ogni tipo di stanchezza racconta una storia diversa.
E quando capisci qual è la tua, il rimedio diventa davvero mirato ✨

Ti rivedi in una di queste situazioni?
Scrivimi STANCHEZZA in DM se vuoi approfondire 🌿

06/02/2026

Commenta CORSO e scopri le altre cause di logoramento e come iniziare a prenderti cura di te 🫶🏻!

PS. È gratuito 🤫

09/01/2026

L’acidità non è sempre un nemico: capire come funziona davvero lo stomaco è il primo passo per migliorare bruciore, digestione lenta e pesantezza.
In questo carosello trovi spunti per riflettere sul perché compare il sintomo, non solo su come spegnerlo.

⚠️ Questo contenuto ha uno scopo divulgativo: non sostituisce una diagnosi né le indicazioni del tuo medico.

👇🏻 Se vuoi approfondire, commenta STOMACO e ti mando la guida gratuita.

29/12/2025

👇🏻 Nel tuo caso, quale funzione senti che oggi non è in equilibrio e che proprio per questo avrebbe più bisogno di supporto?

Indirizzo

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Milano

Telefono

+393393410096

Sito Web

https://lidiadapotenaturopata.it/

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