03/03/2026
Il miglio è un cereale semplice,
ma davvero prezioso 🌾
Secondo la dietetica cinese aiuta la digestione,
soprattutto quando c’è bruciore o una sensazione di “calore” allo stomaco.
Sostiene il Qi, cioè l’energia vitale,
ed è utile nei periodi di stanchezza.
È leggero e lascia una sensazione di pancia più sgonfia.
Dal punto di vista occidentale è naturalmente senza glutine, ricco di minerali come silicio e magnesio,
e può aiutare a rinforzare unghie e capelli.
Piccolo chicco,
grande alleato quotidiano.
Lo hai già inserito nella tua alimentazione? 🌿