Walk In

Walk In Camminiamo in Natura, verso l'altro, verso l'interno. Cerchiamo non vie d'uscita, ma vie d'entrata.

Pronte/i a festeggiare la primavera (che incede esuberante nonostante la neve!!)?Ecco i primi due appuntamenti Walk In d...
26/03/2026

Pronte/i a festeggiare la primavera (che incede esuberante nonostante la neve!!)?
Ecco i primi due appuntamenti Walk In di mindfuness ed ecopsicologia in cammino:

Domenica 12 marzo h 9.30:
CILIEGI DI MONTE. Escursione fiorita tra Monteombraro e Montecorone (Zocca, MO)
https://fb.me/e/1YAwdEhvZO
https://www.terredicastelli.eu/eventi/ciliegi-di-monte/

Sabato 18 marzo h 14.15
PASSI FIORITI. Escursione nella Valle dei Ciliegi (Vignola, MO)
https://fb.me/e/6F7fQ7cSH
https://www.terredicastelli.eu/eventi/passi-fioriti-2/

Iscrizioni aperte, vi aspetto!

Appennino Modenese Terre di Castelli

24/03/2026

🌿 𝙃𝙖𝙞 𝙩𝙧𝙖 𝙞 𝟭𝟰 𝙚 𝙞 𝟭𝟲 𝙖𝙣𝙣𝙞 e sei un'appassionata o appassionato di natura? Abbiamo l'esperienza che fa per te!

Due sabati pomeriggio a Pavullo (9 e 16 maggio) e un weekend in montagna (19–20 giugno) per 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗯𝗼𝘀𝗰𝗼 in modo nuovo! 🌳

✨ Cosa faremo?
Seguiremo le tracce degli abitanti del bosco, esploreremo la natura e sperimenteremo attività di gruppo per creare nuove connessioni… con l’ambiente e con noi stessi

💚 Un’occasione unica per stare all’aria aperta, conoscersi e crescere insieme.

L'attività è GRATUITA. E' richiesta l'iscrizione entro il 31 marzo (i posti sono limitati!).

📲 Scansiona il QR code nel post per iscriverti o clicca il link: https://form.jotform.com/260604952892060
📞 Info: 388 79 69 269
📧 ceas@parchiemiliacentrale.it

Educazione alla sostenibilità Emilia-Romagna Emilia-Romagna Ambiente Biosfera Appennino

Bentrovate/o e buon inizio primavera (ormai ci siamo)!🌸🌱🦋🐣Ecco il calendario generale delle prossime escursioni in progr...
19/03/2026

Bentrovate/o e buon inizio primavera (ormai ci siamo)!
🌸🌱🦋🐣

Ecco il calendario generale delle prossime escursioni in programma.
Per ognuna troverete un evento specifico sulla mia pagina fb www.facebook.com/walkin.cm/
Rimango a disposizione per qualsiasi info 👣🌍


19/03/2026

Domani alle 5:30, esci in giardino. Niente telefono, niente cuffiette. Siediti. Ascolta per dieci minuti.

Quello che senti non è rumore di fondo — è un concerto con un ordine preciso. Ogni specie comincia a cantare a un livello di luce diverso. E la sequenza è la stessa ogni mattina.

Il coro dell'alba è il momento acustico più complesso dell'anno nel tuo giardino — e la maggior parte delle persone non lo ha mai sentito perché dorme.

🦉 Il merlo (Turdus merula) apre il coro. Comincia a cantare quando il cielo è ancora quasi nero — trenta-quaranta minuti prima dell'alba. Il suo canto è il più riconoscibile: frasi melodiche lunghe e variate, con pause tra una e l'altra, da un punto elevato — la cima di un'antenna, il colmo del tetto, l'albero più alto. Se senti un canto flautato e ricco nel buio, è lui che sta dichiarando il territorio prima di tutti gli altri.

🦇 Il pettirosso (Erithacus rubecula) entra subito dopo — ancora nella penombra. Il suo canto è più sottile, acuto, con frasi rapide e leggermente metalliche. Canta spesso da un punto basso — una siepe, un cespuglio, un muretto — e continua ben oltre l'alba. È uno dei pochi uccelli che canta anche al crepuscolo e a volte sotto i lampioni di notte, confuso dalla luce artificiale.

🦔 La capinera (Sylvia atricapilla) entra quando la luce cresce. Il canto parte come un chiacchiericcio confuso e accelera in una frase finale limpida, flautata, potente — un crescendo che esplode in tre-quattro note pure. Molti la considerano il miglior canto degli uccelli europei. Se senti un borbottio che finisce in un lampo di melodia cristallina, è lei.

🦊 Il fringuello (Fringilla coelebs) attacca quando il cielo è già chiaro. Una frase breve, discendente, ripetuta identica ogni volta — sempre la stessa struttura con un fioriture finale. Lo ripete decine di volte di seguito dallo stesso ramo. Se senti una frase corta e identica che si ripete come un metronomo dalla cima di un albero, è un fringuello.

Tra queste quattro specie principali si inseriscono le altre — la cinciallegra con il suo "ti-ci-ti-ci" a due note, il verdone con il trillo nasale e ronzante, il codirosso con la frase breve che inizia sempre con un suono strozzato. Ogni specie ha il suo slot di luce. Il coro non è un caos — è un programma in cui nessuno si sovrappone.

Il motivo dell'ordine è biologico. Ogni specie ha una soglia di luce minima per iniziare a cantare — determinata dalla dimensione degli occhi, dalla sensibilità retinica, e dall'habitat preferito. Le specie con gli occhi più grandi — merlo, pettirosso — vedono abbastanza nella penombra per rischiare di cantare prima. Le specie con occhi più piccoli aspettano più luce. Il coro dell'alba è un orologio biologico che puoi leggere senza guardare il cielo.

L'esperimento dura dieci minuti. Prima specie: buio. Seconda: penombra. Terza: luce diffusa. Quarta: sole all'orizzonte. In dieci minuti il tuo giardino si è presentato — e sai chi ci vive senza aver visto un solo uc***lo.

La fauna selvatica non è in riserva. È nel tuo albero. Ti ha svegliato ogni mattina di maggio senza che tu sapessi chi stava cantando 🦎

Vi aspetto DOMENICA 12 OTTOBRE a Zocca: cammineremo assieme tra le luci e i ritmi autunnali, allenando l'attenzione, il ...
06/10/2025

Vi aspetto DOMENICA 12 OTTOBRE a Zocca:
cammineremo assieme tra le luci e i ritmi autunnali, allenando l'attenzione, il silenzio, la condivisione, la meraviglia, il lasciar andare, tramite spunti di e
Tutte le info qui:
https://www.facebook.com/events/2580497095629411/

PS: e dopo l'escursione... a Zocca c'è la Sagra del Marrone!





Pro Loco Zocchese - Zocca Turismo
GPS Turismo Zocca

In questo periodo di intensa ripresa dei ritmi quotidiani, PRENDERSI CURA DI SE' è un passo essenziale per mantenere o r...
30/09/2025

In questo periodo di intensa ripresa dei ritmi quotidiani, PRENDERSI CURA DI SE' è un passo essenziale per mantenere o ritrovare quell'equilibrio psico-fisico-emotivo-spirituale che ci sostiene nelle fasi alterne della vita.
In collaborazione col Centro Kumbha Mela Pavullo, propongo due opportunità di sostegno psicologico:
COLLOQUI INDIVIDUALI DI COUNSELING PSICOLOGICO, su prenotazione.
CORSO DI GRUPPO DI MINDFULNESS (MBSR), a partire dal 27 gennaio. Qui tutte le info: https://www.facebook.com/events/799123722887316/

SABATO 27 SETTEMBRE inaugura la nuova bellissima sede del Centro Kumbha Mela Pavullo col quale collaboro con i colloqui ...
20/09/2025

SABATO 27 SETTEMBRE inaugura la nuova bellissima sede del Centro Kumbha Mela Pavullo col quale collaboro con i colloqui individuali e il corso di Mindfulness MBSR che partirà a gennaio.
Io sarò lì verso le 17, se sei curiosa/o passa anche tu!
Potrà essere occasione per conoscere le tante attività in programma :)


Autunno in arrivo.E' tempo di ricominciare a prendersi cura di se.Riprendono i COLLOQUI DI SOSTEGNO PSICOLOGICO, a Pavul...
19/09/2025

Autunno in arrivo.
E' tempo di ricominciare a prendersi cura di se.
Riprendono i COLLOQUI DI SOSTEGNO PSICOLOGICO, a Pavullo, a Formigine, online o in natura.

In un mondo turbinante, il proprio equilibrio è l'ancora salda a cui affidarsi.
In un pianeta dolorante, il proprio spazio interno è la casa a cui tornare.
In una società che valorizza il superfluo, la propria salute è il bene a cui non rinunciare.
Ti aspetto!

In collaborazione con Centro Kumbha Mela Pavullo, Nascere a Modena

28/08/2025
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe4uy9Zpp9Vc302g-5tIQGcxzvKBSYNdwvzI06EO1BVAUZPhQ/viewform?fbclid=IwQ0xDSwMOqbh...
26/08/2025

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe4uy9Zpp9Vc302g-5tIQGcxzvKBSYNdwvzI06EO1BVAUZPhQ/viewform?fbclid=IwQ0xDSwMOqbhjbGNrAwguvmV4dG4DYWVtAjExAAEeA5fbdYP0Zth1l_4pKknDQAOqocydBvD4ux8TyoBpPz7TyGSsbh1M4xqYbxM_aem_f8hXZLnqUubiO1D933RGQg&sfnsn=scwspwa&sfnsn=scwspmo

- Promossa dagli operatori e dalle operatrici del servizio sanitario della rete , dalla rete “Sanitari per Gaza” e dalla campagna BDS “TEVA? No grazie” - In qualità di professionisti sanitari e di operatori ed operatrici che lavorano nel sistema sanitario, in nome dei valori deo...

Ecco il programma dettagliato della Local March for Gaza, che il prossimo weekend 30 e 31 agosto sì terrà in territorio ...
24/08/2025

Ecco il programma dettagliato della Local March for Gaza, che il prossimo weekend 30 e 31 agosto sì terrà in territorio Modenese, da Vignola a Roccamalatina, con varie possibilità di adesione parziale.
Per chi ancora non l'avesse fatto, è tempo di iscriversi compilando il seguente form: https://bit.ly/IscrizioneCamminodiPacexGazaMODENA
Camminiamo assieme per chiedere ai nostri governi la pace immediata e la fine delle atrocità!





Parchi Emilia Centrale

Buondì e buon ferragosto!Sperando stiate passando una serena estate, vorrei invitarvi al CAMMINO DI PACE PER GAZA MODENA...
10/08/2025

Buondì e buon ferragosto!
Sperando stiate passando una serena estate, vorrei invitarvi al CAMMINO DI PACE PER GAZA MODENA del 30-31 agosto, un'iniziativa aderente alla Rete Nazionale "Local March for Gaza" a cui sto dando il mio supporto organizzativo.

Sarà un semplice e pacifico modo per rompere l'immobilismo e l'indifferenza prevalenti ed esprimere il nostro dissenso alla guerra, alla violenza, all'orrore, all'invio delle armi. Durante il cammino - da Vignola a Roccamalatina- sarà inoltre possibile firmare un'apposita petizione (disponibile anche online al link sotto).
Tutte gli individui, le famiglie, i gruppi, le istutuzioni che si sentono in linea con questa chiamata sono benvenuti, e sono possibili diverse formule di partecipazione, anche parziali. 💚👣🌈
Qui tutte le info:
https://www.localmarchforgaza.it/cammino-di-pace-per-gaza-modena/

Qui il link per l'iscrizione (obbligatoria per una miglior organizzazione):
https://bit.ly/IscrizioneCamminodiPacexGazaMODENA

Condividete il più possibile e vi aspettiamo numerose/i/*!! 💪🏽🌸

Indirizzo

Modena

Telefono

+393408628932

Sito Web

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