Roberta Bianchi-Psicologa Wellness&Sport

27/12/2025

L’abbraccio è un posto magico dove il tempo si ferma e tutto si rinnova✨♾️

11/12/2025

Birthday month energy ♐️🎈
Hello, December.

28/09/2025

Beyond muscles. Beyond speed. The real power is in the mind. 🚀🧠

👩‍⚕️

22/08/2025

Fresh start of the day 🧘‍♀️☀️🙏

10/08/2025

Torno al mare e torno a me 🧜‍♀️🪸🌊

🤍

13/07/2025

Love the moment 💕

#🧘‍♀️🧘‍♂️🌿

05/07/2025

Nel nostro logo non c’è solo una foglia. C’è una partenza, un percorso.
Una linea centrale che rappresenta la rotta: decisa, tracciata. Ma i suoi rami laterali ci ricordano che ogni strada si biforca, ogni scelta comporta una deviazione, un piccolo incognito.
E’ l’emblema della vita: nulla è lasciato al caso, ma nulla può essere controllato fino in fondo.
Tra equilibrio e disequilibrio, troviamo il movimento, la crescita.
In ogni imperfezione, si nasconde un segreto di perfezione.
La foglia è piena di significati, ma lascia spazio al vuoto.
Come ogni processo di trasformazione, dove ciò che siamo lascia spazio a ciò che potremmo diventare.
The Longevity Suite è questo: un invito a tracciare la propria rotta, con rispetto per l’ignoto, con amore per ciò che siamo e curiosità per ciò che potremmo essere.
È tempo di partire.
Con eleganza, intenzione, e la consapevolezza che anche una foglia sa dove andare, se lasciamo che sia il vento giusto a guidarla.
⛵️🌊

18/06/2024

Un viaggio rigenerante e sensoriale 🪷

16/04/2023

20/08/2022

Tempo di vacanze.
Condividiamo una riflessione di Daria Bignardi che, oltre al punto di vista della donna, offre la prospettiva interessante dal punto di vista dei compagni e dei figli, "lasciati liberi di sperimentare".

"Donne con famiglia che state per partire per le vacanze, attenzione perché ora vi do un consiglio che vi cambierà la vita: quest’anno, in casa, non fate un c***o. Avete già dato durante il lockdown, e anche troppo avete già dato nella vita: almeno in queste vacanze post confinamento non fate niente. Fatelo soavemente, gentilmente, col sorriso, senza sensi di colpa: rilassatevi, nuotate, camminate, leggete e in casa fate il meno possibile.

I vostri familiari stanno benissimo anche se non gli portate le brioche fresche la mattina, non fate la fila al negozio per cucinargli il sugo di calamari, non lavate i pavimenti, non rifate i letti, e soprattutto se non vi preoccupate se mangiano o non mangiano, dormono o non dormono, fanno il bagno o guardano le serie anche in vacanza.

Provate. Fate questo esperimento: per una volta lasciate che ognuno − figli, marito − faccia quel che vuole. Vedrete che non muoiono se dormono fino all’una o si nutrono di latte e biscotti e toast in spiaggia per due settimane, anzi: ne saranno felici. Se poi una sera ne avete proprio voglia potete cucinare quella pasta alla Norma che vi piace tanto, ma non più di una volta o due durante la vacanza, eccezionalmente, e sporcando un sacco di pentole che qualcun altro laverà.

Dormite, chiacchierate, andate a correre e in canoa, fate yoga, ballate, studiate francese, fate qualunque cosa vi piaccia. E lasciate che la facciano anche loro.

Lo so, se i figli hanno meno di sei o sette anni è più complicato, ma si può fare: neanche loro moriranno se mangiano pizza e albicocche per due settimane, anzi. Capaci che tornano in città reclamando le verdure.

Non controllate, non gestite, non puntualizzate, non decidete. Ve lo meritate. E se lo meritano anche loro. Qualcuno ha da ridire sulle chiazze di dentifricio nel lavandino o i piatti nell’acquaio? Che pulisca. Hai voglia di zuppa di pesce? Cucinala. Fastidio per le briciole sotto il tavolo? Prendi la scopa. Provate. È difficile, lo so. Sembra impossibile. Invece si può, si deve, e cambia la vita. La cambia interiormente, profondamente. È bello e rassicurante sentirsi necessari, prendersi cura dei propri cari, lo so che il vostro sguardo capisce cosa è meglio per loro, ma lasciate che lo scoprano da soli. Gli farà benissimo, e anche a voi.

Questa non è una provocazione: è una ricetta magica. Gli uomini la conoscono e ne custodiscono il segreto, consapevoli del potere che gli dà riposarsi, farsi i fatti propri, non rompere le scatole e lasciare che il lavoro sporco lo facciano gli altri.

Provate e fatemi sapere. E mi raccomando: soavi."

13/07/2022

27/05/2022

Mi piacciono le persone senti-pensanti, che non separano ragione e sentimento. Che pensano e sentono allo stesso tempo, senza dividere la testa dal corpo, ne l’emozione dalla ragione.
E.G.