20/05/2026
On nous parle souvent du cholestérol comme d’un chiffre à faire baisser.
En naturopathie fonctionnelle, on se pose d’abord une autre question : qu’est-ce que ce déséquilibre révèle sur le terrain ?
Le cholestérol n’est pas un ennemi. C’est une molécule vitale pour tes hormones, ton cerveau, ta vitamine D, chacune de tes cellules. Ce qui pose problème, c’est son oxydation, la qualité de son transport, et le contexte inflammatoire dans lequel il évolue.
Un bilan lipidique se lit dans sa globalité : les ratios entre HDL, LDL et triglycérides sont souvent plus parlants que le cholestérol total seul. Et derrière chaque déséquilibre, on cherche ce qui se passe du côté du foie, de l’intestin, de la thyroïde, de la glycémie, du stress.
Quelques leviers que j’explore en consultation :
🔸 la qualité de l’alimentation (bons lipides, réduction des sucres rapides)
🔸 la gestion du stress chronique
🔸 le soutien hépatique et digestif
🔸 l’activité physique adaptée
🔸 la réduction de la charge oxydative
L’objectif n’est pas de "corriger un chiffre" mais de de comprendre ce que ton corps exprime et de l’accompagner en profondeur.
Tu te reconnais dans ce tableau ? Tu peux me poser tes questions en commentaire, ou me contacter pour qu’on explore ça ensemble.
