Valentina - Il Giardino Yoga

Valentina - Il Giardino Yoga Se il corpo cambia, cambia lo spirito, e se lo spirito cambia, il cosmo intero si modifica.

Insegnante di Hatha Yoga, Operatrice Olistica, Doula al servizio della Donna e del bambino.

Sono grata di ospitare questo appuntamento speciale!15-16-17 MAGGIO🪴 Al Giardino "La contrarietà è presenza quotidiana n...
11/04/2026

Sono grata di ospitare questo appuntamento speciale!
15-16-17 MAGGIO
🪴 Al Giardino

"La contrarietà è presenza quotidiana nelle classi, nelle famiglie, nei gruppi e in ogni luogo dove c’è relazione. È insieme meraviglia e fatica. Ciò che fa la differenza però, non è il conflitto in sé, quanto il modo in cui lo attraversiamo"

Uno spazio di riflessione e lavoro esperienziale per educatori, insegnanti, professionisti della relazione ma anche genitori o semplicemente persone che desiderano trasformare il conflitto da momento di rottura ad occasione di crescita. Interrogarsi sulle dinamiche conflittuali e lavorare sulle possibilità di attraversarle è il primo atto di prevenzione della violenza.

Il percorso si concluderà il 18 maggio con una conferenza con Pat Patfoort dal titolo
“Dal potere alla relazione: il modello dell’equivalenza in educazione”.

Un’occasione per ripensare il conflitto non come minaccia, ma come possibilità generativa per le persone e per la comunità.

🍀Programma

- Venerdì 15 maggio 2026 ore 15.00 – 19.00
- Sabato 16 maggio 2026 ore 10.00 -13.00 / 14.30 – 17.30 con pranzo condiviso
- Domenica 17 maggio 2026 ore 10.00 - 13.00
- Lunedì 18 maggio ore 17.00-20.00 Conferenza di Pat Patfoort

FORMATRICI

Pat Patfoort antropologa e studiosa della nonviolenza, ha dedicato la sua vita allo studio dei conflitti che attraversano l’esperienza quotidiana di ciascuno di noi in diversi contesti. Tra le maggiori teoriche viventi della nonviolenza, mediatrice internazionale che ha sviluppato il modello per la gestione dei conflitti (MmE).
Roberta Di Martino: Pedagogista, mediatrice familiare e coordinatrice genitoriale, allieva di Pat Patfoort, si occupa da anni di gestione del conflitto in ambito educativo, familiare e comunitario. Ha esperienza, più che decennale come responsabile pedagogica di servizi di mediazione per adulti e minori, consulente tecnica di parte (CTP) e supervisora pedagogica. Svolge attività di formazione per insegnanti, educatori e operatori sociali sui temi della differenza, dell’educazione alla pace e della costruzione di comunità cooperative.

Info 333.5074920 - dimartinoroberta.ped@gmail.com

Tutto pronto per la LEZIONE DI YOGA IN GRAVIDANZA 🌸 Felice e grata di poter accompagnare queste meravigliose donne in ca...
10/04/2026

Tutto pronto per la LEZIONE DI YOGA IN GRAVIDANZA 🌸
Felice e grata di poter accompagnare queste meravigliose donne in cammino verso il cambiamento.
🙏🏻
Se anche tu sei in dolce attesa e senti di volerti unire al gruppo, ci vediamo ogni VENERDÌ MATTINA ALLE 11,30 al Giardino 🪴 per un'ora di coccole.

Pasqua sul Monte Sagro.La Resurrezione è qui e ora. Non è solo un evento passato, ma una pratica quotidiana. Quando tocc...
05/04/2026

Pasqua sul Monte Sagro.

La Resurrezione è qui e ora.
Non è solo un evento passato, ma una pratica quotidiana.
Quando tocchi il seme della consapevolezza in te, smetti di pensare e di preoccuparti,
e rinasci.

Thich Nhat Hanh ✨

Pronti per la Crochet Therapy?🙏🏻Ti piace creare ma non sai da dove iniziare?Credi nel potere meditativo del fare con le ...
30/03/2026

Pronti per la Crochet Therapy?
🙏🏻
Ti piace creare ma non sai da dove iniziare?
Credi nel potere meditativo del fare con le tue mani?
Cerchi un momento di relax tutto per te?

Ti aspettiamo al nostro prossimo appuntamento con L'UNCINETTO!

Domenica 12 Aprile ci dedicheremo alla creazione della Mattonella Granny.

Che tu sia un'esperta o che tu non abbia mai preso in mano un uncinetto, ti guiderà passo passo alla creazione del tuo progetto!

✅ Se sai già farlo: lavoreremo insieme a schemi creativi per farci ispirare dai colori della primavera.
✅ Se vuoi imparare: vedremo insieme i punti base per iniziare i tuoi primi progetti!.. l’importante è la voglia di stare insieme!

Tutto il materiale sarà fornito.
🗓 Quando 12 Aprile
🕕 Ora 10-13
📍 Dove Il Giardino Romito Magra
📩 Prenotazione obbligatoria

Esprimi la tua creatività con noi!


"Grazie per la bellissima pratica. Mi sento proprio bene....rigenerata.  Pronta per un nuovo inizio. 🙏🏻🙏🏻🥰" Questi sono ...
22/03/2026

"Grazie per la bellissima pratica. Mi sento proprio bene....rigenerata. Pronta per un nuovo inizio. 🙏🏻🙏🏻🥰" Questi sono i messaggi che fanno bene al cuore e che mi mostrano tutto il senso di quello che faccio...

Grazie allo Yoga che mi dona attimi preziosi di ascolto e di presenza.
Grazie alla Natura che ogni giorno mi insegna qualcosa sulla ciclicità e sul rispetto dei propri ritmi.
Grazie ai miei allievi che mi consentendomi di progredire nel cammino.
E grazie alla mia famiglia sempre, per essere parte del cambiamento.

🙏🏻
Buona rinascita
Ahò
🍀

Sono emozionatissima.In questo annuncio di Primavera magico e sensuale, qualcosa che giace in gestazione da tempo, sta p...
18/03/2026

Sono emozionatissima.

In questo annuncio di Primavera magico e sensuale, qualcosa che giace in gestazione da tempo, sta prendendo vita.
🙏🏻
Qualcosa che il mio corpo conosce bene, e che fa parte del mio percorso, esperienza diretta prima e formazione professionale poi.
Uno SPAZIO, dentro di me, per lasciare affiorare ricordi ancora vivi nella carne, negli occhi, nella voce. Uno SPAZIO che si apre ad altre DONNE che stanno attraversando l'esperienza s-travolgente e totalizzante della MATERNITÀ, prima e dopo l'arrivo del bambino.

Perché si diventa MADRE quando la scintilla sfiora il nostro cuore.

Questo qualcosa mi ha chiesto spesso di essere osservato, e adesso mi chiede di essere nuovamente condiviso.

Così NASCE questo SPAZIO.
OGNI VENERDÌ MATTINA.
🌸
YOGA IN GRAVIDANZA E YOGA MAMMA E BAMBINO.

Per rallentare, per ascoltare, per respirare insieme.
Ma ognuna con il proprio ritmo.

Vi aspetto presso l'accogliente sala del Giardino 🪴 a Romito Magra (SP)

Con amore
❤️


Di una, dieci, cento primavere...Ogni stagione ha la sua energia, i suoi tempi, le sue bellezze nascoste.Qui alcune dell...
18/03/2026

Di una, dieci, cento primavere...
Ogni stagione ha la sua energia, i suoi tempi, le sue bellezze nascoste.

Qui alcune delle cose che amo di questi giorni tiepidi e profumati:
I fiori d'aglio (ottimi per il pesto), scorci di paesaggio (nella foto il castello di Trebiano che domina la valle), nuove vie di accesso ai campi, orti sperimentali, muretti a secco improvvisati, e l'onnipresente pervinca.

La Terra da statica si mostra in tutta la sua potente dinamicità.
Tutto cambia e si modifica.
Tutto é insieme seme e germoglio.
Tutto é uno.
Non c'è separazione.

"Non buttare via la tua sofferenza, tocca la tua sofferenza, incontrala direttamente e la tua gioia si intensificherà.
Sai che la sofferenza e la gioia sono entrambe impermanenti: impara l'arte di coltivare la gioia.
Esercitati in questo modo e arriverai alla Terza nobile verità, la consapevolezza, che sofferenza e felicità non sono due.
Quando arrivi a questa intuizione, la tua gioia non è più fragile...
È la vera gioia."

🐛✨💫🦋
Thich Nhat Hanh

Marzo.La primavera piano piano sta arrivano, le energie cambiano, marzo si fa sentire, è il mese dove si comincia a perc...
12/03/2026

Marzo.

La primavera piano piano sta arrivano, le energie cambiano, marzo si fa sentire, è il mese dove si comincia a percepire l'intensità del movimento che ci fa "uscire dal guscio", quella spinta che ci separa dalla Terra per portarci verso l'alto, in un altrove solo sognato.

Marzo è il mese che segna l'inizio della "rottura".

In natura, il seme deve richiamare la sua forza interiore, il FUOCO, e deve letteralmente "rompere" la terra per uscire.

Nello YOGA, questo fuoco si chiama Virabhadra.
Entrambi ci insegnano la stessa cosa: per far nascere il nuovo, dobbiamo avere il coraggio di lasciar andare le vecchie strutture.

L'energia dell'Eroe: sentiamo la terra sotto i piedi e la forza del Dio Marte nelle vene.
Non sono posture vuote, sono Asana che incarniamo, e attraverso le quali stiamo dichiarando la nostra presenza, la nostra rinascita.

Ci prepariamo alla nostra LEZIONE SPECIALE con questa piccola sequenza di Eroi:

🔥Virabadrasana I, l'eroe che emerge dalla Terra;
🔥Virabadrasana II, l'eroe che osserva;
🔥Virabadrasana III, l'azione.

Buona rinascita ✨
Vi aspetto DOMENICA 22 MARZO AL GIARDINO 🪴

Molti di voi, quando varcano la porta del Giardino 🪴, riferiscono di sentirsi in pace.Tante volte mi sono sentita dire :...
09/03/2026

Molti di voi, quando varcano la porta del Giardino 🪴, riferiscono di sentirsi in pace.
Tante volte mi sono sentita dire : "grazie, la tua pratica ha reso la mia mente calma, e questo luogo é davvero magico".

Rispondo con un testo di Thay
“La guarigione è dentro di noi”
di Thich Nhat Hanh

Molti vanno dallo psicoterapeuta perché credono di avere una malattia mentale e che lo psicoterapeuta sia in grado con le sue conoscenze di curarli e portare loro pace (nulla contro gli psicoterapeuti ehhh ☺️)

Ma, se il maestro Linji fosse il nostro psicoterapeuta, direbbe: “Il vostro corpo e il vostro spirito hanno la facoltà di guarire. Dovete tornare a voi stessi e prendere rifugio in questi elementi, in modo che essi possano manifestarsi e fare il loro lavoro”.

Siddharta si mise alla ricerca del sentiero, praticò con diversi maestri, ma alla fine dovette tornare a se stesso e ai piedi dell’albero della bodhi fu in grado di scoprire il suo sentiero.

Possiamo anche andare in ritiro in un monastero o su un’isola bellissima per curarci, finché non capiremo che la guarigione è dentro di noi. E il luogo è soltanto la condizione che permette alla guarigione di manifestarsi. Non attribuite al luogo speciali poteri di guarigione. Quando smetteremo di correre in giro, saremo molto più felici.
Se volessimo fuggire via per trovare qualcos’altro, il maestro Linji ci direbbe: “Ovunque andiate, troverete solo voi stessi”.
Ovunque andremo incontreremo solo le difficoltà, la solitudine, la tristezza e la sofferenza che conosciamo già.

Nulla è uguale a sedersi, ritornare a noi stessi, trovare elementi di felicità, illuminazione e liberazione proprio qui nel corpo e nella nostra mente.

“ Niente da cercare” commento a Linji

Grazie 🙏🏻

Sono profondamente grata di poter accogliere nuovamente .paduano_naturopatia per un incontro speciale dedicato alla nuov...
07/03/2026

Sono profondamente grata di poter accogliere nuovamente .paduano_naturopatia per un incontro speciale dedicato alla nuova stagione in arrivo!
🌸
"Rifiorire in Primavera" è un incontro esperienziale dedicato al benessere stagionale, che integra Naturopatia, Floriterapia Australiana, Mindfulness e alimentazione consapevole.

Durante il corso esploreremo come sostenere il corpo e le emozioni nel cambio di stagione, attraverso momenti di ascolto guidato, journaling di rilascio, pratiche di respirazione e indicazioni per alleggerire le abitudini quotidiane.

Ogni partecipante costruirà il proprio programma di benessere personalizzato e riceverà una boccetta di Fiori Australiani preparata in base al proprio tema emotivo.

🙏🏻
Scopri il programma completo cliccando il link

https://drive.google.com/file/d/1I9uFa4nAoVJuq28isKxhx5-QIVjO88Qs/view?usp=drivesdk

Naturalmente...al Giardino 🍀


Neveeeee ❄️NEVEWhat else?
07/03/2026

Neveeeee ❄️
N
E
V
E
What else?

Prove di (quasi) primavera...Caramelle alla violetta 🌸Quando la creatività non ha limiti...E la Natura si offre in tutta...
25/02/2026

Prove di (quasi) primavera...

Caramelle alla violetta 🌸

Quando la creatività non ha limiti...
E la Natura si offre in tutta la sua abbondanza.
Profondamente grata ❤️

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