12/07/2023
Senti mai di mancarti?
Di avere bisogno di te?
A volte proiettiamo su qualcun altro quel bisogno di noi stessi.
Eppure “oggi sono andato a fare shopping, al cinema, in palestra, ho fatto le lavatrici e sono andato dal parrucchiere.
Io da solo ci so stare!”
Stare con se stessi facendo quante più cose possibili non permette di nutrite quel bisogno di sé, piuttosto di procrastinare quanto più possibile questo fantastico spiraglio di cui a volte abbiamo un po’ paura.
Nutrirsi di sé, significa fermarsi in qualunque parte del mondo, da una panchina, ad un angolo della casa che amiamo, in un parco, di fronte ad un panorama della natura e chiudere gli occhi, cercare un momento di silenzio, di raccoglimento con noi stessi, di ascolto profondo.
Ci accorgeremo che in quel momento la mente inizierà a divagare portandoci verso i più disparati pensieri e in quella dimensione non bisogna temere e nemmeno giudicare ma osservare dove ci porta e lasciare scorrere, lasciare andare, fermarsi sul battito del cuore, il vento tra i capelli, i suoni leggeri della natura, la melodia delle nostre emozioni.
In questo modo, solo nel silenzio di noi stessi, in compagnia del nostro sguardo verso l’interno riusciamo a dedicarci attenzione e a nutrire quel bisogno di noi e sopratutto di amore per ciò che siamo.
