04/08/2025
Oggi parliamo di sazietà! 🧠📌 La sazietà è un segnale biologico regolato da diversi ormoni e che compare quando il nostro corpo ha ricevuto sufficienti energie al termine di un pasto, riducendo temporaneamente l'appetito e il desiderio di mangiare. Esistono diverse modalità con cui il nostro corpo ci segnala di avere sufficienti energie, tra queste la distensione dello stomaco, il calo dei pensieri di cibo e l'aumento dell'attenzione e della concentrazione.
Tuttavia, vi sono certi contesti in cui ascoltare e accogliere il senso di sazietà può essere più difficile, scorrendo il post troverai un approfondimento a riguardo.
