Sara Socci Psicologa Psicoterapeuta

20/08/2025

19/08/2025

Tre gocce di olio di lavanda cadono sul cuscino di tela.
La nonna sapeva che bastava questo gesto, sempre lo stesso, per trasformare l'ansia della giornata in ricordi di pane caldo appena sfornato. Non conosceva i nomi scientifici - linalolo e linalil acetato - ma sapeva che quelle molecole avrebbero calmato la mente come una carezza invisibile.
Quando inspiriamo lavanda, il profumo raggiunge direttamente il sistema limbico, la parte del cervello che governa emozioni e ricordi. È per questo che un odore familiare può riportarci istantaneamente nell'infanzia, nella cucina calda dove il pane lievitava mentre la notte scendeva piano.
La scienza moderna ha confermato quello che le nonne praticavano da generazioni: la lavanda riduce davvero l'ansia e migliora il sonno. I suoi composti agiscono sul sistema nervoso come farmaci naturali, senza effetti collaterali.
Tre gocce bastano ancora oggi. Un piccolo rito che unisce la saggezza popolare alla neurobiologia, trasformando un cuscino in un ponte tra presente e memoria, tra tensione e pace. La nonna aveva ragione: a volte i gesti più semplici portano i risultati più profondi.

17/08/2025

Il corpo umano emette una luce molto debole, invisibile a occhio n**o, dovuta a reazioni chimiche all'interno delle cellule.
Questa emissione, chiamata chemiluminescenza, è causata dall'emissione di fotoni (particelle di luce).
Uno studio ha rilevato che questa luce, associata a processi metabolici, potrebbe essere un indicatore della vitalità e dell'equilibrio del corpo, con linee ad alta luminosità che corrispondono a meridiani o canali energetici.
Si è anche osservato che questa luce scompare dopo la morte.
Luce, siamo luce.
Quando stiamo bene con noi stessi ci illuminiamo.
Cercate il vostro benessere interiore, illuminate e illuminatevi, la vostra energia vi guarirà e sarete contagiosi, la bellezza viene da dentro ☀️

16/08/2025

40 gradi, entri in casa e trovi lui così…
Il caldo non lo spaventa anzi è lui che prova a spaventare il caldo… ah i gatti 🤣

Gatto Aurelio 🐈‍⬛

16/08/2025

Le cose non cambiano se non cambi le modalità.
Se non metti limiti.
Se non impari a dire no o a dire si.
Le cose non cambiano se non fai passi avanti.
O passi indietro.
Le cose non cambiano se fai sempre le stesse cose.
Impara a disorientarti.
Prenditi il rischio.
Mettiti alla prova.
Fai cose che non ti aspetti.
Anche piccole.
E vedrai che una porta diventerà un portone.
( Enrica Mannari )

15/08/2025

Buon Ferragosto 🍉
⛱️🐬🪸

14/08/2025

Ho pensato di farvi un regalo per Ferragosto e vi mostro un’anteprima… per tutti quelli che da tempo mi chiedono un incontro speciale ecco che da poche ore io e la Dottoressa Chiara Pettazzoni abbiamo programmato una mattinata di crescita e consapevolezza immersi nella natura.

Emotivazione presenta “I 4 Pilastri del Se’” 🌱
… a breve la data 💜

13/08/2025

📣📣PSICOLOGIA DELLO SPORT📣📣

Le psicologhe e gli psicologi sono impegnati nel mondo dello sport!

👍 Promozione del benessere, riabilitazione post infortunio, ottimizzazione della performance, gestione dinamiche di gruppo, gestione dell'ansia e delle emozioni, consulenza e formazione ai tecnici e ai genitori e tanto altro..

📣La psicologia dello sport è un pilastro fondamentale di qualsiasi società o attività sportiva!

👉 Per la tua società, cerca sempre una psicologa o uno psicologo abilitato ed iscritto all'albo.

Mettiti in buone mani!
Repost Ordine degli Psicologi della Toscana

Dott.ssa Sara Socci Psicologa Clinica, della Salute e dello Sport iscrizione all’albo 6543

08/08/2025

Lo studio rimarrà CHIUSO dal 9 al 18 compreso… la mia umana ha promesso di stare un po’ con me….
Mario