26/11/2024
🫒Extractul din Frunze de și , bogat în oleuropeină, este un supliment natural recunoscut pentru beneficiile sale asupra sănătății. Oleuropeina este un compus bioactiv cu proprietăți antioxidante, antiinflamatorii, antimicrobiene și cardiovasculare. Iată câteva informații esențiale despre acest extract și ce spun studiile:
Beneficii principale ale oleuropeinei și frunzelor de măslin
1. Putere antioxidantă ridicată
Oleuropeina protejează celulele de stresul oxidativ, neutralizând radicalii liberi.
Este benefică pentru sănătatea pielii, încetinind procesele de îmbătrânire și reducând riscul unor boli cronice.
2. Susține sănătatea cardiovasculară
Studiile arată că oleuropeina poate contribui la reducerea tensiunii arteriale, îmbunătățind elasticitatea vaselor de sânge și reducând inflamația.
Poate reduce nivelul de colesterol LDL („rău”) și crește nivelul colesterolului HDL („bun”).
3. Efect antimicrobian și antiviral
Frunza de măslin are proprietăți naturale care luptă împotriva bacteriilor, virusurilor și fungilor. Este adesea utilizată pentru a sprijini sistemul imunitar.
Oleuropeina a fost studiată pentru efectele sale împotriva virusurilor precum herpesul și chiar unele tulpini de gripă.
4. Reglează glicemia
Extractul poate ajuta la menținerea nivelurilor sănătoase de zahăr în sânge, reducând rezistența la insulină. Este util pentru persoanele cu risc de diabet de tip 2.
5. Proprietăți antiinflamatorii
Poate reduce inflamațiile din organism, ajutând în afecțiuni cronice precum artrita sau alte boli inflamatorii.
---
Ce spun studiile științifice?
Un studiu din 2016, publicat în Oxidative Medicine and Cellular Longevity, subliniază efectele antioxidante și antiinflamatorii ale oleuropeinei, menționând rolul său în prevenirea bolilor cardiovasculare și metabolice.
Cercetări antivirale și antimicrobiene: Studiile arată că extractul de frunze de măslin poate inhiba multiplicarea anumitor virusuri și bacterii, făcându-l un remediu natural împotriva infecțiilor.
Beneficii pentru metabolism: Alte studii au arătat că oleuropeina poate contribui la scăderea în greutate prin îmbunătățirea funcției metabolice.
Cum se utilizează suplimentele din frunze de măslin?
Suplimentele se găsesc sub formă de capsule, extract lichid sau ceai.
Poți consuma și ceai de frunze de măslin, care este o alternativă naturală și mai ușor de integrat în rutina zilnică.
Precauții și contraindicații
Interacțiuni medicamentoase: Extractul din frunze de măslin poate interacționa cu medicamente pentru hipertensiune, diabet sau anticoagulante.
Concluzie
Suplimentele din frunze de măslin și oleuropeina sunt benefice pentru sănătatea generală, mai ales datorită proprietăților antioxidante și antiinflamatorii.
La mine in magazin le găsești sub aceste forme❤️
Cunoșteai ?
