Vibrant Kundalini

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☽ Test Chakra Gratuito

31/07/2025

☀️ Summer Yoga Challenge per Tutti

Scrivi SUMMER nei commenti per iscriverti all'abbonamento mensile e partecipare alla Summer Challenge insieme a noi.

Avrai 31 giorni per conoscere tantissime tecniche diverse di yoga, pranayama, mantra e meditazione, che ti aiuteranno ad iniziare la giornata col piede giusto e a vivere la tua estate al meglio!

☀️ All’interno troverai:

⭐︎ 31 video differenti provenienti da diverse tradizioni yogiche (Hatha, Vinyasa, Kundalini Yoga e altro)
⭐︎ Una sezione risorse con video bonus
⭐︎ Area community con cui condividere il percorso

Per stare davvero bene è essenziale dedicare del tempo alla pratica personale, perché è in questo spazio che coltiviamo la versione migliore di noi stessi, che poi si rifletterà in ogni area della nostra vita.

Non perderti questa occasione e iscriviti ora per vivere un’estate indimenticabile, perché tutto inizia da dentro, inizia da te!

19/07/2025

"Sarò la Terra che ti radica
dal caos tutto intorno.
Sarò la casa a cui ritorni,
posso essere il tuo centro stabile.

E sarò come un promemoria:
se ti butti, non cadrai.
Apri le ali della ragione,
dopotutto, siamo fatti d'acqua.

E se mi chiami,
verrò correndo come un coyote,
perché siamo davvero pilastri,
un faro quando sei in mare,
una luce guida quando ho bisogno di direzione,
una bussola, se sai cosa intendo.
Ubriaco del nettare
di tutto ciò che tu sei per me.

Puoi fidarti di me e del mio istinto,
perché è come quello di un uc***lo.
Sono leale, ti nutrirò,
ti canterò canzoni che non hai mai sentito.

Chi vuole indossare il cappello stamattina?
Credo che a nessuno di noi importi.
Perché c’è di più nella vita che comandare,
e io ti seguirei, lo giuro."

Tus Pies di

13/07/2025

Day 01 🎶Oggi inizia un nuovo viaggio: ho appena iniziato a suonare l’handpan.È la mia primissima volta con questo strumento meraviglioso e non vedo l’ora di vedere dove mi porterà.Documenterò qui i miei progressi, giorno dopo giorno, senza filtri.Se già suoni l’handpan e ti va di lasciarmi qualche consiglio, lo accetto con gratitudine!Sono davvero emozionato per questa nuova avventura musicale.Grazie di cuore a per avermi dato la possibilità di iniziare con uno strumento così bello e di qualità. ❤️

✨EVENTI VIBRANT KUNDALINI - a spasso per l’Italia. Finalmente diversi spazi per incontrarci e praticare insieme. Non ved...
04/06/2025

✨EVENTI VIBRANT KUNDALINI - a spasso per l’Italia.

Finalmente diversi spazi per incontrarci e praticare insieme. Non vediamo l’ora di incontrare la nostra meravigliosa community anche dal vivo!

Abbracciarvi, guardarci negli occhi e condividere momenti indimenticabili insieme. ❤️‍🔥

👉 Tante occasioni di connessione e per tutti i gusti, scegli la tua e facci sapere nei commenti a quali verrai. Se hai domande scrivici pure.

Non vediamo l’ora di conoscervi e abbracciarvi 🥰

03/06/2025

💗 In questa pratica di Yoga Nidra ti guiderò in un viaggio interiore per guarire il cuore, lasciar andare i pesi emotivi e ritrovare calma e leggerezza. Con il respiro consapevole e la visualizzazione, porterai amore e cura a ogni parte di te.

🌙 Sdraiati, chiudi gli occhi, indossa le cuffie e lasciati accompagnare dalla mia voce in un profondo rilassamento che rigenera corpo, mente e cuore.

✨ Scrivi "MEDITAZIONE" nei commenti se vuoi ricevere il video completo e praticare con noi!

🌈 Scopri la nostra accademia online, il test gratuito dei chakra e tante risorse per il tuo benessere – link in bio!

📌 Salva questo post per quando senti il bisogno di tornare a te stess* e condividilo con chi ha bisogno di guarigione interiore.

31/05/2025

💚 SADHANA PER IL QUARTO CHAKRA
‼️ Dal 2 al 22 Giugno

🌸 Il percorso dedicato al chakra del cuore è pensato per chi desidera aprirsi all’amore, ritrovare equilibrio emotivo e trasformare il dolore in compassione.

🌱 Un viaggio profondo per guarire le ferite del cuore, coltivare l’amore per sé e creare relazioni più autentiche e armoniose.

🤩 All’interno troverai:

✨ Una masterclass per comprendere l’importanza del quarto chakra nel tuo benessere emotivo e spirituale
✨ Una sequenza yoga di 30 minuti con Asana, Pranayama e Kriya per liberare il petto e aprire il cuore
✨ Un percorso di crescita personale con strumenti pratici per sviluppare fiducia, perdono e amore verso te stessa e gli altri

💫 Grazie a questo percorso potrai:

✔️ Guarire ferite emotive profonde
✔️ Sbloccare l’energia del cuore e migliorare la qualità delle tue relazioni
✔️ Ritrovare apertura, autenticità e connessione interiore
✔️ Vivere con più fiducia, dolcezza e presenza

👉 Scrivi INFO nei commenti per ricevere il link!

‼️ Dal 2 al 22 Giugno

24/05/2025

💚 Anahata: il centro dell’amore e della compassione

✨ Quando il chakra del cuore è in equilibrio, ci sentiamo aperti, empatici e capaci di amare incondizionatamente noi stessi e gli altri.

⚠️ Quando è sbilanciato, potremmo sentirci chiusi emotivamente, incapaci di perdonare o disconnessi dagli altri.

🔥 Ecco 4 modi per riequilibrare Anahata:

1️⃣ Coltiva la gentilezza: Prenditi cura di te stesso con piccoli gesti amorevoli e mostra gentilezza verso gli altri con azioni semplici come un sorriso o una parola di incoraggiamento.

2️⃣ Pratica il perdono: Liberati da risentimenti e rabbia per far fluire liberamente l’energia del cuore.

3️⃣ Coltiva la gratitudine: Ogni giorno trova 3 cose per cui essere grato e scopri l’abbondanza intorno a te.

4️⃣ Journaling: Rispondi a queste domande per connetterti con il tuo cuore:
✏️ Cosa mi fa sentire amore e come posso nutrire questa sensazione?
✏️ Come posso praticare il perdono oggi?
✏️ Come posso essere più compassionevole con me stesso e gli altri?

📝 Sfida di oggi: Scegli un’attività, mettila in pratica e condividi con noi le tue sensazioni!

🔗 Guarda il video completo sul nostro Canale YouTube per approfondire! (link in bio)

👉 Scrivi TEST nei commenti per ricevere il nostro Test Chakra Gratuito!

20/05/2025

🌞 Inizia la tua giornata con energia o rilassati alla sera con questa pratica completa di yoga: risveglia il corpo fisico ed energetico, connettiti al respiro e ritrova il tuo centro.

🧘‍♂️ Una sequenza fluida di movimenti, respirazione consapevole e posture per allungare, rafforzare e riequilibrare il corpo. Ideale per sciogliere le tensioni e portare presenza nel momento.

✨ Scrivi "RISVEGLIO" nei commenti se vuoi ricevere il video completo e praticare con noi!

🌿 Scopri la nostra accademia online, il test gratuito dei chakra e tanti contenuti per il tuo benessere – link in bio!

📌 Salva questo post per praticare ogni volta che vuoi risvegliare l’energia e condividilo con chi ha bisogno di riconnettersi al proprio corpo.

Indirizzo

Montefiore Dell'aso

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Kundalini Yoga e Terapia del Suono

Vibrant Kundalini nasce dall’unione del Kundalini Yoga con la Terapia del Suono, i cui benefici vengono sintetizzati in una disciplina innovativa, pratica ed efficiente.

Pamela è un’insegnante certificata di Kundalini Yoga e Giulio è un appassionato musicista poli-strumentista e terapista del suono.

Nel 2016 Giulio e Pamela hanno dato vita al progetto Vibrant Kundalini convergendo queste due discipline in un percorso originale di risveglio della coscienza.

Nel nostro canale potrai trovare classi e corsi online di Yoga, musica e consigli che aiutano a ritrovare il benessere.