W.H.Y Yoga e Pilates

17/04/2025

28/02/2025

"𝐋𝐞 𝐑𝐢𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐞 𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐢𝐳𝐢𝐨𝐬𝐞"

La ricetta di questo venerdi:
• 𝐁𝐮𝐝𝐢𝐧𝐨 𝐚 𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢

Valori nutrizionali per porzione (173 g)
Energia (kcal) 148 kcal
Grassi (g) 3,5
di cui saturi (g) 1,23
Carboidrati (g) 13,4
di cui zuccheri (g) 13,1
Fibre (g) 3,3
Proteine (g) 15,2
Sale (g) 0,4

Porzioni: 2
• Dolcetto/snack occasionale
Ingredienti
• 1 cucchiaio dosatore 13 g di Formula 1 gusto Vaniglia Crème*
• 1 cucchiaio dosatore 13 g di Formula 1 gusto Banana Cream*
• 1 cucchiaio dosatore 13 g di Formula 1 gusto Fragola Delight*
• 7,5 g di gelatina (2,5 per strato)
• 300 ml di latte magro (1% di grassi)

Preparazione:
Riscalda a fuoco basso 100 ml di latte e aggiungi 2,5 g di gelatina, mescolando fino a completo scioglimento. Aggiungi il Formula 1 gusto Vaniglia Crème, mescola accuratamente, versa in coppette da dessert e metti in frigorifero.
Riscalda a fuoco basso 100 ml di latte e aggiungi altri 2,5 g di gelatina, mescolando fino a completo scioglimento. Aggiungi il Formula 1 gusto Fragola Delight e mescola accuratamente. Versa nelle coppette dove avevi messo il budino precedente ormai gelificato e rimetti in frigorifero.
Sciogli l’ultima porzione di gelatina in 100 ml di latte. Aggiungi il Formula 1 gusto Banana Cream e mescola accuratamente. Versa nelle coppette dove avevi messo i budini precedenti ormai gelificati e rimetti in frigorifero.
Guarnisci a piacere e servi.

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𝐈𝐧𝐟𝐨: 𝐂𝐚𝐫𝐥𝐚 & 𝐑𝐚𝐟𝐟𝐚𝐞𝐥𝐞
𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡
𝗱𝗮𝗹 𝟭𝟵𝟵𝟰 🍀

📞 𝐑𝐚𝐟𝐟𝐚𝐞𝐥𝐞 𝐰𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩
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