PAOLA ALESSANDRONI

11/07/2025

🥪🌮🌯🥣🥙🍟🍕🥞🍔🥩🍗🥨🍟🧇

22/06/2025

Buon Solstizio d'Estate!

10/06/2025

La scorsa settimana, ho ottenuto più di 10 reazioni su uno dei miei post. Grazie a tutti per il sostegno! 🎉

07/06/2025

🍅🍅🥒🥒🍅🍅🫒
Una fresca insalata estiva!
Cetrioli, melone e ceci insaporita con olio, aceto, foglie fresche di menta e basilico.
Buon Appetito!

07/06/2025

Idea x il pranzo o cena
Insalata per l'estate, fresca, sana !

Insalata di ceci e avocado 🥗

▪️Ingredienti:

ceci, sciacquati e scolati
2 avocado maturi, tagliati a dadini
1 tazza di pomodorini, tagliati a metà
1/4 di tazza di cipolla rossa, tritata finemente
1/4 di tazza di coriandolo fresco, tritato (facoltativo)
2 cucchiai di olio d'oliva
1 cucchiaio di succo di limone
aglio
Un pochino di sale e pepe

19/05/2025

"INTOLLERANZE ALIMENTARI"
( test E.A.V )

🍰🍸🍜
+
Consigli Comportamentali x Corretta Alimentazione
+
Consigli
Fitoterapici 🌿e Floriterapici🌸

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Per info: 346 751 5746 o paolaless@libero.it

19/05/2025

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22/04/2025

14/04/2025

🌸Ecco 5 consigli per avere una pelle luminosa:
👇
1. Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno per mantenere la pelle idratata e luminosa. Utilizza anche creme idratanti di buonissima qualità

2. Pulisci la pelle due volte al giorno con un detergente delicato per rimuovere le impurità e le cellule morte.

3. Utilizza una crema solare con SPF alto (almeno 30) per proteggere la pelle dai raggi UV dannosi.

4. Mangia alimenti ricchi di antiossidanti (frutta, verdura, noci), omega-3 (pesce, semi) e vitamine (frutta, verdura, latte).

5. Dormi almeno 7-8 ore a notte e cerca di ridurre lo stress per aiutare la pelle a rigenerarsi e a mantenere un aspetto luminoso.

14/03/2025

Prosegue il nostro progetto "Voci nuove: Rinascere cantando"

Abbiamo raggiunto ottimi risultati e il canto corale sta appassionando nuovi coristi!

Il progetto arriverà a conclusione nel mese di giugno, ma c'è ancora spazio per voci maschili!

Contatti in locandina

Prova Monterotondo tutti i venerdì dalle 19:30 alle 21:00 e dalle 21:00 alle 22:30 per il gruppo giovanile (fino a 35 anni)

14/03/2025

👇👇👇

09/02/2025

➡️per info e costo☎️3467515746