YOGA con Marci

17/05/2022

Vi aspetto oggi bel Parco di Montevecchia!

16/05/2022

Vi aspetto domani per praticare insieme all'aria aperta! 🌿🌿🌺🌺 Marcella

03/03/2022

🙏🙏

01/03/2022

Lo sapevi che...

1. - Il tuo stomaco è ferito quando non fai colazione...
🖋Anche quando non digerisci situazioni o persone nella tua vita

2. I tuoi reni sono feriti quando non bevi almeno 10 bicchieri d'acqua al giorno.
🖋 Anche quando provi paure irrazionali

3. - La tua cistifellea si fa male quando ti nutri male, ti sveli e reagisci con rabbia.

4. - Il tuo intestino tenue è ferito quando mangi più cibi freddi e senza valore nutrimentale.
🖋Anche quando hai problemi a rilasciare emozioni, esperienze, persone

5. - I tuoi polmoni vengono feriti quando fumi e resti in ambienti contaminati da tossici.
🖋Anche quando provi frustrazione, angoscia, situazioni che non devi risolvere, paure

6. - Il tuo fegato è ferito quando consumi grassi saturi; fast food e bevande alcoliche.
🖋Anche quando senti carenze nella tua vita

7. - Il tuo cuore è ferito quando consumi troppo sale e grassi.
Anche quando ti lasci trasportare dai tuoi sentimenti e poi ti senti in colpa, quando hai paura di perdere

8. - Il tuo pancreas si fa male quando consumi zuccheri e additivi chimici eccessivi.

9. - I tuoi occhi rimangono feriti quando lavori alla luce del telefono cellulare o dello schermo di un computer al buio.
🖋Anche quando ti rifiuti di vedere cosa succede, quando non vuoi ma devi vedere

10. Il tuo cervello è ferito quando permetti pensieri negativi.
🖋Quando consumi rottami mentale tutti i giorni

Prenditi cura dei tuoi organi.
La tua vita e la tua salute dipendono da loro, senza alcun dubbio.
Ogni emozione, ogni esperienza di vita è legata a un organo del tuo corpo.
A volte non sono le tue esperienze, ma quelle dei tuoi antenati che devono guarire...
È l'unico che hai.
🌹🙏🌹

12/12/2021

Testo pazzesco

** Traduzione di un antico testo egizio intagliato SULLA PORTA DI UN ANTICO E SACRO SITO :

"Finalmente ho raggiunto il MIO traguardo e risolto il segreto della mia anima: Io sono QUELLO a cui rivolgevo le preghiere, QUELLO a cui chiedevo aiuto. Sono QUELLO che ho cercato. Sono la stessa vetta della MIA montagna. Guardo la creazione come una pagina del MIO stesso libro. Sono infatti l'UNICO che produce i molti, della stessa sostanza che prendo da ME. Poiché TUTTO è ME, non vi sono due, la creazione è ME STESSO, dappertutto. Quello che concedo a ME stesso, lo prendo da ME stesso e lo do a ME stesso, l'UNICO, poiché sono il Padre ed il Figlio. Quanto a quello che voglio, non vedo altro che i MIEI desideri, che sgorgano da ME. Sono infatti il conoscitore, il conosciuto, il soggetto, il governante ed il trono. Tre in UNO è quello che sono e l'inferno è solo un argine che ho messo al MIO stesso fiume, allorché sognavo durante un incubo. Sognai che non ero il SOLO unico e così IO stesso iniziai il dubbio, che fece il suo corso, finché non mi svegliai. Trovai così che IO avevo scherzato con ME stesso. Ora che sono sveglio, riprendo di sicuro il MIO trono e governo il MIO regno che è ME stesso, il signore per l'eternità."

24/11/2021

Chi decide chi è normale?
La normalità è un'invenzione
di chi è privo di fantasia.

Alda Merini

13/11/2021

# Assistenza tecnica: - "Salve, come posso aiutarla?"
# Cliente: - "Ho pensato di installare di nuovo l’Amore. Mi può aiutare?"
# - “Certamente. Se è pronto, possiamo farlo adesso."
# - “Penso di si. Da che cosa inizio?"
# - “Prima di tutto, apra il “Cuore”. Lo sa dove ce l’ha, il Cuore?
# - “Si, ma posso installare l’Amore se lì ho anche altri programmi?
# - “Quali programmi ha attivi?"
# - “Eh, ho “I vecchi rancori”. “La bassa autostima”. “La delusione e la frustrazione”
# - “I vecchi rancori" non sono un problema, l’Amore li sposterà gradualmente dalla memoria ma conserverà come i file temporanei. Lo stesso dicasi della “Bassa autostima”. Ma lei deve cancellare “La delusione e la frustrazione”, perché ostacolano installazione del programma."
# - "Ma non so come cancellarli."
# - "Allora, vada al menu Start e provi a cliccare il “Perdono”. Clicchi finché non si cancelleranno “La delusione e la frustrazione."
# - "Oh, ok! Ci sono. E’ iniziato, da solo, il download dell’Amore. E’ normale?"
# - "Si, ma è un programma di base, l’upgrade finale aggiunge “Altri Cuori”.
# - "Mi scrive “Errore. Il programma non funziona con i componenti interni.” Che significa?”
# - “Significa che l’Amore già funziona con i componenti interni ma non è ancora nel suo Cuore. Per farlo, deve iniziare ad amare se stesso."
# - “Che devo fare?”
# - “Clicchi su “Auto accettazione” e poi carichi i file “Auto perdono” ed “Essere consapevoli dei propri pregi e difetti”.
# - “Fatto”.
# - “Ora copi tutto nel “mio cuore” e il sistema provvede. Però deve cancellare a mano, da tutti i menu, “L’autocritica verbosa”, e svuotare il Cestino. Non carichi mai più “L’autocritica verbosa."
# - “Ci sono! Il “Mio Cuore si sta riempiendo di nuovi file. Vedo il “Sorriso”, “L’equilibrio dell’anima”. Succede sempre così?"
# - “Non sempre, a volte serve più tempo. Un dettaglio solo: “L’amore” è un software gratuito. Ma per farlo funzionare deve regalarlo agli altri e loro vi regaleranno le loro versioni.

23/06/2021

vi aspetto oggi alle 19.00! A dopo!

15/06/2021

Ragazzi domani lezione all'aperto in un prato magnifico!!🌿🌿
Prenotate la lezione!
Un abbraccio 🌺🌺

10/06/2021

Sabato12 giugno ore 9.00 - 10.30
🌟Lezione di Kundalini Yoga🌟
Presso Parco La Valletta a Casatenovo
Evento a offerta libera per Orphans's Dreams Onlus.
Richiesta prenotazione: 349.6902941 oppure 339.2947691
🙏🙏🌺🌺

09/06/2021

Ma che bellezza questa lucciola! 🌟🌟🌟risplendiamo!!!

02/06/2021

🌺 RESPIRA 🌺
Tutto comincia con il Respiro 🌟
non dimenticarlo!
Il nutrimento comincia da una
corretta respirazione.

Respirare bene è equilibrio,
il disequilibrio si manifesta
nel nostro modo di respirare.

E il modo di respirare dipende
da contatto con la terra.
Essere radicati è respirare la terra
per nutrire lo spirito.

Cielo e terra non sono separati
quando il nostro respiro
è in armonia. ♥️

25/05/2021

Esperienza da provare! 🙌🙌 chi viene?

La Sadhana Acquariana è una pratica di meditazione e yoga del Kundalini Yoga. 🧘🏻‍♀️
È un' esperienza molto potente per sviluppare intuizione, resistenza sia fisica che mentale, autocoscienza e una nuova profondità di esperienza spirituale che ci aiuti a mantenere la nostra identità di fronte ai cambiamenti globali ed alle sfide dell'Era dell'Acquario. 🌸

Al termine della pratica faremo colazione insieme.
Nello spirito della Sangat - il senso di comunitá - ognuno potrá portare un cibo o bevanda da condividere.

💙L'evento è gratuito. Sará gradita offerta libera per sostenere la Orphans's Dreams Onlus. 💙

🟣La Sadhana sará tenuta da quattro insegnanti:
Shabad Kirtan Kaur
Jiwan Anand Kaur
Seva Rajpriya Kaur
Akal Meher Kaur

🔴 PER INFO E PRENOTAZIONI: 3496902941

15/05/2021

‼️❣️ISCRIZIONI APERTE❣️‼️
C'è l'imbarazzo della scelta per la tua Estate di Rinascita!
Passala insieme a noi! Corsi ed attività a partire da Giugno!!!

**Ci stiamo organizzando per svolgerli anche all'aperto

🚩Centro Hakuna Matata: Via Papa Giovanni XXIII, 5 - Missaglia
🔴 PER INFO E PRENOTAZIONI: 3496902941

14/05/2021

Antica Benedizione.

“Ho liberato i miei genitori dalla sensazione di avere fallito con me.
Ho liberato i miei figli dal bisogno di portare orgoglio per me; che possano scrivere e percorrere le loro proprie vie secondo i loro cuori, che sussurrano tutto il tempo alle loro orecchie.
Ho liberato il mio uomo dall'obbligo di completarlo, di completarmi. Non mi manca niente, imparo per tutto il tempo, insieme a tutti gli esseri. Mi piacciano o non mi piacciano.
Ringrazio i miei nonni e antenati che si sono riuniti affinché oggi io respiri la Vita.
Li libero dai fallimenti del passato e dai desideri che non hanno portato a compimento, consapevole che hanno fatto del loro meglio per risolvere le loro situazioni all'interno della coscienza di quell’istante. Li onoro, li amo e li riconosco innocenti.
Io mi denudo davanti a tutti gli occhi, che sanno che non nascondo né devo nulla oltre ad essere fedele a me stessa e alla mia stessa esistenza, e che camminando con la saggezza del cuore, sono consapevole che il mio unico dovere è perseguire il mio progetto di vita, libera da legami familiari invisibili e visibili che possono turbare la mia pace e felicità. Queste sono le mie uniche responsabilità.
Rinuncio al ruolo di Salvatrice, di essere colei che unisce o soddisfa le aspettative degli altri.
Imparando attraverso, e soltanto attraverso l’amore, benedico la mia essenza e il mio modo di esprimerla, anche se qualcuno potrebbe non capirmi.
Capisco me stessa, perché solo io ho vissuto e sperimentato la mia storia; perché mi conosco, so chi sono, quello che sento, quello che faccio e perché lo faccio.
Mi rispetto e approvo.
Io onoro la divinità in me e in te... siamo liberi.”

Antica Benedizione dedicata alla Dea IxChel e tradotta dalla lingua Nahuatl parlata, a partire dal VII sec., nella Regione Centrale del Messico.y

10/05/2021

Chi viene alla Sadhana? Baci

La Sadhana Acquariana è una pratica di meditazione e yoga del Kundalini Yoga. 🧘🏻‍♀️
È un' esperienza molto potente per sviluppare intuizione, resistenza sia fisica che mentale, autocoscienza e una nuova profondità di esperienza spirituale che ci aiuti a mantenere la nostra identità di fronte ai cambiamenti globali ed alle sfide dell'Era dell'Acquario. 🌸

Al termine della pratica faremo colazione insieme.
Nello spirito della Sangat - il senso di comunitá - ognuno potrá portare un cibo o bevanda da condividere.

💙L'evento è gratuito. Sará gradita offerta libera per sostenere la Orphans's Dreams Onlus. 💙

🟣La Sadhana sará tenuta da quattro insegnanti:
Shabad Kirtan Kaur
Jiwan Anand Kaur
Seva Rajpriya Kaur
Akal Meher Kaur

🔴 PER INFO E PRENOTAZIONI: 3496902941

24/04/2021

Grazie ♥️

💜Fai un piccolo gesto, con grande AMORE: La tua firma con il 5 x 1000 può donare enormi sorrisi!💜 ORPHANS's Dreams ONLUS