Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 18:45 - 20:15 Martedì 10:00 - 11:15 12:45 - 14:30 Giovedì 10:00 - 11:15 18:45 - 20:00 Venerdì 12:30 - 13:45 Sabato 10:00 - 12:00

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Yoga con Paola Moretti

Casa
Italia
Monvalle
Yoga con Paola Moretti

Pratico e studio yoga dal 2010
Certificazioni Hatha 300h , Ashtanga 200h e
Yoga per bambi 100h

Tutte le attività rispettano il DPCM in essere in termini di contenimento pandemia per covid-19

12/10/2025

YOGA GENITORI E FIGLI

Un’esperienza meravigliosa e speciale di gioco connessione e condivisione.

Un momento speciale di tempo per i rapporti in un ambito libero da ogni imposizione di comportamento.

Il metodo che proponiamo ha al centro l’individuo e il suo sentire.

Vi aspettiamo il 16/11/25 alle 16:00 in via Molinetto 6 a Laveno

Paola & Lore

23/08/2025

YOGA DALLA TERRA ALL’ACQUA

Anche oggi yoga al guree alle 8:15 tutti i sabato, finché il tempo lo permette poi ci spostiamo in via Montenero 54/3

Lo yoga è un attività che stabilizza corpo e mente e permette di avere un respiro connesso ed equilibrante.

4 tappa del water and yoga experience con in collaborazione con

Oggi il lago di Monate era uno spettacolo e l’acqua perfetta anche per eventuali cadute.

L’instabilità della base permette ancora di più di lavorare sull’equilibrio. Stiamo valutando per una tappa serale…stay tuned!

🙏🏻

22/08/2025

YOGA IN THE MOUNTAIN

In agosto la montagna mi carica a manetta!
Sarà che per 20 anni almeno ( 1985-2005) ho passato le estati a Santa (valle Vigezzo), sarà che i mei a suon di trascinamenti mi hanno portato a camminare in luoghi stupendi (cima Laurasca tra tutti, ma anche lì spezza gambe alle cortino), sarà che al giorno d’oggi la montagna d’estate è una gran figata con attrazioni inesistenti ai miei tempi, sarà che l’abbigliamento tecnico di è fantastico ( asciugato in 2 ore) e sarà che Domo la città della Silvietta ci piace un sacco ed è piena di ricordi.

Metti un po’ tutto insime e anche se non è il mare….direi che si respira a pieni polmoni!!!!

Allora ci vuole una bella Fiorentina

21/08/2025

YOGA PER IL PARTO

Ingredienti:
- respiro consapevole per massaggiare il bimbo in tutta la gravidanza e calmare le nausee
- addome tonico attraverso il respiro per evitare diastasi (vietati crunch e schiacciamento viscere)
- canto di AUM per concentrarsi e rilassare perineo
- respiro del soffio e cerchio dorato per favorire la dilatazione
- auto ipnosi al positivo per gestire l’ansia
- mobilità bacino
- forza arti
- rete di professioniste di supporto

e tanto altro sopratutto se scegli la modalità 1:1

Ti aspetto Paola

27/01/2025

27/01/1945-27/01/2025

Nonostante tutto, credo che le persone siano davvero buone nel profondo — Anne Frank

Meraviglioso scatto della mia amica Chiara una professionista meravigliosa che mi fa’ credere in un mondo migliore con il suo essere nel mondo e che l’amicizia è l’amore siano le uniche vie che ci salveranno dai nostri demoni personali.
La paura del diverso è il nostro più terribile difetto come umanità.
La speranza è il motore che ci fa’ credere nel risveglio di una società generosa ed evoluta nella condivisone e nella solidarietà e nella libertà personale di essere se stessi unici e fondamentali 🙏🏻

#27012025

02/01/2025

2024 RECAP

Ciao 2024,
sei stato un anno particolare la prima parte ricco di dubbi sul futuro e poi sul finale una via è arrivata.

Un nuovo lavoro e nuove prospettive assieme al mio amato yoga che però non è più un ossessione se non un caro amico di campagna .

🙏🏻

26/12/2024

VERSO UN 2025 DI PROFONDA TRASFORMAZIONE:

Care ecco una nuova sequenza di pensata proprio per individuare i buoni propositi attraverso gli archetipi o gli effetti intrinsechi delle asana.

Eh allora pronti via, pratichamo

1️⃣ LA SEDIA partiamo da basi solide dai nostri punti di forza

2️⃣ L’ALBERO quindi troviamo il nostro percorso PERSONALE affidandoci a esperti del settore

3️⃣ EQUILIBRIO GIRATO è quindi il momento di uscire dalla zona di comfort e trovare la giusta sfida

4️⃣ TRIANGOLO GIRATO coltivare il coraggio di continuare

5️⃣ LA TARTARUGA fare un passo alla volta lentamente e con pazienza come procedono le tartarughe, senza punirci dei passi indietro che sono del tutto normali

Nel caso ti accorgi che fai fatica, fermati respira e riparti dall’uno.

Che il 2025 si sopratutto un anno in cui ti possa innamorare di te stessa!

🕉️ 🙏🏻

17/11/2024

🧘🏻‍♂️🌪️NOVEMBRE=TORSIONI🌪️ 🧘🏻‍♀️

“Fa paura la nebbia, impedisce di vedere ciò che ci circonda mentre ci obbliga a vedere ciò che nascondiamo dentro.”

Chiara Babocci

Le torsioni sono impegnative, vanno fatte con schiena neutra e usando bene gli addominali affinché le vertebre e le viscere siano mosse in sicurezza.

Il respiro diventa toracico e unilaterale e possiamo allenare la nostra capacità di allungarlo.

Sono ideali per lasciare andare tossine e situazioni tossiche.

Preparano ai piegamenti in avanti e sono ideali dopo inarcamenti anche profondi.

Vieni a fare una prova 🙏🏻

Indirizzo

Monvalle

Orario di apertura

Lunedì	18:45 - 20:15
Martedì	10:00 - 11:15
	12:45 - 14:30
Giovedì	10:00 - 11:15
	18:45 - 20:00
Venerdì	12:30 - 13:45
Sabato	10:00 - 12:00

Telefono

+393403998973

Sito Web

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