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Aria Yoga

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Aria Yoga

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Aria Yoga, Palestra yoga, Monza.

02/02/2024

Il quarto chakra, noto come ANAHATA, è il chakra del cuore. Essenziale tra i sette, funge da ponte di trasformazione da corpo a spirito, ospita il prana ed è "IL CENTRO DEL PERDONO". È la sorgente del vero amore e dei sentimenti, nutrendosi di affetti e appartenenze, e è legato alle relazioni personali.

Questo chakra è legato al ritmo del battito cardiaco, consentendo di percepire anche il ritmo dell'universo. Anahata guida le funzioni del cuore, del sistema circolatorio e dell'apparato respiratorio.

Nel riequilibrare il Quarto Chakra, le posizioni di yoga con estensione indietro che aprono il torace sono particolarmente efficaci. È il cuore che si apre al mondo circostante, esprimendo la sua componente più umana ed empatica.

💚Nel nostro evento del 10 FEBBRAIO, focalizzato sull'ANAHATA, scoprirai come integrare il perdono nella tua pratica quotidiana per armonizzare il Chakra del Cuore. 💚

23/01/2024

🪷E si ricomincia con energia positiva!

Dopo un ispiratore in , torno carica di nuove pratiche di ed esperienze che voglio condividere con tutti voi.

🔥Martedì 30 gennaio alle 19.30, ritroviamoci per ripartire insieme con lezioni di HATHA YOGA e FLOW in presenza.

Vi aspetto nel nostro nuovo spazio, nel cuore di Monza, in Via Montecassino 8, a due passi dal parco e dal Santuario Madonna delle Grazie Vecchie.

Non vedo l'ora di immergerci in questa nuova fase di crescita e
insieme!

🔥Principianti sono benvenuti.
Serve il tappetino, abbigliamento comodo e sorriso!

Per partecipare scrivimi in diretta o prenota con numero whatsapp
348 5195314

🪷Namastè Aksana

15/01/2024

ARIAYOGA WORKSHOP SABATO 27/01
MILANO, PORTA TICINESE
h 10.00-12.00
✨SPRIGIONA LA TUA ENERGIA✨

La connessione è al centro di tutto lo yoga.
Sincronizzare la pratica con le fasi lunari è un buon modo per coltivare la consapevolezza della ciclicità della vita e avere chiarezza su quando ritirarsi e portare l’energia verso l’interno o quando esprimersi verso l’esterno.

🌕Durante il periodo della LUNA PIENA avremo il picco di energia e maggior equilibrio perché le energie yang solare e yin lunare sono in armonia.

🌕In questa fase è fondamentale concentrarsi sulla meditazione e praticare lo yoga riparativo contrastare lo stato di tensione.
Impareremo a lasciare andare tutto ció che non è in allineamento con il nostro io interiore.

SABATO 27/01 - MILANO, PORTA TICINESE-
Orario 10.00-12.00 .
I posti sono limitati. E’ necessaria la prenotazione.
I tappetini sono disponibili in loco .

Vi aspetto Anime
Per ulteriori info :

Mail: ariayogamonza@gmail.com
Whatsapp: 346 8668208 ( Alessandra)

10/01/2024

ARIAYOGA WORKSHOP SABATO 27/01
MILANO, PORTA TICINESE
h 10.00-12.00
Sprigiona la tua Energia
La connessione è al centro di tutto lo yoga.
Sincronizzare la pratica con le fasi lunari è un buon modo per coltivare la consapevolezza della ciclicità della vita e avere chiarezza su quando ritirarsi e portare l’energia verso l’interno o quando esprimersi verso l’esterno.
Durante il periodo della LUNA PIENA avremo il picco di energia e maggior equilibrio perché le energie yang solare e yin lunare sono in armonia.
In questa fase è fondamentale concentrarsi sulla meditazione e praticare lo yoga riparativo contrastare lo stato di tensione.
Impareremo a lasciare andare tutto ció che non è in allineamento con il nostro 10 interiore.
SABATO 27/01 - MILANO, PORTA TICINESE-
Orario 10.00-12.00 .
I posti sono limitati. E necessaria la prenotazione.
I tappetini sono disponibili in loco .
VI aspetto anime
Per ulteriori info :
Mail: ariayogamonza@gmail.com
Whatsapp: 346 8668208 ( Alessandra)

🇮🇹

17/12/2023

🌸Yogi & Yogini 🌸

LEZIONI DI VINYASA FLOW/POWER YOGA

Ogni Sabato dalle h 8.00 alle h 9.00 vi aspetto con me sul tappetino !!

La classe è aperta ed adatta a tutti , anche principianti . Vi seguiró passo passo in tutte le posizioni ✨.

Prenditi cura della tua mente, corpo e anima ✨🧘🏼‍♀️

I benefici dello yoga sono molteplici :

🪷Rafforza la tua muscolatura
🪷Acquisisci maggior flessibilitá
🪷Diventa più agile
🪷Gestisci il tuo equilibrio
🪷Impara a donare relax e consapevolezza
🪷Migliora la salute delle tue ossa
🪷Migliora la qualità del tuo sonno

Il costo di partecipazione è di 10 euro per ogni lezione♥️.

5 lezioni 45 euro
10 lezioni 80 euro
15 lezioni 110 euro

Vi aspetto sul tappetino !

Namastè

Alessandra✨

04/12/2023

Esploriamo gli stili di yoga! 🧘‍♀️

Hatha Yoga: Fondamentale e rilassante, Hatha ci insegna la stabilità nelle asana. Trova la calma nel movimento controllato e nella presenza mentale.

Hatha Flow: Connetti respirazione e movimento in una danza fluida. Sequenze in movimento continuo, un fluire armonioso tra posture che porta energia e flessibilità.

Vinyasa Flow: Aggiungiamo un tocco più dinamico! Vinyasa Flow è simile al Hatha Flow, ma incorpora specifiche sequenze di transizioni chiamate Vinyasa, connettendo fluidamente le parti della sequenza. Una pratica che fluisce come un fiume.

Power Yoga: La fusione perfetta tra tradizione e modernità. Combina principi yogici con l'intensità della ginnastica, creando una pratica che sfida corpo e mente.

Scegli il tuo stile, ascolta il tuo corpo e inizia il tuo viaggio yogico! ✨

Indirizzo

Monza

Telefono

+393485195314

Sito Web

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