Irene Buonante - Mindfulness & Coaching

Irene Buonante - Mindfulness & Coaching Accompagno le persone a smettere di procrastinare e a creare spazio per sé stesse, trasformando il benessere personale in una priorità.

Mindfulness MBSR Teacher e Life Coach certificata Asso.co.pro. Crea spazio e tempo per te.

22/12/2025

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01/12/2025

L’esperienza del percorso fatto insieme: gli strumenti che ti porti a casa, la qualità del tuo tempo e del tuo benessere.
Se stai cercando un coach che ti accompagni davvero a smettere di procrastinare il tuo benessere, hai il diritto di sapere che è preparato/a.

Il mio lavoro come Life Coach Professionista (coaching ontologico) è certificato da Asso.co.pro - un’associazione professionale riconosciuta dal Ministero dello Sviluppo Economico che garantisce standard di qualità nel coaching in Italia.
🌙 Specializzata in ciclicità femminile - perché ogni donna ha un ritmo naturale che merita di essere ascoltato e rispettato - ti accompagno nel percorso con un metodo personalizzato, sostenibile e realistico verso i tuoi obiettivi.
🧘‍♀️ Ho ottenuto la certificazione come Mindfulness MBSR Trainer: posso accompagnare nel percorso di comprensione e crescita personale seguendo protocolli scientificamente validati per la riduzione e gestione dello stress e il benessere psicofisico.
Utilizzo un approccio integrato che unisce: coaching ontologico, comprensione della ciclicità femminile, mindfulness mbsr, meditazione e scrittura riflessiva.
Il tuo benessere e la tua salute psico fisica deve essere la tua priorità, ed è anche la mia.
Se stai cercando un percorso di coaching o mindfulness che funzioni davvero 👉 scrivimi in DM oppure prenota una chiamata conoscitiva gratuita (link in bio).

Smettere di rimandare il tuo benessere è possibile.La gratitudine la vedo anche come un nuovo modo di guardare alla vita...
05/05/2025

Smettere di rimandare il tuo benessere è possibile.
La gratitudine la vedo anche come un nuovo modo di guardare alla vita e può aiutare a vivere meglio (e senza sensi di colpa).

Ho imparato che la gratitudine non è una bacchetta magica che cancella le difficoltà, ma può essere una bussola che aiuta a orientarmi diversamente. Non significa ignorare ciò che non va, ma imparare a riconoscere anche ciò che c’è di buono, qui e ora.

Ci hai mai pensato?

Stai con te.

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Monza

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