Dott.ssa Alice Scarrone

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Dott.ssa Alice Scarrone

Qui troverete consigli di nutrizione, ricette facili e risposte ai vostri dubbi. Non la solita dieta noiosa! Disponibile per consulenze online e in sede a Napoli

Sono una biologa nutrizionista e la mia missione è aiutare le persone a raggiungere e mantenere uno stile di vita equilibrato attraverso un'alimentazione sana e personalizzata. Il mio obiettivo è insegnarvi a volervi bene. Mi ritengo una persona empatica e portata all’ascolto. Amo il mio lavoro perché mi permette di mettermi in contatto con le persone e guidarle nel migliorare una parte importante

della loro vita. Amo vedere i vostri sorrisi quando arrivate a un obiettivo fissato e amo vedervi raggianti nelle vostre nuove abitudini.

18/07/2025

A quanti di questi miti credevi?
Te ne vengono in mente altri?
Fammelo sapere nei commenti ⤵️

08/07/2025

Non esattamente un what I eat in a day.

Ho inserito a caso i pasti che ho mangiato in quest’ultimo periodo, ovviamente non ho fotografato tutto ma momenti condivisi e pasti equilibrati che ho consumato a casa o al lavoro. Un’alimentazione sana include il giusto equilibrio tra feste, convivialità e pasti equilibrati e completi. Avere un buon rapporto con l’alimentazione non vuol dire mangiare solo piatti “sani” ma trovare il giusto equilibrio tra tutto.

Mi auguro con questo format di trasmettere più spensieratezza quando ci si trova di fronte a una frittura o a una grigliata mista 🍤

Tu hai mai evitato un’uscita per paura di quello che avresti mangiato? Rispondimi nei commenti ⤵️

03/07/2025

Scorri il carosello per scoprirne di più e se vuoi iniziare un percorso personalizzato e farti guidare verso il tuo obiettivo, scrivimi in Dm o prenota tramite il link bio ♥️

Dimagrimento
Nutrizione al femminile
Perdere peso
Biologa nutrizionista

15/06/2025

Weekendino di mare e piatti di pasta buonissimi 🍝

Perché il benessere non è fatto solo di regole, ma anche di momenti che nutrono l’anima.

Mangiare bene non significa rinunciare a tutto,
ma imparare a scegliere con amore:
🧠 l’80% di ciò che fa bene al corpo,
💛 e un 20% che fa bene alla mente.

Sì, anche il piatto di pasta mangiato al mare. Anche la cena fuori. Anche un dolce condiviso con le persone giuste.
Non esiste il “tutto o niente”. Esiste l’equilibrio che ti fa stare bene davvero.

Perché la vera salute è quella che ti accompagna nella vita reale, senza stress, senza colpa, senza rinunce inutili.

⸻

✨ Se vuoi imparare a mangiare in modo sano ma flessibile, senza sentirti a dieta ogni giorno della tua vita,
scrivimi “EQUILIBRIO” in DM — e iniziamo un percorso insieme 🌿

09/06/2025

8 semplici abitudini che hanno cambiato la mia vita ✨

📎Salva il post per non perdere l’ispirazione

07/06/2025

Reminder per te 💕

Il mondo attorno a te resta sempre bellissimo, anche se le cose non vanno esattamente secondo i tuoi piani o secondo ciò che avevi stabilito fosse giusto.

Quindi respira e semplicemente goditi ogni momento!

Alimentazione
Dieta
Perfezione
Nutrizione al femminile
Benessere

05/06/2025

Salva il post per non perdere l’ispirazione 🌱

Nutrizione
Benessere
Idee pranzo
Dieta

24/02/2025

“ Non c’è nessun passato da rimpiangere e nessun futuro di cui avere paura. Se impari ad amare profondamente te stesso, l’universo intorno a te e la vita, succede sempre qualcosa di meraviglioso: questo momento, qui e ora “

Gianluca Gotto, Succede sempre qualcosa di meraviglioso

14/02/2025

Decidete di amare prima di tutto voi stesse
Buon San Valentino 💝

San Valentino
Amore per se stesse
Percorso nutrizionale
Dieta
Dimagrire
Self care

10/02/2025

Salva o fai uno screenshot a queste affermazioni ✨

Una cosa che ho imparato in tutti questi anni è che spesso ho sbagliato a parlare a me stessa.
Quando non dai peso alle parole che dici a te stessa rischi di percorrere la strada sbagliata e vivere per un ideale sbagliato.
Le parole che dici a te stessa hanno un peso importantissimo in un percorso che sia di dimagrimento o anche solo di benessere, valuta bene ogni affermazione e ripetila ogni giorno💕

L’obiettivo finale è la forza, l’energia e la vitalità sempre 💪🏻

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Indirizzo

Naples

Telefono

+393345978421

Sito Web

https://alicescarrone.it/

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