Monica Palmisano - bodyworker acquatico-acquamotricista prenatale/neonatal

01/06/2025

11/04/2025

Finalmente anche al Vomero presso Nuova Partenope Nuoto è giunto il FLOAT FIT....🔥🔥🔥

Nuovo modo innovativo efficace e divertente di allenarti
Float fitness è un tipo di allenamento acquatico che si svolge su una superficie galleggiante, il float, in una piscina. Questo tipo di allenamento combina gli esercizi fisici con la galleggiabilità dell'acqua, offrendo una serie di benefici per la salute e il benessere.

I benefici del float fitness includono:

- Miglioramento della forza e della flessibilità
- Riduzione del rischio di infortuni
- Miglioramento della coordinazione e dell'equilibrio
- Riduzione dello stress e dell'ansia
- Miglioramento della circolazione sanguigna

Gli esercizi di float fitness possono variare, ma possono includere:

- Esercizi di forza, come flessioni e estensioni
- Esercizi di flessibilità, come stretching e piegamenti
- Esercizi di equilibrio e coordinazione
- Esercizi di respirazione e rilassamento

Già in 4 lezioni ti accorgerai dei miglioramenti e della sua efficacia...
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o sei interessato a saperne di più....

Contatta 📲 3897978340
Nuova Partenope📞 081 3351979

25/03/2025

Palatrincone, Monteruscello, vieni a provare un nuovo modo di allenarti efficace e divertente

06/03/2025

Provare un allenamento divertente efficace e diverso in vista dell'estate, in cui benessere fisico e mentale vengono al primo posto....💪🔥Vieni a prenotare il tuo float
Palatrincone Pozzuoli,
Info promo 3760436882
3897978430

27/02/2025

Bellissimo

31/01/2025

Un po' di Corsa.. Per riscaldarsi... E poi tutta forza con i miei atleti nuoto del mio corso di Float 💪

27/01/2025

La nuova frontiera del fitness si chiama "Float fit", nata in Gran Bretagna, fitness galleggiante attraverso SUP agganciati alle corsie della piscina, allenamento intenso, finalizzato a tonificare e potenziare tutta la muscolatura alta e bassa. La musica è energizzante gli esercizi stimolano la muscolatura, il controllo consapevole del corpo, e l'attività cardiovascolare., inoltre il movimento dell'acqua produce reazioni neuromuscolari obbligate a mantenere equilibrio sulla tavola a ritmo di musica.
Si bruciano in media 500 calorie, per 40 minuti di esercizio, aumentando la difficoltà è possibile arrivare anche fino a 900 calorie nello stesso lasso di tempo.
Benefici
- Dimagrimento e tonificazione un pochissimo tempo
- Miglioramento della stabilità ed equilibrio
- Allenamento del core, parte bassa e parte alta del corpo grazie ad esercizi come squat affondi, addominali e burpess
-Miglioramento attività cardiocircolatoria

Dove? Palatrincone di Monteruscello a Pozzuoli
Chiama il 3897978340 0818434633 e 3760436882 per prenotare una prova!

21/11/2024

----VUOI ALLENARTI IN MODO DIVERSO?----

PRIMA VOLTA IN Campania

PROVA IL FLOAT FITNESS 💪

La nuova frontiera del fitness si chiama "Float fit", nata in Gran Bretagna, fitness galleggiante attraverso SUP agganciati alle corsie della piscina, allenamento intenso, finalizzato a tonificare e potenziare tutta la muscolatura alta e bassa, in particolare core glutei e schiena. La musica è energizzante gli esercizi stimolano la muscolatura, il controllo consapevole del corpo, e l'attività cardiovascolare., inoltre il movimento dell'acqua produce reazioni neuromuscolari obbligate a mantenere equilibrio sulla tavola a ritmo di musica.
Si bruciano in media 500 calorie, per 40 minuti di esercizio, aumentando la difficoltà è possibile arrivare anche fino a 900 calorie nello stesso lasso di tempo.
Benefici
- Dimagrimento e tonificazione un pochissimo tempo
- Miglioramento dell'attività cardiocircolatoria stabilità ed equilibrio
- Allenamento del core, parte bassa e parte alta del corpo grazie ad esercizi come squat affondi, addominali e burpess

Dove? Chiama per una prova gratuita
PALATRINCONE, Pozzuoli,
📞 0818434633
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