05/06/2025
Il corpo è una macchina molto complessa di cui abbiamo appena iniziato a capirne i meccanismi. Sebbene abbiamo ancora molto da imparare, è però risaputo che la dieta gioca
un ruolo fondamentale per la nostra salute e l’assunzione di integratori efficaci può sostenere il nostro benessere ogni giorno.
Per funzionare in maniera ottimale, le nostre cellule hanno bisogno di cofattori o
micronutrienti. Tanti anni fa, potevamo assumere queste sostanze dal cibo, ma negli
ultimi decenni gli alimenti che consumiamo sono diventati sempre più poveri di nutrienti
e ipercalorici, ed è pertanto chiaro che la dieta moderna richiede una qualche forma di
integrazione.
Sappiamo che più il nostro microbioma è in salute, migliore sarà la nostra digestione. Il
microbioma è ora considerato un “organo endocrino silenzioso”, composto di batteri, virus e funghi. Questo gruppo di organismi viventi produce neurotrasmettitori, ormoni e altre
molecole che il nostro corpo non è in grado di produrre da sé.
Sappiamo anche quanto lo stile di vita sia importante, in particolare la necessità di fare attività fisica ogni giorno, dormire a sufficienza, gestire lo stress e ridurre l’esposizione alle tossine. Dr Brannick Riggs, Vice President of Essential Oil Education
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