Dr.ssa Arcella - Alimenta la tua forma

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Scegli DIETA SANA più MOVIMENTO per perdere peso e definirti muscolarmente! (Cambia stile di vita p

Cultrice del benessere ,attraverso lo Sport e l’ Alimentazione , esercito la mia professione di insegnante di Pilates e Nutrizionista. Svolgo quotidianamente lezioni di pilates individuali e di gruppo (sia a corpo libero che con l’ausilio dei macchinari Reformer ,Cadillac e Wunda Chair) e sono in grado di monitorare l’allenamento attraverso l’esecuzione dell’esame Bioimpedenziometrico ( con lo strumento BIA AKERN 101) per la valutazione della composizione corporea e l’integrazione di un piano alimentare personalizzato. Seguo continuamente corsi di approfondimento per insegnanti di Pilates e Nutrizionisti. In particolare la mia formazione si sta perfezionando in fisiotecnica e sbarra a terra per danzatori (in ambito sportivo) e nella nutrizione sportiva (in ambito medico) . Sono fortemente stimolata dalla volontà di acquisire nuove competenze per soddisfare le esigenze dei miei clienti e di tutti coloro che scelgono di sentirsi bene per piacersi e restare in salute!

19/09/2025

01/09/2025

Il mio piccolo è cresciuto insieme ad Armonia Pilates. ❤️

Finalmente uesto agosto ci siamo regalati energia, sorrisi e amore a pieni polmoni.

Domani inizii l’asilo… lacrime inevitabili, ma so che mi stupirai con la tua forza e curiosità.

I corsi ripartono il 15 settembre: piano piano, con tanta passione ritrovata e nuove emozioni da condividere.

Che la nuova avventura abbia inizio! ✨

02/08/2025

Non ricorderò tutte le cose che faccio ma ricorderò come mi sento nel farle.....💚
💚

31/07/2025

Siamo in vacanza!

Grazie per la partecipazione, la costanza e l’energia che avete portato durante i nostri incontri di Armonia Pilates.

Vi auguro di trascorrere una serena e rigenerante estate, ricca di benessere, equilibrio e momenti preziosi per voi stesse.

Ci rivediamo con entusiasmo alla ripresa delle lezioni, pronte a ricominciare il percorso con rinnovata vitalità!

❤️❤️

11/07/2025

Pre- iscrizioni per Settembre ☀️

Per le allieve che già mi seguono,
Vi annuncio che potete già esprimere la vostra preferenza sull' orario dei corsi per Settembre così che potete assicurarvi il vostro posto.

Prenotazioni attive a partire da adesso.....poi non dite che non lo sapevate 😄

PS. Mi sento una carica come se fosse l' inizio della stagione e invece mancano poche lezioni alla chiusura.
Questo vuol dire che è importante gestire gli orari di lavoro sulla base soprattutto delle mie esigenze affinché io possa garantirvi sempre il massimo della qualità.

Sicu

08/07/2025

È tutta questione di energia che si scambia e di amore che si trasforma ❤️

03/06/2025

Se ti fermi a pensare al tempo perso, ne perderai dell' altro ❤️

27/03/2025

CENTRARSI.
Calma il tuo battito.
Trova il tuo centro attraverso il respiro.
Attiva la muscolatura profonda.
Allontana ogni pensiero negativo facendoti sentire a casa nel tuo corpo.

Ricordati di allineare la mente prima di ogni allenamento.

Vi aspetto in sala per dare armonia alla forma fisica e iniziare un percorso di crescita spirituale.

25/02/2025

Cerchi un posto dove sentirti a casa?

Le mie allieve mi apprezzano per come sono.
Anche se spesso arrivo in sala tutta scombinata mi amano per questo... perché

"Sei una di noi"cit ❤️

Indirizzo

Viale Colli Aminei
Naples

Telefono

+393341049996

Sito Web

http://www.alimentalatuaforma.it/

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La mancanza di attività fisica e il sovrappeso sono due dei principali fattori di rischio per la salute.

Per il raggiungimento di uno stato di benessere è necessario modificare il proprio stile di vita impegnandosi a seguire un’alimentazione corretta, a gestire correttamente l’apporto energetico e aumentare l’attività fisica.

Il mio ruolo, come Nutrizionista e come Personal Coach, sarà proprio quello di guidarti in questo cambiamento fino al raggiungimento degli obbiettivi che prefisseremo insieme.