13/01/2026
Il nasce nel 2013 nel Regno Unito come esperimento di salute pubblica: oggi 1 adulto su 3 ha provato almeno una volta a stare 31 giorni senza alcol, il 72% porta a termine la sfida e il 62% continua a bere meno anche dopo marzo.
I motivi? Dormi meglio, hai più energia, la pelle e il sorriso cambiano in poche settimane, e il corpo riduce infiammazione e stress sistemico.
Ma il punto non è la rinuncia estrema: il punto è trovare un equilibrio che funzioni per te. In Italia oltre 8 persone su 10 dichiarano che la salute è una priorità e usano iniziative come il Dry January per ripensare le proprie abitudini, spesso scegliendo di ridurre l’alcol più che eliminarlo.
In Atman Medical partiamo da qui: ascoltiamo il tuo stile di vita e costruiamo un piano di nutrizione su misura, integrato con la tua salute e il benessere generale. Medicina integrata, niente sensi di colpa.
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