l'Arte di Crescere

19/04/2026

A volte non è facile capire se andare dallo psicologo. Non perché non ne si senta motivo o necessità, ma perché si inizia a metterlo in dubbio. Ci si chiede se sia “davvero” necessario, se abbia senso, se non si stia esagerando. E così si rischia di minimizzare, di rimandare… Ci diciamo che possiamo farcela da soli e, senza accorgercene, continuiamo a mettere noi stessi in pausa.
La verità è che non serve stare male per meritarsi uno spazio. A volte basta sentire che qualcosa dentro di noi ha bisogno di essere ascoltato 🌷

31/03/2026

La terapia è anche questo:
uno spazio di crescita,
in cui imparare a conoscersi
e a scegliersi con più consapevolezza 🌱

16/03/2026

11/03/2026

Marzo è il mese del 💜,
dedicato alla sensibilizzazione sui disturbi della nutrizione e dell’alimentazione (DNA).

Attorno a queste malattie esistono ancora molti falsi miti, che rendono difficile comprenderne la complessità e la sofferenza che spesso li accompagna.

Conoscere e informarsi è un primo passo importante.

A volte non giudicare è già una forma di cura.

💜

02/03/2026

Le relazioni tra genitori e figli parlano di amore, fragilità e crescita 🌱

Sabato 14 marzo – ore 20.45
L’Arte di Crescere e Movie Studio insieme per una serata Cinema & Dialogo.

🎬 Gli sdraiati è la storia delicata e ironica di un padre e del figlio adolescente che faticano a capirsi: tra silenzi e distanze emotive, il film racconta quanto, dietro l’apparente disinteresse dei ragazzi, si nasconda spesso un mondo interiore ricco ma difficile da condividere.
È ciò che vediamo ogni giorno anche nelle nostre stanze di terapia: non “figli difficili”, ma relazioni che cercano nuove forme per incontrarsi.
Seguirà un dialogo guidato con psicologhe esperte della relazione: uno spazio per fermarsi, ascoltarsi e confrontarsi insieme.
Un’occasione aperta a tutti.
📅 14 marzo – ore 20.45
🎟 Biglietto: 5€
📍 Posti limitati
📲 Prenotazione necessaria al link:
https://forms.gle/b1Uf6tjC3CimtbkR8

18/02/2026

Le relazioni tra genitori e figli parlano di amore, fragilità e crescita 🌱

Sabato 14 marzo – ore 20.45
L’Arte di Crescere e Movie Studio insieme per una serata Cinema & Dialogo.

🎬 Gli sdraiati è la storia delicata e ironica di un padre e del figlio adolescente che faticano a capirsi: tra silenzi e distanze emotive, il film racconta quanto, dietro l’apparente disinteresse dei ragazzi, si nasconda spesso un mondo interiore ricco ma difficile da condividere.
È ciò che vediamo ogni giorno anche nelle nostre stanze di terapia: non “figli difficili”, ma relazioni che cercano nuove forme per incontrarsi.
Seguirà un dialogo guidato con psicologhe esperte della relazione: uno spazio per fermarsi, ascoltarsi e confrontarsi insieme.
Un’occasione aperta a tutti.
📅 14 marzo – ore 20.45
🎟 Biglietto: 5€
📍 Posti limitati
📲 Prenotazione necessaria al link:
https://forms.gle/b1Uf6tjC3CimtbkR8

ascolto

26/01/2026

In colloquio la parola non è l’unico strumento 🔤

Esistono diversi mediatori clinici che facilitano l’espressione e l’esplorazione dei vissuti emotivi, soprattutto quando il linguaggio verbale è difficile, fragile o non ancora disponibile.
Questi strumenti permettono di accedere a significati profondi, attivare processi simbolici e creare uno spazio sicuro in cui potersi raccontare in modi diversi.
Ogni scelta è guidata dalla persona, dalla sua storia e dal momento che sta attraversando.

A volte basta cambiare linguaggio per permettere a una storia di iniziare a raccontarsi 🌾

30/12/2025

La fine dell’anno è un tempo che porta a fermarsi e ad ascoltare, a guardare al percorso fatto e alle relazioni che hanno preso forma nel tempo.

Per L’ è stato un anno importante: fatto di incontri, di legami che si sono approfonditi e dell’apertura di una nuova sede a , un nuovo inizio che ha rappresentato un passo significativo che ci ha permesso di creare più spazio per l’incontro, l’ascolto e la cura.

Per l’anno che viene, il nostro augurio è che possa essere un tempo di autenticità e di scoperte.

Grazie a chi ha condiviso questo anno con noi 🌱

23/12/2025

A Natale il Grinch ci insegna qualcosa di prezioso 🎄

Ci ricorda che il cuore può essere chiuso per protezione, che dietro la rigidità spesso c’è una ferita e che il cambiamento non si trova sotto l’albero di Natale, ma si costruisce con le relazioni.

Quando il Grinch scopre che il Natale esiste anche senza i suoi aspetti più materiali, il suo cuore cresce: non perché diventa buono, ma perché viene incontrato, visto, accolto.

L’Arte di Crescere crede proprio in questo: che ognuno possa trovare una relazione sicura in cui sentirsi visto e incontrato.

Buon Natale,
che sia un Natale fatto di legami, presenza e possibilità di cambiamento.

L’equipe di Arte Di Crescere 🌱

08/12/2025

Nel mondo di oggi le emozioni vengono spesso vissute come un ostacolo, qualcosa da superare o da controllare.
Eppure ogni emozione è un messaggio prezioso, una bussola che ci aiuta a distinguere ciò che funziona da ciò che non fa per noi 🧭
Il segreto sta nell’imparare a comprenderle e ad ascoltarle, lasciando che abbiano lo spazio per compiere il loro vero intento: guidarci.
Come ci ha insegnato Paul Ekman, le emozioni sono universali, autentiche, ma soprattutto fondamentali: imparare a leggerle e ad ascoltarle significa imparare a conoscersi davvero 🌱

25/11/2025

Ci sono molte sfumature nei colori che scegliamo. Nel consenso, invece, non ce n’è nessuna.
È semplice, chiaro, inequivocabile: un “sì” esplicito, volontario e costante.

Il consenso non è un dettaglio.
È la base del rispetto, della libertà e della sicurezza di ogni persona 💚

No è no. Silenzio non è consenso. Il passato non è consenso. Il flirt non è consenso. Un abito non è consenso. E se cambio idea, non c’è più consenso.
Il consenso è un “sì” esplicito, volontario e costante.

Oggi, nella Giornata internazionale contro la violenza sulle donne, ribadiamo l’importanza di riconoscerlo e difenderlo 👭